Zašto ljudi TUGUJU za slavnim ličnostima koje i NE POZNAJU?

Nedavna smrt Metjua Perija, poznatog po ulozi Čendlera u kultnoj seriji "Prijatelji," duboko je pogodila milione obožavalaca širom sveta. Na društvenim mrežama, mnogi izražavaju svoju tugu i počast ovom voljenom glumcu. Međutim, mnogi od fanova ga nikada nisu upoznali, ne znaju ga lično, a opet, duboko su potrešeni - kako se nositi sa emocijama koje proizilaze iz gubitka slavne ličnosti?

Terapeuti objašnjavaju da je potpuno normalno tugovati zbog smrti slavne ličnosti. Većina ljudi je barem jednom u životu bila pogođena gubicima, iako nikada nisu sreli tu osobu u stvarnom životu. Način na koji stvaramo emotivnu vezu sa poznatim ličnostima može biti dublji nego što pretpostavljamo.

- Mi se zapravo vezujemo za predstavu koju imamo o toj osobi, jer je nismo sreli u stvarnom životu. Postoje neke poznate ličnosti koje su bile prisutne u našim razvojnim prekretnicama i važnim trenucima u životu. Slavne ličnosti popunjavaju ulogu mentora ili podrške koja nam je možda nedostajala - kaže terapeutkinja Anijesa Hanson. 

Foto: Tanjug/AP

Osećaj gubitka može biti posebno dubok kada slavna ličnost bude deo vaših važnih uspomena iz određenog vremena u vašem životu. Kako se nositi sa ovim emocijama?

Terapeut Tom Kersting ističe da je ključ fokusirati se na pozitivne uspomene i ne dopustiti tuzi da vas potpuno preplavi. Gubitak slavne ličnosti može biti posebno težak, jer često uzdižemo te osobe i smatramo ih gotovo nadljudima.

Prirodno je tugu tretirati kao normalnu emociju, ali ukoliko osećate da vas tuga toliko preplavljuje da postajete disfunkcionalni u svakodnevnom životu, to može biti znak da je potrebna stručna pomoć.

- Nemogućnost suočavanja sa tugom i osećajem beznadežnosti, kao i korišćenje supstanci za suočavanje sa bolom prouzrokovanim gubicima, jasni su pokazatelji da vam je potrebna stručna pomoć - primetila je terapeutkinja Anijesa Hanson.

Dakle, oplakivanje slavne ličnosti, iako se možda ne čini isto kao tuga zbog gubitka voljene osobe, može biti duboko emocionalno iskustvo. Važno je biti svestan svojih emocija, tražiti podršku kroz razgovor i prihvatiti tugu kao normalan deo procesa.

Ostavite komentar