Ako žele da vam sruše SNOVE setite se Iskre Lorens: Rekli su joj da zbog KILAŽE neće biti MODEL, a sad zarađuje MILIONE
Danas je jedna od najplaćenijih big-size modela, koja često drži motivacione govore kako da brinemo o sebi
07.02.2023
MozaikNamirnica koju manekenka najviše voli da pojede ujutru je zdrava, čisti organizam i creva, reguliše šećer i smanjuje holesterol
podeli vest:
Poznata manekenka, Adrijana Lima je jedna od najlepših žena sveta. Ove godine napunila je 41. godinu, a kako vreme odmiče, uporno dokazuje da joj godine ništa ne mogu.
Ona je oduvek obožavala vežbanje, teretana je deo njene svakodnevne rutine, a napornim treninzima, navikama i rutinom, često se pohvali na društvenim mrežama.
Jednom prilikom je istakla da je jedna od ključnih stvari u njenoj rutini fizička aktivnost.
- Morate da istegnete mišiće da biste sprečili povrede. To je nešto na šta nisam obraćala pažnju kada sam bila mlađa - rekla je lepotica.
Ali, ishrana igra ključnu ulogu kada je figura u pitanju.
Adrijana odlično zna koliko su ovsene pahuljice zdrave, pa ih manekenka rado doručkuje svakog dana. Ovaj doručak je česta preporuka nutricionista zbog brojnih zdravstvenih prednosti koje pruža.
Danas je jedna od najplaćenijih big-size modela, koja često drži motivacione govore kako da brinemo o sebi
07.02.2023
MozaikMnogi su joj ubijali samopouzdanje, jer je krupnija od drugih devojaka, a danas radi za poznate svetske brenove
30.01.2023
MozaikMnogobrojne studije otkrile su da ovsena kaša može da poveća sitost i smanji apetit više od gotovih žitarica za doručak i drugih vrsta dijetetskih vlakana.
Ovsene pahuljice imaju malo kalorija, a mnogo vlakana i drugih zdravih hranljivih materija. Ukoliko neko želi da smrša, ovo je idealan dodatan efikasnoj ishrani koji će pomoći u gubitku kilograma.
Osim toga, istraživanja su u nekoliko navrata pokazala da zob može da smanji nivo holesterola, što ujedno smanjuje i rizik od srčanih bolesti.
Ratvorljiva vlakna iz ovsa, takođe su se pokazala korisnim i za kontrolu šećera u krvi. Ipak, stručnjaci napominju da bi trebalo da izbegavate prerađene ili instant ovsene pahuljice, kao i da ne dodajete šećer ukoliko želite da osetite zdravstveni benefit.
I ne samo to, istraživanja sprovedena u Velikoj Britaniji i Holandiji, pokazuju da redovno konzumiranje ovsenih pahuljica može da smanji rizik od kolorektalnog kancera.
Na svakih dodatnih 10 grama vlakana dnevno, rizik oboljevanja od ove vrste raka smanjuje se za 10 odsto.
Kada je ishrana u pitanju, Alesandra Ambrozio ne uskraćuje sebi ništa, mada je uvek bila pobornik zdrave hrane
28.01.2023
CelebrityEšli Grejem je plus size manekenka koja razbija predrasude da punije dame ne mogu da nose pojedine komade odeće
10.12.2022
CelebrityBogatstvo slavne manekenke Kare Delevinj potiče od modelinga i glume, a 30-godišnjakinja sada poseduje 55 miliona dolara imovine
26.11.2022
CelebritySlavna manekenka Hajdi Klum često na Instagramu objavljuje svoje provokativne fotografije
19.11.2022
CelebrityOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineKisić je objasnila da je Institut Torlak proizveo za ovu sezonu vakcinu identičnog sastava, kao onaj što preporučuje SZO
pre 1 sat
DruštvoIz 30 gradova Srbije danas je poslata jasna poruka
pre 1 sat
DruštvoMUP će po nalogu predsednika Vučića i prmijera Vučevića poslati 36 pripadnika
pre 1 sat
SrbijaStrahovito nevreme dogodilo se 27. oktobra 1937. godine
pre 2 sata
RegionPlastificirani drveni brod dug 5,5 metara, star više od sto godina, koji je bio dekoracija na farmi, nestao je
pre 2 sata
RegionNetanjahu je rekao da je Izrael uništio "veliki deo" Hezbolahovih zaliha raketa
pre 3 sata
SvetSupruga predsednika Republike još jednom je pokazala gracioznost i eleganciju u haljini čiji je dezen prilagodila tradiciji zemlje domaćina
pre 3 sata
SrbijaBond je otkrila da Megan nije popularna i da ne želi da se vrati u Britaniju.
pre 3 sata
SvetSrpski as je u sjajnoj formi pred mečeve reprezentacije
pre 2 sata
FudbalSavo Milošević vodio je prvi put tim nakon povratka u Humsku
pre 4 sata
FudbalVozači se savetuju da voze pažljivo i prilagode brzinu uslovima na putu
pre 5 sati
SrbijaOva promena nam nudi priliku da redefinišemo svoj odnos sa svojim verovanjima, našim umovima i našim ideologijama
pre 6 sati
HoroskopNjih dvojica govorili su o tome šta je tada petnaestogodišnji Biber radio sa starijim reperom čak 48 sati u vili
pre 5 sati
SvetJutjuber ponudio novčanu nagradu osobi koja izdrži 24 sata zakopana u grobu
pre 7 sati
Svet
Ostavite komentar