Možda JESU ZDRAVE, ALI OD CENE se razboliš: PRESKUPE namirnice i njihove PRISTUPAČNIJE ZAMENE
Nutricionisti kažu da neke skupe namirnice imaju mnogo jeftinije alternative
21.02.2023
MozaikTempo života, nagle promene vremena i sve više temperature utiču na to da se kod većine ljudi javlja konstantan umor
podeli vest:
Pored sna koji je ključan u otklanjanju umora, i hrana ovde ima veoma važnu ulogu.
Manjak kalijuma izaziva iscrpljenost i mišićni umor, a uspešno ćete da ga nadoknadite unosom avokada, banana ili bundeve.
Isto je i sa smanjenim nivoom magnezijuma koji je zaslužan za podizanje nivoa energije pa ukoliko ga nedostaje javlja se hronični umor što možete da umanjite jedenjem spanaća.
Nutricionisti kažu da neke skupe namirnice imaju mnogo jeftinije alternative
21.02.2023
MozaikNeke namirnice treba i da izbegavaju jedna drugu, po svaku cenu
13.03.2023
MozaikManjak gvožđa i vitamina C takođe će rezultirati pospanošću pa u tom slučaju konzumirajte neki od citrusa, šargarepu ili batatu.
Jednostavni šećeri efikasni su ako vam je potrebno da trenutno podignete nivo energije, ali jednako je brzo spuštaju što izaziva umor. Najbolji izvor su integralne žitarice koje su odličan izbor za doručak jer je tada nivo energije najniži.
Kod hroničnog umora izaberite kombinaciju svih spomenutih namirnica uz kvalitetan san i svakodnevno vežbanje pa bi problem trebao vremenom da bude otklonjen.
Verovali ili ne, postoje namirnice koje se ne kvare i imaju neograničen rok trajanja
14.03.2023
MozaikKažu da je organska i vegetarijanska ishrana zdravija, ali da li bi jedenje samo mesa bio bolji ili lošiji izbor?
10.03.2023
MozaikImate stalnu potrebu da jedete iako realno ne bi trebalo da ste gladni? Postoji rešenje i za to
06.03.2023
MozaikVažno je da se obrati pažnja na količinu jednog sastojka
01.03.2023
MozaikPredsednik Srbije je dodao da je još jednom zahvalio uvaženoj sagovornici na velikim investicijama u različite sektore
09.07.2024
BiznisTaj rezultat srpska avio-kompanija zabeležila je 11 dana ranije u odnosu na 2023. godinu
08.07.2024
BiznisPostavljanje šipova za izgradnju Ekspo kompleksa počelo je u februaru ove godine
07.07.2024
BiznisDžon Lando preminuo je od karcinoma
07.07.2024
SudbineU slučajevima kada se utvrdi da podnosilac zahteva ima već registrovanu prijavu na osiguranje koja iz bilo kog razloga nije 'zatvorena' odgo
06.07.2024
BiznisRefat je tokom karijere igrao za ENPPI, Zamalek, Al Itihad, Al Masri i Modern Sport
06.07.2024
SudbineU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
06.07.2024
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineNesreća se dogodila dan nakon što su škole ponovo otvorene posle zimskog raspusta
pre 2 sata
SvetVes Striting, britanski ministar zdravstva, izjavio je da je "posvećen stvaranju zemlje bez pušenja"
pre 3 sata
SvetProsečno trajanje razvedenog braka u 2023. godini iznosi 13,7 godina
pre 3 sata
SrbijaKako se prenosi na društvenim mrežama, požar je počeo u jednoj zgradi u stanu u prizemlju
pre 3 sata
HronikaR. M. vozio je bez odgovarajuće vozačke dozvole
pre 3 sata
HronikaŠpanac je bio sa svojom verenicom i još dve žene u svom vozilu, koje nisu povređene
pre 4 sata
SvetZa sada nije poznato kako je došlo do požara, kao ni da li je tom prilikom neko povređen
pre 4 sata
HronikaVoda na plaži u uvali Trstenik ocenjena je kao nezadovoljavajuća
pre 4 sata
RegionSpot za pesmu "Ela" snimljen je kao flashback video, a reditelj Dejan Milićevic objašnjava da je ceo tim ideju prihvatio sa oduševljenjem
pre 8 sati
CelebrityPo nalogu nadležnog tužioca, njemu je određeno zadržavanje do 48 časova
pre 8 sati
HronikaSjajni francuz za još jači kraljevski klub
pre 9 sati
FudbalAna Brnabić čestitala je Mađarskoj na predsedavanju Savetu Evrope
pre 9 sati
PolitikaSada Novak čeka boljeg iz duela Tejlor Fric - Lorenco Museti
pre 12 sati
TenisOptuženi se terete za izvršenje krivičnih dela zloupotreba službenog položaja i zloupotreba položaja odgovornog lica
pre 12 sati
Srbija
Ostavite komentar