Osobe sa PREDIJABETESOM bi trebalo da što više piju CRNI ČAJ, a evo i koji je razlog
Dijabetes tipa 2 je posledica nemogućnosti tela da pravilno koristi insulin ili ga pankreas ne proizvodi dovoljno
09.12.2023
VestiU situacijama kada ovaj organ stvara velike probleme, može i hirurški da se ukloni, a uz određenu hranu, nastavlja se sa normalnim životom
podeli vest:
Većina, uglavnom, brine o srcu, mišićima, probavi, ali žuč retko kome pada na pamet. Pa, bar dok ne počne da pravi probleme. Međutim, pravilnom ishranom to može da se izbegne.
Žučna kesa je smeštena ispod jetre, a služi kao spremište žuči sve dok ona ne bude potrebna za probavu masti u tankom crevu.
Većina žučnih kamenčića, tačnije tri četvrtine, nastaje iz holesterola. Iako holesterol ima udeo od svega 5 % u sastavu žuči, problematičan je zbog svoje niske topljivosti.
Dijabetes tipa 2 je posledica nemogućnosti tela da pravilno koristi insulin ili ga pankreas ne proizvodi dovoljno
09.12.2023
VestiUmesto da odmah posegnete za nekim industrijskim lekovima probajte ovaj trik
04.12.2023
VestiDok god je razmera holesterola u ravnoteži sa žučnim solima, problema nema. Ali, ako jetra počne da luči previše holesterola, dolazi do prezasićenja i holesterol počinje da se taloži van otopine žuči. Tako nastaje kamen u žuči.
U situacijama kada žuč stvara velike probleme, može i hirurški da se ukloni, a uz određenu ishranu, nastavlja se sa normalnim životom. Ipak, žuč je tu sa razlogom i zato treba da se brinemo i o njemu.
Postoje četiri glavne smernice u ishrani kojih treba da se pridržavate, ako želite da držite žuč pod kontrolom.
- Ne jedite više nego što vam je potrebno.
- Ne jedite kada ste pod stresom.
- Jedite što više svežih namirnica.
- Izbegavajte prerađenu hranu.
Važno je naglasiti da nisu sve masti loše i da to što želite da držate nivo holesterola pod kontrolom ne znači da treba apsolutno da izbegavate sve masnoće. Ipak, održavanje zdrave telesne težine je ključno za zdravlje žuči.
Otkrili su da ljudi koji žive u područjima sa većim zagađenjem vazduha imaju veće šanse da razviju šizofreniju i depresiju
02.12.2023
VestiUčestvovao je tim od čak 30 lekara, operacija trajala četiri sata
30.11.2023
VestiTajna je u tome da dozirate masnoće u manjim količinama i jedete češće obroke bogate voćem, povrćem, celovitim žitaricama i mahunarkama. Svakako u ishranu uključite što više vlakana jer se ishrana siromašna vlaknima često veže uz probleme žuči.
- brokoli
- karfiol
- celer
- šargarepa
- narandža
- banana
- tikvica
- ananas
- papaja
- trešnja
- avokado
- sirće
- rotkvica
- limun
- grožđe
- lubenica
- laneno ulje
- piletina
- teletina
- riba
Duboki san je treća faza 90-minutnog ciklusa sna kod ljudi i traje oko 20 do 40 minuta
27.11.2023
VestiDonja granica uzimanja pilula je od neke 16 godine, ukoliko su devojke seksualno aktivne
22.11.2023
VestiTreba da se izbegavaju, odnosno da se što manje jedu:
- crveno meso
- pržena i prerađena hrana (kolači, keksi, grickalice, paštete, kobasice)
- svinjska mast i druge masnoće životinjskog porekla.
Ova superbakterija je identifikovana od strane Svetske zdravstvene organizacije kao hitna pretnja za koju su neophodni novi antibiotici
04.01.2024
VestiNovi soj, poznat kao JN.1 ispoljava čudne simptome
03.01.2024
VestiPоrеd pоvеćаnjа tеlеsnе mаsе za vreme praznika, mоžе dоći i dо hipеrtеnziје, pоvеćаnjа hоlеstеrоlа, triglicеridа, šеćеrа u krvi
29.12.2023
VestiProfesroka Spomenka je tokom života prošla razne škole i kako kaže oseća se nikad bolje, a njeni životni saveti su zlata vredni
30.12.2023
VestiUbistvo se desilo u okolini Sjenice
pre 1 sat
HronikaPogledajte kompletan spisak
pre 1 sat
BeogradNastradali roditelji kupili kuću vrednu 2 miliona dolara pre nekoliko godina.
pre 1 sat
SvetS Trifunovićem i njegovom suprugom obavljen je razgovor u policijskoj stanici
pre 1 sat
HronikaZbog ovog sudara saobraćaj je jedno vreme bio obustavljen, ali se sada odvija normalno
pre 1 sat
SrbijaTusk će sutra nastaviti zvaničnu posetu Srbiji
pre 1 sat
PolitikaPolicija je uhapsila i suvozača S.J. (22) zbog pomoći učiniocu posle izvršenja krivičnog dela
pre 1 sat
SrbijaZvaničnici restorana brze hrane saopštili su da su neki slučajevi oboljevanja povezani sa lukom od jednog od dobavljača
pre 2 sata
SvetZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 11 sati
FudbalPetrušev je ove sezone za četiri meča u Olipijakosu skupio 43 minuta, a imao je prosek od 5.0 poena
pre 13 sati
KošarkaMnogi su se prethodnih dana, kada se saznalo da će ući u radnu komisiju, pitali zašto je to prihvatila
pre 13 sati
FudbalOvakav udarac se jednostavno ne brani
pre 14 sati
FudbalHladnokrvna realizacija Zvezdinog napadača
pre 14 sati
FudbalMorao je na startu meča trener crveno-belih da menja igrača
pre 15 sati
FudbalPeđa je tokom karijere zaradio dovoljno novca da svojoj porodici omogući luksuzan život
pre 15 sati
FudbalCrveno beli gostuju Monaku u Ligi šampiona...
pre 15 sati
FudbalBDP Indije raste neverovatnom stopom, Kina, Brazil, Arabija, Emirati beleže konstantni rast, a ekonomska moć Rusije nije poljuljana
pre 3 sata
VestiZdravstveni zvaničnici izrazili su zabrinutost zbog širenja novog koktela droge koji je povezan sa smrću pop zvezde Lijama Pejna
pre 3 sata
VestiAktuelna epidemija potiče iz Demokratske Republike Kongo
pre 3 sata
SvetBili su brat i sestra plemićkog porekla i danas se slave kao primeri najvećih hrišćanskih vrlina
pre 4 sata
TradicijaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 17 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 11 sati
Fudbal
Ostavite komentar