Kad je moj brat doneo kući Vukovu diplomu, NISMO IMALI NIŠTA U FRIŽIDERU: Radovan Vujović progovorio o TEŠKOM ODRASTANJU
Poznati umetnik kaže da nikad nije bio buntovnik, ali da ga i dalje strašno pogađa svaka nepravda
16.04.2023
CelebrityŠpanska umetnica je definitivno neko ko izgleda mlađe nego što jeste, a to duguje ishrani koju svako može da iskopira
podeli vest:
Oskarovka Penelope Kruz važi za jednu od najlepših žena sveta. Pojavom oduzima dah na svakom koraku, i prosto je neverovatno da ova zanosna žena ima 48 godina, jer izgleda daleko mlađe.
Inače, poznato je da glumica nije pristalica botoksa, te da je neko ko smatra da su "bore dar, a ne prokletstvo". Naravno, iako svoju mladolikost duguje dobrim delom genetici i pravilnoj nezi, Penelope ima još jedan trik zbog kojeg se može pohvaliti fantastičnom linijom.
Njen pristup ishrani je jednostavan – fokusira se na hranu od koje se oseća dobro. To znači da određene namirnice smatra lošim, već manje zdravim.
Takođe, Kruzova obožava mediteransku ishranu koja se zasniva na puno nemasnih proteina, celovitih žitarica, svežeg povrća i orašastih plodova. Kada može, u svojim receptima koristi dosta svežeg avokada i ekstra devičansko maslinovo ulje.
DORUČAK
Penelope ima mnogo obaveze koje čine da je često u pokretu, međutim i u takvim situacijama trudi se da jede zdravo. Na njenom meniju, za doručak se često mogu naći jaja i slanina. Kada ima više vremena, priprema malo kompleksniji doručak koji uključuje engleski mufin bez glutena s avokadom i poširanim jajima na vrhu. Često jede i grčki jogurt sa sezonskim voćem i malo meda.
RUČAK
Njen ručak je veoma lagan, a često se sastoji od salate s pečenom ribom i povrćem. Glumica je ranije često uživala u hamburgerima i pomfritu, ali je odlučila da to ostane iza nje. Često konzumira pirinač, kao i razne žitarice, a ukoliko nema vremena sa sobom uvek nosi humus i štapiće od povrća.
VEČERA
Za večeru obično jede sve što je sveže, ali se nekad desi da pojede i neko crveno meso. Na njenom menije se često mogu naći riba, jagnjetina i neki nemasni komadi crvenog mesa koji se poslužuju uz njeno omiljeno jelo od pirinča i pasulja.
Poznati umetnik kaže da nikad nije bio buntovnik, ali da ga i dalje strašno pogađa svaka nepravda
16.04.2023
CelebrityPevač je izuzetno vezan za svog brata koji drži lanac ćevabdžinica u Beogradu
16.04.2023
Celebrity
UŽINA
Za užinu obično jede orašaste plodove poput badema ili kikirikija, a želju za slatkim zadovoljava svežim voćem umesto prerađenim energetskim pločicama.
Glumica izbegava namirnice poput glutena, alkohola, mesnih prerađevina... a umesto da provodi sate i sate u teretani, praktikuje Bikram jogu. Iako je njen osnivač godinama na "crnoj listi" zbog brojnih prestupa, njegov pristup gubitku kilograma i te kako daje rezultate, jer se vežbe izvode u zagrejanoj prostoriji, a treninzi traju i do 90 minuta. Možda se čini da je ovakav način ishrane pomalo rigorozan, mada glumica ponekad zna i da prekrši pravila, ali samo s vremena na vreme.
Poznata srpska glumica pokazala fanovima kako je izgledala kao devojčica
16.04.2023
CelebrityHolivudska glumica Dženifer Aniston podelila je na Instagramu trik kojim postiže volumen u kosi
14.04.2023
CelebrityNa video snimak na kojem lepa glumica skače u bazen, niko nije ostao ravnodušan
13.04.2023
CelebrityGlumica je jedna od javnih ličnosti koje poštuju veru i tradiciju, što je pokazala i ovoga puta.
15.04.2023
CelebrityGosti u emisiji "Uranak" na televiziji K1, bili su Vilijam Montgomeri, bivšeg ambasadora Amerike u Beogradu i Vuk Jeremić
pre 12 minuta
SvetŠpaniju pogodile nove poplave.
pre 46 minuta
SvetRumun bukvalno izignorisao mađarskog premijera
pre 47 minuta
Svet"Naši odnosi sa Egiptom su izuzetni i zasnovani na temeljima tradicionalnog prijateljstva."
pre 54 minuta
SrbijaSumnja se i da je bio umešan u narko transakcije kao član bande koju je predvodio Andrija Nikolić
pre 58 minuta
SvetNjemu je određeno zadržavanje do 48 časova
pre 1 sat
HronikaOvog puta, rođeno je više dečaka nego devojčica
pre 1 sat
SrbijaU američkoj državi Nju Džersi otvoreno je pravoslavno groblje!
pre 21 sat
ReportažaMoramo da budemo oprezniji u virtuelnom svetu
pre 23 sata
SudbineNjena smrt predstavlja veliki gubitak kako za akademsku zajednicu, tako i za književni svet.
06.11.2024
SudbineOstaće upamćena po zanimljivim prilozima i reportažama
05.11.2024
SudbineNeke od njenih emisija su nagrađene prestižnim nagradama na domaćim i međunarodnim festivalima
05.11.2024
SudbineSlužeći se samo svojim instinktom, nasumično su hodale tražeći izlaz, ali jedan pogrešan korak vodio ih je pravo u pakao
05.11.2024
SudbineNakon prikazane dve epizode serije "Sablja" i ovaj slučaj je ponovo došao u žižu javnosti
04.11.2024
SudbineNapisao je poznata i velika dela poput "Senki na zidu", "Sudbina i komentari"...
04.11.2024
Sudbine
Ostavite komentar