Verujte, možete se razbuditi i bez KAFE! Ovih 5 NAPITAKA su duplo ZDRAVIJI, a pritom ćete OSLABITI
Evo o kojim zdravim napicima je reč
Izvor: K1info
Autor: zena.blic.rs
21/01/2024 > 18:00
podeli vest:
Većina, kada otvori oči ujutru, prvo na šta pomisli je kafa. Mnogi ljudi ne mogu da započnu dan bez svoje prve šoljice kafe. Ali, kafa ima potencijalne rizike zbog visokog sadržaja kofeina. Zato, umesto kafom, jutro možete da započnete sa ovim zdravijim alternativama.
Poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, zeleni čaj sadrži manje kofeina od kafe. Kombinacija aminokiselina i kofeina može da nam podigne nivo energije i podstiče celokupno blagostanje.
Kombuča
Kombuča je odlična alternativa kafi. Sadrži manje kofeina, što znači da ne izaziva osećaj treme kao kafa. Budući da je prepuna probiotika, dobra je za zdravlje creva, piše HealthShots.
Kombinovanje kurkume, đumbira i drugih začina sa mlekom ima protuupalna i antioksidativna svojstva. To može da poveća brzinu sagorevanja masti, što pridonosi procesu mršavljenja.
Različite vrste, poput kamilice ili mente, opcije su bez kofeina, što znači da deluju umirujuće i za um i za telo. Biljni čajevi takođe mogu da pomognu u borbi protiv prehlade i kašlja.
Ostavite komentar