Da li znate zašto svaki LIFT ima OGLEDALO? Nije zbog dobrog SELFIJA, razlog je mnogo OZBILJNIJI
Postoji mnogo razloga, i oni su iznenađujuće zanimljivi – od bezbednosti do ljudske psihologije
27.10.2023
MozaikKako razmišljate, kako se hranite i kako živite, možda je vaš mozak ostario pre vas
podeli vest:
Postoje neki signali koji otkrivaju da koliko je mozak star, što ne mora da ima veze sa vašim godinama. Može biti stariji i mlađi od vas. Proverite da li vaš mozak brzo stari.
Odgovorite sa DA ili NE na svaku izjavu i prebrojite koliko potvrdnih odgovora imate.
1. Spavam 7 ili više sati svake noći.
2. Svaki dan jedem 5 ili više komada voća ili povrća bogatog antioksidansima (citrusi, spanać, brokoli, zelene paprike, jabuke, paradajz, borovnice, kupine).
3. Ribu jedem najmanje 3 puta nedeljno.
4. Svaki dan uzimam omega-3 dodatke ishrani ili ulja obogaćena ovim kiselinama.
5. Uzimam folnu kiselinu svaki dan ili jedem hranu koja je sadrži (grašak, spanać, orasi, citrusno voće).
Postoji mnogo razloga, i oni su iznenađujuće zanimljivi – od bezbednosti do ljudske psihologije
27.10.2023
MozaikEvo saveta kako da izbegnete visoke račune za grejanje
26.10.2023
Mozaik6. Redovno jedem grejpfrut ili pijem sveže ceđeni sok od grejpfruta.
7. Vežbam najmanje 20 ili 30 minuta skoro svaki dan.
8. Svakog dana čitam, rešavam ukrštene reči, sudoku i druge zagonetke. Imam hobije koji zahtevaju da učim, pamtim, analiziram, rešavam probleme.
9. Moj nivo dobrog i lošeg holesterola je u granicama normale.
10. Neki članovi moje porodice živeli su 80 ili više godina bez razvoja demencije ili bilo koje druge mentalne bolesti
11. Nisam gojazan/na.
12. Moja ishrana je uglavnom mediteranska (puno voća, povrća, orašastih plodova, semenki, maslinovog ulja, žitarica, mahunarki…).
Koliko vas e zapitalo, a koliko vas zna čemu služi ona mala rupa ispod slavine
25.10.2023
MozaikVećina nas misli da svakoj godini u životu psa odgovara sedam ljudskih, ali...
25.10.2023
Mozaik13. Koristim maslinovo ulje umesto putera.
14. Nikada nisam pušio/la.
15. Moj krvni pritisak je u granicama normale.
16. Nemam dijabetes.
17. Ne patim od metaboličkog sindroma.
18. Nepredviđene stresne situacije mi nisu problem – lako ih rešavam.
19. Često organizujem aktivnosti sa svojim najmilijima, imam zdrave odnose.
20. Nemam problema sa kratkoročnim i dugoročnim pamćenjem.
20 DA odgovora
Oduzmite 10 od vaših godina – toliko je star vaš mozak. Pregledajte na koja pitanja ste odgovorili ne i pokušajte da ispravite svoje ponašanje.
15-19 DA odgovora
Starost mozga je jednaka vašim godinama. Promenom nekoliko ponašanja možete smanjiti rizik od demencije.
Često korišćenje programa za brzo pranje ne bi trebalo da vam pređe u naviku jer tako nanosite štetu svojoj veš mašini
24.10.2023
MozaikOblik palca otkriva skrivene osobine vaše ličnosti
26.10.2023
Mozaik12-14 DA odgovora
Dodajte 5 godina svojim godinama da biste dobili starost mozga. Ako ne promenite svoje navike i ne dodate neke koje će zaštititi vaš mozak, možete povećati rizik od Alchajmerove bolesti.
0-11 DA odgovora
Dodajte 10 svojim godinama da biste dobili starost vašeg mozga. Očigledno se nosite sa velikim stresom ili imate druge navike koje nisu dobre za mozak. Promenite ih što pre.
Studija je pokazala da je roditeljstvo izazovna i rodno uslovljena odgovornost, pri čemu očevi doživljavaju više emocionalnih nagrada
26.10.2023
MozaikJedna tiktokerka je svoje iskustvo podelila sa korisnicima na internetu
24.10.2023
MozaikIvanov je najučestalije prezime u Estoniji, Belorusiji i Bugarskoj
22.10.2023
MozaikKoliko god da je rastavljanje teško za bračni par, još je stresniji za decu
21.10.2023
MozaikOni će moći da učestvuju u saobraćaju samo ako imaju nalepnicu koju izdaje Agencija za bezbednost saobraćaja
pre 1 minut
DruštvoSahrana Slavice Radulović obaviće se sutra 2. juna u 13 časova na groblju u Rudaru kod Zvečana
pre 46 minuta
SudbineOd košarkaša su se oprostili KK Partizan, Denver Nagetsi, kao i mnogi drugi
pre 3 sata
SudbineOn je na čelu tamošnjeg saveza proveo devet godina, a prvi put je na tu funkciju izabran 2012. godine
pre 14 sati
SudbineOglasilo se Ministarstvo poljoprivrede
pre 19 sati
BiznisUčenike koji završavaju osmi razred u junu čeka pripremna nastava, zatim polaganje male mature 17., 18. i 19. juna
pre 20 sati
DruštvoAna Simonović kaže da puške koje se koriste za airsoft spadaju u kategorija igračaka
pre 21 sat
DruštvoReč je naslednoj bolesti koja napada samo dečake, a ovo su simptomi
pre 22 sata
DruštvoPrema merenjima RHMZ jutros u šest sati u Valjevu je izmereno 21, a u Banatskom Karlovcu i Zaječaru 20 stepeni
pre 34 minuta
SrbijaHrvatska policija nastavlja istragu nesreće u saradnji sa Agencijom za civilno vazduhoplovstvo
pre 1 sat
RegionPretpostavlja se da je u pitanju bio klizav kolovoz i neprilagodjena voznja uslovima na putu
pre 1 sat
HronikaProtiv njih je pokrenut postupak suspenzije, a evo šta je pretresom kod njih pronađeno
pre 1 sat
RegionZbog raketnog napada na Ukrajinu Poljska je podigla avijaciju u nebo
pre 2 sata
SvetNa današnji dan je važno ispoštovati tri pravila
pre 2 sata
SrbijaGrađani će moći da glasaju na biračkim mestima koja se otvaraju u 7.00, a zatvaraju u 20.00 časova
pre 2 sata
SrbijaČovek je preminuo na licu mesta
pre 2 sata
HronikaImaju samo reči hvale za poznatog komšiju
pre 20 sati
CelebrityOglasilo se Ministarstvo poljoprivrede
pre 19 sati
BiznisPevač je govorio i o svojoj karijeri, ali i privatnom životu.
pre 19 sati
Prvi RedPrvi Flirt voz švajcarske kompanije Štadler krenuo je danas na relaciji Beograd - Užice
pre 22 sata
Srbijaredsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić raspisala je krajem aprila izbore za 2. jun u 66 jedinica lokalne samouprave
31.05.2024
PolitikaUdruženje za borbu protiv raka pluća "Punim Plućima" organizovalo je, povodom Svetskog dana bez duvanskog dima
pre 22 sata
Srbija
Ostavite komentar