Stanite ISPRED OGLEDALA i isplazite se - BOJA JEZIKA otkriva šta NEDOSTAJE vašem organizmu
Boja, tekstura i vlažnost jezika o zmogu mnogo da otkriju o vašem zdravlju...
17.06.2023
ZdravljeZdrava ishrana zasniva se na voću i povrću. Iako to nije neka tajna, naučnici su napravili spisak namirnica koje poseduju posebnu moć
podeli vest:
Studija grupe norveških straživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno da produže naš životni vek.
Međutim, kako ishrana može da nam pomogne, tako i pojedine loše navike u ishranu mogu da odmognu i stvore zdravstvene probleme.
Istraživanje je zasnovano na rezultatima globalne studije o bolestima i uzrocima smrti u Kini, Evropi i SAD.
Boja, tekstura i vlažnost jezika o zmogu mnogo da otkriju o vašem zdravlju...
17.06.2023
ZdravljeKao i druge stvari koje svakodnevno koristimo, tako i jastuci za spavanje imaju rok trajanja
15.06.2023
ZdravljeViše od čak 11 miliona preranih smrti svake godine uzrokovano je neuhranjenošću. Zatim, poredeći taj broj sa drugim analizama, naučnici su posmatrali efekte različitih namirnica na našu dugovečnost. Tako su istraživači uspeli da odrede specifičnu ishranu koja nam može produžiti životni vek za koju deceniju.
Zdrava ishrana zasniva se na konzumiranju voća i povrća. Iako to nije neka tajna, naučnici su napravili spisak namirnica koje poseduju posebnu moć.
Grašak, sočivo i soja ine srž ovakve ishrane. Integralne žitarice, kukutuz, ovas i pšenica takođe su neophodni. Orašasti plodovi su ključni, poput badema, pistaća i oraha. Sa druge strane, crveno meso i prerađevine trebalo bi manje konzumirati.
Naučnici su zaključii da konzumiranje oko 2000 grama mahunarki godišnje i smanjenje slatkog i slanog u svakodnevnoj ishrani mogu produžiti životni vek za čak dve godine.
Podrazumeva se da i oni koji se trude da se hrane zdravo, ipak poneka pojedu nešto što nije najbolje za organizam. Međutim, najvažnije je biti istrajan, jer je osnovni cilj usvojiti bolje navike koje obezbeđuju duži životni vek.
Ako imate pojačanu kiselinu u želucu, ne morate odmah da uzmete tabletu. Postoje i druga rešenje
14.06.2023
ZdravljeBez obzira koliko vam se dopada, ako nije po vašoj meri - nikako ga ne kupujte
13.06.2023
MozaikVoće spada u grupu namirnica koje može da snizi holesterol i kontroliše nivo krvnog pritiska
13.06.2023
ZdravljeNeke od njih mogu da dovedu i do gubitka vida
14.06.2023
ZdravljeČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineTalas eksplozija trajao je oko sat vremena nakon prvih detonacija, koje su se dogodile oko 15.45 časova po lokalnom vremenu
pre 6 sati
SvetVeliki požar izbio je večeras na Novom Beogradu
pre 7 sati
BeogradFBI je pokrenuo istragu zbog bezbednosnog incidenta na Floridi
pre 7 sati
SvetNajviša temperatura od 23 do 27 stepeni
pre 8 sati
SrbijaVolonteri su tokom noći pomogli spasiocima da postave vreće sa peskom kako bi sanirali oštećeni nasip u Nisi
pre 8 sati
SvetPetković je nakon sastanka izjavio da nije došlo do trojnog sastanka sa Prištinom jer je to odbio njihov pregovarač Besnik Bisljimi c
pre 9 sati
PolitikaSvi korisnici mlađi od 18 godina, uključujući i kreatore sadržaja, će biti stavljeni na tinejdžerske naloge
pre 9 sati
SrbijaŽelim vam još mnogo uspešnih godina i nastavak rada u službi zajednice i vere, poručio je Vučić
pre 10 sati
PolitikaU prvom poluvremenu tim iz Birmingema postigao je dva pogotka
pre 10 sati
FudbalIako su ovi objekti klasifikovani kao ''potencijalno opasni” zbog svoje veličine i blizine, nijedan nije na putu sudara sa Zemljom
pre 10 sati
SrbijaZavršio u sudu zbog objava na Instagramu.
pre 13 sati
BalkanVoditeljka dobila ulogu o kojoj je uvke maštala.
pre 12 sati
BalkanEvidentno je da je povećanje broja utakmica donelo potencijalno veliki finansijski profit, ali nisu svi zadovoljni tom odlukom.
pre 11 sati
FudbalDačić je ukazao da možda ima sudskih postupaka, ali da nema nijednog protiv onih koji su počinili zločin nad Srbima
pre 13 sati
Politika
Ostavite komentar