Strogi REŽIM ISHRANE Viktorije Bekam: 25 GODINA jede ISTU hranu
Modna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
CelebrityPopularna glumica ima dvoje dece sa košarkašem Milošem Teodosićem - sina Bogdana i ćerku Petru
podeli vest:
Glumica Jelisaveta Orašanin privlači veliku pažnju svojim atraktivnim izgledom, a svi su primetili da je posle drugog porođaja za samo dva meseca uspela da vrati liniju do savršenstva.
Glumica koja nikada nije bila ljubitelj dijeta, u svoju rutinu uvela je dve ključne stari koje su uticale da se brzo vrati u formu, a to su "reformer pilates" trening i poseban način ishrane po preporuci nutricioniste.
Jelisaveta se odlučila za "reformer pilates" kao svoj izbor fizičke aktivnosti. Ovaj trening oblikuje telo, poboljšava koncentraciju, topi kalorije i uspostavlja unutrašnji balans - što je od velike važnosti za glumicu koja ima malo vremena za spavanje.
Modna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
CelebrityDoslovno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine, kaže pevačica
10.07.2023
CelebrityReformer pilates je vrsta treninga koja ravnomerno opterećuje obe strane tela i celokupnu muskulaturu, što omogućava brže topljenje kalorija i postizanje savršenijeg tela.
Glumica, kao što je rekla, uz trening nije praktikovala dijete, ali se zato uz pomoć nutricioniste pridržavala određenog režima ishrane.
- Zahvaljujući nutricionistkinji, brže sam došla do zdravijeg načina života i ishrane. Jelovnik, pre svega, baziram na povrću bogatom vlaknima, a uz to, unosim i složene ugljene hidrate i proteine - ispričala je Jelisaveta.
I naravno, tu je i jedno tajno oružje, koji takođe topi kilograme. I to jedno, veoma slatko "oružje".
- Naravno, i deca su moja teretana. Moji privatni treneri. Bukvalno, jer ne sedam. Svakako i to utiče na kilažu - pomalo iz šale, pomalo ozbiljno - rekla je glumica.
Ako i vi želite da postignete savršenu liniju kao Jelisaveta, možete početi da praktikujete njenu fitnes rutinu i sigurno ćete videti pozitivne rezultate.
Španska kraljica izbegava kafu, gazirana pića i alkohol
04.07.2023
CelebrityBila sam samo jednom na dijeti, još kao student, i sećam se da sam svaki dan počinjala sa dve banane za doručak, rekla je glumica
27.07.2023
CelebrityGlumački par se venčao 2005. godine na Havajima pred 400 zvanica, uz zalazak sunca
18.07.2023
CelebrityĆerka Sofija stigla je na svet u januaru 2021. godine
10.07.2023
CelebrityOd košarkaša su se oprostili KK Partizan, Denver Nagetsi, kao i mnogi drugi
pre 1 sat
SudbineOn je na čelu tamošnjeg saveza proveo devet godina, a prvi put je na tu funkciju izabran 2012. godine
pre 12 sati
SudbineOglasilo se Ministarstvo poljoprivrede
pre 17 sati
BiznisUčenike koji završavaju osmi razred u junu čeka pripremna nastava, zatim polaganje male mature 17., 18. i 19. juna
pre 18 sati
DruštvoAna Simonović kaže da puške koje se koriste za airsoft spadaju u kategorija igračaka
pre 19 sati
DruštvoReč je naslednoj bolesti koja napada samo dečake, a ovo su simptomi
pre 20 sati
DruštvoBratstvo manastira Tumane poziva sav blagočestivi narod da uzme učešće u ovom sabranju
pre 21 sat
DruštvoPolaganje male mature trajaće tri dana, i održaće se 17, 18. i 19. juna
31.05.2024
DruštvoZbog raketnog napada na Ukrajinu Poljska je podigla avijaciju u nebo
pre 1 minut
SvetNa današnji dan je važno ispoštovati tri pravila
pre 13 minuta
SrbijaGrađani će moći da glasaju na biračkim mestima koja se otvaraju u 7.00, a zatvaraju u 20.00 časova
pre 28 minuta
SrbijaČovek je preminuo na licu mesta
pre 36 minuta
HronikaŠetnja maturanata osnovnih škola sa Vračara održana je juče, a učenici su odali počast tragično stradalima
pre 49 minuta
HronikaLjudi su bespomoćno posmatrali potresnu scenu, ali nisu mogli da im pomognu
pre 1 sat
SvetEkipe Hitne pomoći su tokom noći intervenisale 126 puta
pre 1 sat
HronikaDuvaće slab i umeren južni i jugozapadni vetar, koji će se tokom dana pojačati na severu Vojvodine
pre 1 sat
SrbijaImaju samo reči hvale za poznatog komšiju
pre 18 sati
CelebrityOglasilo se Ministarstvo poljoprivrede
pre 17 sati
BiznisPevač je govorio i o svojoj karijeri, ali i privatnom životu.
pre 17 sati
Prvi RedPrvi Flirt voz švajcarske kompanije Štadler krenuo je danas na relaciji Beograd - Užice
pre 20 sati
Srbijaredsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić raspisala je krajem aprila izbore za 2. jun u 66 jedinica lokalne samouprave
31.05.2024
PolitikaUdruženje za borbu protiv raka pluća "Punim Plućima" organizovalo je, povodom Svetskog dana bez duvanskog dima
pre 20 sati
Srbija
Ostavite komentar