PEVAČICA SMRŠALA UZ POMOĆ AUTOFAGIJE: Posledice su neverovatne! Zlata Petrović se potpuno promenila

Pevačica Zlata Petrović vrlo vodi računa o svom fizičkom izgledu, a u jednom periodu imala je i višak kilograma. Jednom prilikom je ispričala da je uz pomoć autofagije uspela je da skine šest kilograma.

- Otkad sam na autofagiji, smršala sam šest kila. Uspela sam da skinem višak oko ruku koji mi je smetao. Izgubila sam i mnogo masti u predelu stomaka i struka, što je nama ženama najveći problem. Koža mi je mnogo čistija, ma ceo organizam se očistio -ispričala je Zlata jednom prilikom.

Potom je otkrila kako izgleda njen jelovnik:

ATA Images

- Ujutru u deset doručkujem banane, urme, jabuke, čak i cveklu u kombinaciji sa orašastim plodovima ili čija i lanenim semenom. Za ručak jedem pasulj, grašak, boraniju, ma sva kuvana jela, ali ih spremam bez zaprške. To isto i večeram. Hleb svakako godinama ne jedem, a gazirana pića ne volim. Sa jelom završim do 18 časova i posle toga uopšte ne budem gladna do sutra u deset ujutru -ispričala je Zlata .

Kaže da je teško bilo da se navikne na tu promenu.

- Prvih 15 dana mi je bilo teško, htela sam zidove da pojedem! Dešavalo mi se da prekršim autofagiju, pojedem nešto nezdravo ili uveče kada izađem popijem alkohol, ali sutradan samo nastavim po starom. Ako vidim da sam preterala i nabacila koje kilo, kažem sebi: „E gospođo, sada ćeš da vodiš računa o ishrani - rekla je pevačica.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar