Kad je moj brat doneo kući Vukovu diplomu, NISMO IMALI NIŠTA U FRIŽIDERU: Radovan Vujović progovorio o TEŠKOM ODRASTANJU
Poznati umetnik kaže da nikad nije bio buntovnik, ali da ga i dalje strašno pogađa svaka nepravda
16.04.2023
CelebrityŠpanska umetnica je definitivno neko ko izgleda mlađe nego što jeste, a to duguje ishrani koju svako može da iskopira
podeli vest:
Oskarovka Penelope Kruz važi za jednu od najlepših žena sveta. Pojavom oduzima dah na svakom koraku, i prosto je neverovatno da ova zanosna žena ima 48 godina, jer izgleda daleko mlađe.
Inače, poznato je da glumica nije pristalica botoksa, te da je neko ko smatra da su "bore dar, a ne prokletstvo". Naravno, iako svoju mladolikost duguje dobrim delom genetici i pravilnoj nezi, Penelope ima još jedan trik zbog kojeg se može pohvaliti fantastičnom linijom.
Njen pristup ishrani je jednostavan – fokusira se na hranu od koje se oseća dobro. To znači da određene namirnice smatra lošim, već manje zdravim.
Takođe, Kruzova obožava mediteransku ishranu koja se zasniva na puno nemasnih proteina, celovitih žitarica, svežeg povrća i orašastih plodova. Kada može, u svojim receptima koristi dosta svežeg avokada i ekstra devičansko maslinovo ulje.
DORUČAK
Penelope ima mnogo obaveze koje čine da je često u pokretu, međutim i u takvim situacijama trudi se da jede zdravo. Na njenom meniju, za doručak se često mogu naći jaja i slanina. Kada ima više vremena, priprema malo kompleksniji doručak koji uključuje engleski mufin bez glutena s avokadom i poširanim jajima na vrhu. Često jede i grčki jogurt sa sezonskim voćem i malo meda.
RUČAK
Njen ručak je veoma lagan, a često se sastoji od salate s pečenom ribom i povrćem. Glumica je ranije često uživala u hamburgerima i pomfritu, ali je odlučila da to ostane iza nje. Često konzumira pirinač, kao i razne žitarice, a ukoliko nema vremena sa sobom uvek nosi humus i štapiće od povrća.
VEČERA
Za večeru obično jede sve što je sveže, ali se nekad desi da pojede i neko crveno meso. Na njenom menije se često mogu naći riba, jagnjetina i neki nemasni komadi crvenog mesa koji se poslužuju uz njeno omiljeno jelo od pirinča i pasulja.
Poznati umetnik kaže da nikad nije bio buntovnik, ali da ga i dalje strašno pogađa svaka nepravda
16.04.2023
CelebrityPevač je izuzetno vezan za svog brata koji drži lanac ćevabdžinica u Beogradu
16.04.2023
Celebrity
UŽINA
Za užinu obično jede orašaste plodove poput badema ili kikirikija, a želju za slatkim zadovoljava svežim voćem umesto prerađenim energetskim pločicama.
Glumica izbegava namirnice poput glutena, alkohola, mesnih prerađevina... a umesto da provodi sate i sate u teretani, praktikuje Bikram jogu. Iako je njen osnivač godinama na "crnoj listi" zbog brojnih prestupa, njegov pristup gubitku kilograma i te kako daje rezultate, jer se vežbe izvode u zagrejanoj prostoriji, a treninzi traju i do 90 minuta. Možda se čini da je ovakav način ishrane pomalo rigorozan, mada glumica ponekad zna i da prekrši pravila, ali samo s vremena na vreme.
Poznata srpska glumica pokazala fanovima kako je izgledala kao devojčica
16.04.2023
CelebrityHolivudska glumica Dženifer Aniston podelila je na Instagramu trik kojim postiže volumen u kosi
14.04.2023
CelebrityNa video snimak na kojem lepa glumica skače u bazen, niko nije ostao ravnodušan
13.04.2023
CelebrityGlumica je jedna od javnih ličnosti koje poštuju veru i tradiciju, što je pokazala i ovoga puta.
15.04.2023
CelebrityPretučen je u lokalu, a istraga je u toku
pre 11 minuta
HronikaBrzu poštu su oštetili za oko 5.800.000 dinara.
pre 11 minuta
HronikaDo 4 ujutru, mnogi vozači kamiona i automobila su stajali zbog saobraćajnih gužvi, te nisu mogli da se isključe s auto-puta.
pre 28 minuta
SvetUkrajinski lider je rekao da je raketa ruskog porekla i da "ima sve karakteristike interkontinentalne balističke rakete"
pre 38 minuta
SvetJoš uvek nema zvanične potvrde o tome šta se desilo.
pre 49 minuta
HronikaKako god da okreneš, činjenica da je Đilas na slobodi, je dokaz da mi nismo dovoljno uradili na vladavini prava, ocenila je Brnabić
pre 51 minut
PolitikaSud se o ovoj odluci oglasio i na zvaničnom nalogu, na platformi X
pre 1 sat
SvetBalijagić se skrivao u jednoj od kuća u koju je provalio, a policiju su do njega bez greške doveli tragovi koje je ostavljao u snegu
pre 1 sat
HronikaBio je PR za umetnike poput: Doli Parton, Džonija Keša, Pink Floyd, Brusa Springstina, The Clash, Barbre Strejsend...
pre 20 sati
SudbineAnja je danas sahranjena u svom rodnom Bošnjanu kod Paraćina
pre 22 sata
SudbineNa roze umrlici potpisani su roditelji, braća sa devojkama, momak, bake, tetke, rodbina i prijatelji...
20.11.2024
SudbineMitrović je nad majčinim grobom održao potresni govor u kojem je obećao da će joj ispuniti poslednju želju
20.11.2024
SudbineNakon sahrane Željko se oglasio snimkom i porukom
19.11.2024
SudbineNajveću podršku Željko je danas imao od dece
19.11.2024
SudbineMajka Milenija preminula je na porodičnu krsnu slavu Đurđic
19.11.2024
SudbineDugo nije bila u kontaktu sa njom.
19.11.2024
Sudbine
Ostavite komentar