Kako se DUŠA I TELO žene MENJAJU na svakih 5 GODINA

Počevši od 25 godina, svakih narednih pet godina u životu žene oseća se kao "pre" i "posle". To nisu samo promene vezane za broj svećica na torti, već se događaju promene i u mentalnom i fizičkom zdravlju žene.

Žena se stalno menja spolja i iznutra, a psihološke promene su iskazane kroz zrelost i drugačiji pogled na svet.

Zato je za svaku ženu važno da se zaustavi i da preispita svoje prioritete, da se posveti svom razvoju i ne zaboravi na svoje potrebe.

25 godina - žena odrasta, počinje drugačije da procenjuje svoje postupke. Suočava se sa većom odgovornošću i nezavisnošću. Postoji razumevanje odnosa i ljubavi.

30 godina - trenutak formiranja mudrosti, brige o godinama i promenama u vezi sa uzrastom, analiza snage temelja.

35 godina - doba kada žena sebe ostvaruje kao odrasla osoba i jasno razume šta želi i u kojim oblastima želi više da se manifestuje.

40 godina - vreme kada žena počinje da se fokusira na ono što je postigla, da razmišlja o svom uspehu, da li su njeni ciljevi ostvareni.

45+ godina - većina žena se fokusira na porodicu, prijatelje, odnose, počinje više da se posvećuje svom zdravlju i emocijama. Spremna je da uči nove stvari i da odbaci u životu sve ono što je negativno, a prihvati samo ono pozitivno i vredno.

Foto: Pixabay.com

Kako se izgled kože menja kroz godine, objasnila je dermatolog Karolajn Robinson.

25 godina – dr Robinson kaže da najveća briga za negu kože koju čuje kod pacijenata u 20-im je to štoi generalno izgledaju umornije. To se obično dešava sredinom ili u kasnim dvadesetim. Ovi problemi mogu biti uzrokovani oštećenjem od sunca koje je počelo da se akumulira tokom vremena, nedostatkom sna, stresom ili čak genetikom. Dr Robinson takođe preporučuje da počnete da koristite moćnije proizvode za negu kože u kasnim 20-im godinama koji su preventivni i stvaraju naviku.

30 godina – u 30-im počinjete da vidite neke rane znake starenja, kao i prve efekte oštećenja od sunca koji su se najverovatnije desili u vašim tinejdžerskim godinama ili u vašim 20-im.

35 godina - dr Robinson objašnjava da pacijenti u 30-im godinama počinju da vide fine bore, gubitak volumena u obrazima (što može učiniti da promene ispod očiju budu izraženije) i jaču pigmentaciju.  Pored osnovne rutine nege kože čišćenja, hidratacije i zaštite od sunca, preporučuje se dodavanje lokalnog retinola (ili alternativa poput bakučiola ili seruma na bazi peptida) kako bi se pomoglo kod finih bora i čvrstine kože. Dodavanje antioksidansa u 30-im je takođe vredno za negu kože.

40 godina - prema rečima doktora, u 40-im zaista počinjete da vidite velike promene u čvrstoći vaše kože. Imate posla sa gubitkom volumena i elastičnosti (što dovodi do opuštene kože), kao i sa izraženijim borama i oštećenjem od sunca, što može dovesti do stanja poput melazme.

45 godina - dermatolozi najviše imaju pacijenata u ovim godinama koji dolaze na tretmane koji pomažu u smanjenju znakova starenja. Filer pomaže da se zameni izgubljeni volumen. Hemijski piling može ciljati melazmu, oštećenja od sunca i neujednačen ton ili teksturu.

50 godina - posle menopauze, telo žene doživljavaja hormonsku promenu sa opadanjem nivoa estrogena i povećanim nivoom androgena i to može da utiče na kožu. Dr Roberts objašnjava da će koža biti tanja i manje elastična. Dolazi do resorpcije kostiju i to se predstavlja kao gubitak volumena – posebno na sredini lica – kako starimo.

Suvoća je još jedna velika briga, a možda će akne koje niste videli od tinejdžerskih godina ponovo početi da se pojavljuju zbog ovih hormonskih fluktuacija. Najbolje rešenje za negu kože je osigurati da koža zadrži vlagu. Dr Robinson kaže da mali broj tipova kože može da izdrži hrapavost uzrokovanu sredstvom za piling u ovim godinama i umesto toga naglašava važnost blažeg, mlečnog sredstva za čišćenje.

Ostavite komentar