live
K1TV Live Tanjug Live

Slobodno vreme > Gurmanlook

Ovaj RECEPT za MALINADU je sve što vam treba tokom OVIH LETNJIH DANA!

Kupovni sokovi u većini slučajeva nisu dobar izbor jer sadrže brojne veštačke dodatke, zato vam ostavljamo recept za prirodni sok od limuna

Izvor: K1info

Autor: Simona Stanković

13/08/2024 > 10:53

podeli vest:

Ovaj RECEPT za MALINADU je sve što vam treba tokom OVIH LETNJIH DANA!
Foto: Marina Dekan


Hidratacija je neophodna za metabolizam i normalne fiziološke funkcije, naročito leti kada telo dodatno gubi tečnost kroz znojenje. Pre svega, vodom unosimo esencijalne materije poput kalcijuma i magnezijuma, a izbacujemo toksine iz vitalnih organa. Hidriranjem organizma održavamo normalnu telesnu temperaturu i pritisak.

Dehidracija može imati ozbiljne zdravstvene posledice. Donosimo vam savete kako da ostane hidrirani tokom leta, a Marina Dekan, food blogerka, otkrila nam je recept za savršeno osvežavajući napitak tokom letnjih dana - malinada. 

pročitajte još
 Birajte prirodne sokove i smutije bez dodatog šećera

Kupovni sokovi u većini slučajeva nisu dobar izbor jer sadrže brojne veštačke dodatke, arome i zaslađivače, a najviše rafinisanih šećera koji, dokazano, imaju brojne negativne aspekte po čovekov organizam. Zato vam predlažem da umesto njih pijete vodu, biljne čajeve i prirodne sokove, koje sami možete da pravite ceđenjem ili blendiranjem voća i povrća.

Čajevi poput čaja od kamilice, nane, te različitih vrsta zelenog čaja hidriraju organizam, poboljšavaju probavu, umanjuju nadutost, te podstiču prirodnu detoksikaciju organizma.

Foto: Marina Dekan

 
 Savrseno osvezavajuci napitak za vrele letnje dane 

Recept: 

  • 1 l vode 
  • 2 limuna 
  • 1 kašika meda
  • 10 malina 
  • Led po želji 
  • Limunadu procediti pre serviranja 

 

Uživajte uz ovu Malinadu u vrelim letnjima danima! 

Tagovi:

Lifestajl gurmanluk limunada malinada

Ostavite komentar

najnovije
vremenska prognoza

Beograd

Obilne snežne padavine

-3°C

Min temp: -4 °C

Max temp: 0 °C

Vetar: 1 m/s

Vlažnost: 85 %

Novi Sad

Susnežica

-1°C

Min temp: -2 °C

Max temp: 0 °C

Vetar: 1 m/s

Vlažnost: 67 %

Niš

Mestimično oblačno

-4°C

Min temp: -5 °C

Max temp: 1 °C

Vetar: 4 m/s

Vlažnost: 86 %

povezane vesti
Vesti
Priče