Od ovog horoskopskog znaka BEŽITE glavom bez obzira! On je ubedljivo NAJVEĆI PRELJUBNIK zodijaka
Postoji lista po kojoj su znaci poređani od najmanje do najviše vernih
16.06.2024
HoroskopZa Natašu Rakić je prelomni momenat bio kad sam shvatila da ne postoji sutra, od ponedeljka, od prvog, već da samo sad
podeli vest:
Nataša Rakić Nakon četiri trudnoće ugojila se 60 kilograma. Upravo je cifra na vagi - 120 kilograma - bila okidač odnosno prelomni momenat. te je donela odluku i smršala 60 kilograma za 18 meseci.
Danas ona ima 60 kilogrma i zna da je reč sutra izmišljena za malu decu i neodlučne ljude.
- Prelomni momenat je bio kad sam shvatila da ne postoji sutra, od ponedeljka, od prvog, već da sam sad, danas mizerna, očajna i nezadovoljna. Osećala sam da sam na potpunom dnu i da nema dalje, a nisam osoba koja se lako predaje, i za mene je jedina opcija bila da nešto promenim. Trebalo mi je 10 godina da shvatim da se neće desiti nikakav prelomni momenat, koji će opredeliti neki “ponedeljak” kao moj početak promene - počela je svoju priču naša sagovornica Nataša Rakić koja je danas veća od života.
Iza nje je deset godina pokušaja, svi su bili neuspešni osim poslednjeg. Vodila se načinima koji su tada bili popularni, dostupni, a najvažnije - laki i brzi.
- Kao većina drugih žena, prošla sam sve, od UN dijeta, proteinskih, medicinskih, teretana, mazanja, tretmana, čajeva… I sve je bilo uspešno dok se kilogrami nisu vratili sa svim starim navikama. Jedino što se nije vratilo nakon svih tih pokušaja - je samopouzdanje - navodi ona.
Do gomilanja kilograma dovelo je, kako kaže, zanemarivanje životnih problema, žmurenje na slabosti, nezadovoljstva, nemanje granica, loše odnose u braku i konačno - zatrpavanja svega toga hranom. Njeno mišljenje jeste da je emotivno prejedanje uzročnik epidemije gojaznosti.
Postoji lista po kojoj su znaci poređani od najmanje do najviše vernih
16.06.2024
HoroskopSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za drugi dan vikenda
16.06.2024
Horoskop- Emotivno prejedanje je glavni uzrok gojaznosti kod žena. Većina neuspelih pokušaja je upravo rezultat zanemarivanja tog glavnog uzroka, za koji većina poznatih načina nemaju rešenje - ističe Nataša.
Sada, sa mindsetom jedne zdrave osobe redovno praktikuje vežbanje kao sastavni deo života.
- U procesu mršavljenja nisam vežbala, i to je bio jedini ustupak koji sam sama sa sobom napravila, procenjujući da uz obaveze i odgovornosti koje sam imala u tom momentu, neću uspeti da se posvetim i vežbanju i svim drugim promenama - govori za K1info.rs Nataša.
Donošenje odluke već podrazumeva istrajavanje.
- Odluka znači rešenje da promeniš stvari, bez mogućnosti odustanka. Samo značenje reči isključuje mogućnost odustanka. Ako ne istrajete - niste doneli odluku - kaže Rakićeva i dodaje:
- Znanje o tome šta, kako i zašto raditi može značajno da učvrsti volju i olakša put, što je upravo ono što dobijaju sve moje polaznice, koje se uključe kod mene u program - zaključuje.
Kako kaže, sada se osećam kao milion dolara.
- Možda za nekog ne izgledam tako, ali to je moje unutrašnje stanje. Pre svoje transformacije osećala sam se nedovoljno, nepoželjno, bezizlazno - kaže Nataša i savetuje ženama:
- Da izađu iz pozicije žrtve i prestanu da se prave da su slabe i nemoćne, i preuzmu kontrolu nad svojim životom, jer ne postoje bezizlazne situacije, ne postoji toliko loša genetika, metabolizam, bolest ili bilo koja druga okolnost zbog koje neko ne može da smrša. Rešenje se nalazi u domenu odluke i odabira načina. Isto tako nije sramota priznati da ti je potrebna pomoć, kad ti je zaista potrebna - istakla je Nataša Rakić za K1info.rs.
Ovo je spisak namirnica koje bi trebalo da izbegavate kada ste pod određenom terapijom
16.06.2024
VestiKrznene ljubimce privlače buketi na vašem kuhinjskom stolu ili šareno cveće u dvorištu
15.06.2024
MozaikMnogima će ovo narodno verovanje danas zvučati luckasto, ali upravo ono je praktikovano sa velikim razlogom u davna vremena
15.06.2024
MozaikOva ishrana uključuje voće, povrće, integralne žitarice, zdrave masti i proteine iz ribe
15.06.2024
VestiOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 14 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 15 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbineU Beogradu će biti pretežno sunčano i malo svežije vreme
pre 10 minuta
SrbijaPočetkom oktobra policija je koncentrisala potragu na jezeru Hapurger
pre 6 sati
SvetVojska navodi da je više od 25 pripadnika Hezbolahove obaveštajne divizije bilo u štabu kada je napad izveden
pre 7 sati
SvetZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 7 sati
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 8 sati
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 8 sati
HronikaPosebno upozorenje za vozače
pre 8 sati
SrbijaMajka je danima unazad dolazila u bolnicu!
pre 8 sati
HronikaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 13 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 7 sati
FudbalPosebno upozorenje za vozače
pre 8 sati
SrbijaUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 12 sati
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 9 sati
HronikaOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 14 sati
Sudbine
Ostavite komentar