TEHNOLOGIJA Made in Serbia: NEMCI kupili srpski izum, svet će uživati u BEZBEDNOJ HRANI
Profesor Igor Tomašević samostalno razvio i stavio u pogon savremenu metodu određivanja kvaliteta namirnica
15.01.2023
SrbijaNa kraju je možda najbolje okrenuti se selu i tamo kupovati hranu
podeli vest:
Zbog povećanja cena osnovnih životnih namirnica, voća, povrća, mesa, mlečnih proizvoda, neki ljudi se odlučuju da iz ishrane izbace omiljene namirnice. Ali, kako na sve to reaguje organizam i šta ne bi trebalo da nedostaje na trpezi, gostujuću na RTS-u objasnila je nutricionistakinja Marija Rapajić.
Ona se na početku osvrnula na nepotrebne stvari u ishrani i istakla kako su to upravo grickalice i slatkiši.
Profesor Igor Tomašević samostalno razvio i stavio u pogon savremenu metodu određivanja kvaliteta namirnica
15.01.2023
SrbijaOvo su pokazali rezultati najnovijeg istraživanja sprovedenog na oko 197.000 ljudi u Velikoj Britaniji
01.02.2023
Zdravlje- Voće ne možemo da izbacimo. U temelju piramide su žitarice, tako da ni njih ne možemo da izbacimo. Treba da biramo žitarice koje su najzdravije. Njih uvek ima na akciji po marketima - to je pirinač, integralno brašno koje može i dugo da stoji ukoliko se skladišti pravilno - rekla je Rapajićeva.
Nutricionistkinja je istakla i da su jaja najbolja zamena za meso.
- Jaje je najhranjivija potreinska namirnica. Ono sadrži ovoalbumine, ovoglobuline, kao i biotin koji utiče u sintezi holesterola i ima 100% proteinsku iskoristivost. Ukoliko nemamo novac da kupimo meso, detetu možemo da damo jaje. U toku nedelje je preporučljivo od dva do šest jaja - rekla je ona i dodala da je najjeftinije svinjsko meso od buta, koje je u zimskom periodu zdravo jer sadrži masne kiseline - zaštitini faktor za respiratorne infekcije.
Foto: Printscreen/RTS
Rapjićeva je dodala da je s druge strane, juneće meso svakako najskuplje.
Što se tiče ribe, ona nema adekvatnu zamenu, ali u šaci badema ili mlevenom lanenom semenu mogu se isto pronaći nezasićene masne kiseline. Takođe, nutricionistkinja je savetovala da se riba barem jednom nedeljno nađe na dnevnom meniju.
- Moj savet je da na selu kupujemo proizvode, jer je tamo hrana i jeftinija i kvalitetnija - savetovala je Marija Rapajić za kraj.
Simptome bolesti koju prenosi ovaj parazit veoma je teško otkriti, jer inkubacija može da traje i do nekoliko godina
31.01.2023
ZdravljeDa li znate zašto je dobro jesti jaja za doručak?
01.02.2023
ZdravljeDa odete u Alžir i ponudite ćevape - gledali bi vas čudno, a u Indiji bi se verovatno uvredili da im ponudite teleći burger
30.01.2023
DruštvoLoša krvna slika može da izazove mnoge komplikacije, zato je važno da je redovno kontrolišete
31.01.2023
ZdravljePostavljanje šipova za izgradnju Ekspo kompleksa počelo je u februaru ove godine
pre 6 sati
BiznisDžon Lando preminuo je od karcinoma
pre 11 sati
SudbineU slučajevima kada se utvrdi da podnosilac zahteva ima već registrovanu prijavu na osiguranje koja iz bilo kog razloga nije 'zatvorena' odgo
06.07.2024
BiznisRefat je tokom karijere igrao za ENPPI, Zamalek, Al Itihad, Al Masri i Modern Sport
06.07.2024
SudbineU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
06.07.2024
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineOn je podelila objavu na društvenoj mreži X
pre 2 minuta
SrbijaPredsednik se oglasio na Instagram nalogu "budućnostsrbijeav"
pre 38 minuta
SrbijaVatrogasci još uvek tragaju za njim, kao i spasioci koji krstare Drinom u čamcima
pre 2 sata
HronikaPolicija je na terenu, kao i vatrogasno-spasilačka jedinica
pre 2 sata
HronikaKabare Mulen Ruž proslaviće u oktobru ove godine 135 godina postojanja
pre 3 sata
SvetKako saznaje Tanjug, misija Srbije pri OEBS-u uputila je protestnu notu Centru za prevenciju konflikata OEBS
pre 3 sata
SrbijaPovređeni se nalaze u lokalnoj bolnici i niko od njih nije teško povređen
pre 3 sata
SvetZa safari ljudi traže nenormalne pare i to ga je strašno nerviralo...Iz jednog zatvora spasao ga Lavrov lično!
pre 4 sata
SrbijaDržao je da je kao glumac prihvaćen posle uloge Mortimera u predstavi "Arsenik i stare čipke", u Ateljeu
pre 8 sati
Film/SerijaSrpski teniser prokomentarisao je i prekid meča sredinom drugog seta, kada je publika proslavila plasman fudbalera Engleske u polufinale EP
pre 10 sati
TenisAteš je vojni partizanski pokret koji deluje na okupiranim teritorijama Ukrajine i na teritoriji Rusije koji su stvorili Ukrajinci
pre 10 sati
SvetIstakao je da podržava hitan prekid vatre i početak mirovnih pregovora uz učešće Ukrajine, Ruske Federacije, SAD, Kine i EU
pre 10 sati
SvetRN će verovatno imati najviše mesta u narednoj Nacionalnoj skupštini što bi bio prvi put posle Drugog svetskog rata
pre 11 sati
SvetU Beogradu danas do 35 stepeni
pre 12 sati
Srbija
Ostavite komentar