Naša doktorka SAVETUJE kako da se BORITE protiv jedne od NAJČEŠĆIH BOLESTI na svetu

Hipertenzija, u narodu poznata kao povišeni krvni pritisak, spada među najčešćim hroničnim bolestima u svetu.

Danas u Srbiji svaka druga osoba ima povišen krvni pritisak, a samo 33,9% ima postavljenu dijagnozu i uzima propisanu terapiju, istraživanja su "Udruženja za hipertenziju Srbije".

Kardiolog dr Marija Zdravković gostujući na RTS-u podelila je nekoliko korisnih saveta onima koji prvenstveno boluju od hipertenzije, ali i ostalima.

Kako je na samom početku istakla, čim postoji hipertenzija, znači da smo nešto pogrešno radili u životu.

- Većina nas ima genetsku osnovu, ali kada bismo se trudili da zdravije živimo, ta genetska osnova bi se ispoljila kasnije u životu, sa 70, 80 godina - objasnila je doktorka Zdravković.

Moguće posledice nelečene hipertnezije su različite, a ovo su neke od njih:

* moždani udar

* infarkt

* oštećenje srca

Foto: Printscreen/RTS

* oštećenje bubrega

*aritmije

* erektilna disfunkcija

Doktorka se osvrnula na njih i objasnila posle kog vremenskog perioda nastupaju ove posledice. Kako je rekla, to zavisi od čoveka do čoveka.

- Toliko je individualno. Ako neko ima kratko vreme hipertenziju, ali ona "odleti" na 180 sa 110, on može da dobije moždani udar, a da zapravo i ne zna da ima hipertneziju. To je prva manifestacija - rekla je doktorka i dodala da su žene sklonije moždanom udaru od muškaraca.

- Upravo je zbog toga posle 45. godine važno redovno kontrolisati pritisak, čak i ako nemamo nikakve tegobe- zaključila je doktorka Marija Zdravković.

Saveti za bolju kontrolu hipertenzije

- redovno uzimati lekov

- ostaviti cigarete

- šetati svakodnevno

- izbegavati slano

- izbegavati suhomensate proizvode

- izbegavati alkohol

- najviše dve kafe dnevno

- smanjiti telesnu težinu

Ostavite komentar