UŽASNA SAOBRAĆAJKA PRVOG DANA ŠKOLE! Dvanaest osnovaca i vozač POGINULI u udesu minibusa
Nesreća se dogodila dan nakon što su škole ponovo otvorene posle zimskog raspusta
Vesti![UŽASNA SAOBRAĆAJKA PRVOG DANA ŠKOLE! Dvanaest osnovaca i vozač POGINULI u udesu minibusa](/data/images/2024-07-10/97634_screenshot-2024-07-10-at-223036_f.png?t=1720650832)
Usprotivite se ako vas neko iskorišćava i tražite ono što vam je potrebno. Ne morate biti neprijatni, već ostanite ljubazni i učtivi
podeli vest:
Udovoljavanje ljudima je zapravo pokušaj da kontrolišete kako se drugi osećaju. Pokušaji da budete „fini” mogu vam se obiti o glavu kada vaše ponašanje pređe u udovoljavanje drugima. To može ozbiljno da naruši sve ostale oblasti vašeg života, kao i da vas onemogući da ostvarite svoje ciljeve. Kod ovakvih ljudi osećaj sopstvene vrednosti zavisi od načina na koji su je drugi doživeli.
Ne zaboravite da možete biti ljubazni i velikodušni, a da se pritom ne trudite da drugima udovoljavate!
Osobe koje udovoljavaju drugima mogu imati Strah od odbijanja ili napuštanja. Uverenja su da „ako te ne usrećujem, nećeš me voleti”.
Oni žive od pohvala koje im upućuju drugi, u suprotnom, kada nema dovoljno pozitivnih povratnih informacija, menjaju svoje ponašanje da bi usrećili druge.
Ponekad se uzroci mogu pronaći u detinjstvu, kao naučena ponašanja.
• Deca alkoholičara, na primer, često odrastu u osobe koje udovoljavaju drugima, jer je to bio najbolji način da se izbore sa nepredvidljivim ponašanjem roditelja.
• U drugim slučajevima, usluge koje su činili drugima bile su jedini način da pridobiju pažnju.Želja da udovoljite drugima onemogućava vas da uvidite sopstvene vrednosti.
Želeći da udovoljite drugima, nećete moći da ostvarite svoj pun potencijal, ma kakve da su vam vrednosti. Brzo ćete izgubiti iz vida ono što je ispravno i trudićete se samo da radite ono što prija drugima.
● Osećate se odgovornim za to kako se drugi osećaju.
● Lakše vam je da se složite sa ljudima nego da izrazite suprotno mišljenje.
● Često se izvinjavate čak i kada ne mislite da ste uradili nešto loše.
● Jako se trudite da izbegnete konflikt.
● Obično ne kažete drugima ako su vas povredili.
● Pristajete da učinite usluge koje se od vas traže iako ne želite da ih uradite.
● Menjate ponašanje na osnovu onoga što mislite da drugi žele.
● Kada je neko u vašem okruženju uznemiren, vi preuzimate na sebe zadatak da ga oraspoložite.
Pre nego što automatski promenite svoje ponašanje u skladu sa tim šta mislite da drugi ljudi žele, procenite svoje misli i osećanja.
Kada se dvoumite da li bi trebalo da izrazite svoje mišljenje, setite se ovih istina:
• trud da udovoljite svima je gubljenje vremena;
• osobe koje udovoljavaju drugima podložnije su manipulaciji;
• nije kraj sveta ako se drugi ljudi osećaju ljuto ili razočarano;
• ne možete svima udovoljiti.
Kako da nam udovoljavanje drugima ne bude na vrhu spiska najvažnijih vrednosti
Kad god vas neko zamoli da nešto uradite, postavite sebi ova pitanja pre nego što odgovorite.
▪︎ Da li ovo želim da uradim?
▪︎ Čega ću morati da se odreknem ako to uradim?
▪︎ Šta dobijam time što ću to da uradim?
▪︎ Kako ću se osećati ako to uradim?
ASERTIVNO KOMUNICIRAJTE!
Usprotivite se ako vas neko iskorišćava i tražite ono što vam je potrebno. Ne morate biti neprijatni, već ostanite ljubazni i učtivi. Izrazite svoj stav, mišljenje i osećanje, držite se činjenica.
Govorite u prvom licu: „Frustrirana sam zato što uvek kasniš pola sata”, umesto: „Nikada ne dolaziš na vreme.”
Vaše reči i ponašanje moraju biti u skladu sa vašim uverenjima pre nego što počnete istinski da uživate u životu. Kada prestanete da brinete o tome da li će svi biti zadovoljni i kada odlučite da živite u skladu sa svojim vrednostima, iskusićete mnoge dobrobiti:
● porašće vam samopouzdanje;
● imaćete više vremena da se posvetite svojim ciljevima;
● manje ćete biti pod stresom;
● negovaćete zdravije odnose;
● imaćete veći voljni dinamizam.
● Ono što je od posebne koristi za vas jeste da kažete NE onda kada ne želite nešto da uradite.
Većina duhovnih saveta upućuje nas da budemo dovoljno hrabri da živimo u skladu sa sopstvenim vrednostima, makar se to nekim ljudima i ne dopadalo, piše Vesna Kostić - Specijalista kliničke psihologije.
Predsednik Srbije je dodao da je još jednom zahvalio uvaženoj sagovornici na velikim investicijama u različite sektore
09.07.2024
BiznisTaj rezultat srpska avio-kompanija zabeležila je 11 dana ranije u odnosu na 2023. godinu
08.07.2024
BiznisPostavljanje šipova za izgradnju Ekspo kompleksa počelo je u februaru ove godine
07.07.2024
BiznisDžon Lando preminuo je od karcinoma
07.07.2024
SudbineU slučajevima kada se utvrdi da podnosilac zahteva ima već registrovanu prijavu na osiguranje koja iz bilo kog razloga nije 'zatvorena' odgo
06.07.2024
BiznisRefat je tokom karijere igrao za ENPPI, Zamalek, Al Itihad, Al Masri i Modern Sport
06.07.2024
SudbineU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
06.07.2024
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineNesreća se dogodila dan nakon što su škole ponovo otvorene posle zimskog raspusta
pre 1 sat
SvetVes Striting, britanski ministar zdravstva, izjavio je da je "posvećen stvaranju zemlje bez pušenja"
pre 1 sat
SvetProsečno trajanje razvedenog braka u 2023. godini iznosi 13,7 godina
pre 1 sat
SrbijaKako se prenosi na društvenim mrežama, požar je počeo u jednoj zgradi u stanu u prizemlju
pre 2 sata
HronikaR. M. vozio je bez odgovarajuće vozačke dozvole
pre 2 sata
HronikaŠpanac je bio sa svojom verenicom i još dve žene u svom vozilu, koje nisu povređene
pre 2 sata
SvetZa sada nije poznato kako je došlo do požara, kao ni da li je tom prilikom neko povređen
pre 3 sata
HronikaVoda na plaži u uvali Trstenik ocenjena je kao nezadovoljavajuća
pre 3 sata
RegionSpot za pesmu "Ela" snimljen je kao flashback video, a reditelj Dejan Milićevic objašnjava da je ceo tim ideju prihvatio sa oduševljenjem
pre 7 sati
CelebrityPo nalogu nadležnog tužioca, njemu je određeno zadržavanje do 48 časova
pre 7 sati
HronikaSjajni francuz za još jači kraljevski klub
pre 7 sati
FudbalAna Brnabić čestitala je Mađarskoj na predsedavanju Savetu Evrope
pre 7 sati
PolitikaSada Novak čeka boljeg iz duela Tejlor Fric - Lorenco Museti
pre 11 sati
TenisOptuženi se terete za izvršenje krivičnih dela zloupotreba službenog položaja i zloupotreba položaja odgovornog lica
pre 10 sati
Srbija
Ostavite komentar