Ko kaže da PIROŠKE ne mogu da budu ZDRAVE? Pronašli smo RECEPT OD SPELTINIH KORA i jedu se BEZ GRIŽE SAVESTI
Ove piroške se tope u ustima i ne oseti se da nema belog brašna
04.06.2024
GurmanlookPrema informacijama Harvard TH Chan School of Public Healtha, bogat je mnogim hranjivim materijama i odličan je izvor kalcijuma i proteina
podeli vest:
Ako želite da poboljšate imunitet i skinete masne naslage, onda je jogurt odličan izbor za vas. Prema informacijama Harvard TH Chan School of Public Healtha, bogat je mnogim hranjivim materijama i odličan je izvor kalcijuma i proteina.
Jogurt je i odlična opcija ako želite smršati, a prema mišljenju stručnjaka, postoji nekoliko namirnica koje su najbolje za mršavljenje u kombinaciji s jogurtom.
Ako ste ljubitelj banana, ovaj recept je prava stvar za vas. Banana koja nije dovoljno zrela je solidan izvor prebiotičkih vlakana. Konzumiranje ove dve namirnice zajedno može podržati zdravu crevnu floru, što može pozitivno uticati na smanjenje telesne težine.
Dakle, sledeći put kad uzmete malo jogurta, ne zaboravite ubaciti komade nezrele banane.
Orasi su prepuni hranjivih materija koje brzo zasite, uključujući proteine, vlakna i zdrave masti. Orasi u jogurtu mogu vam pomoći da se duže osećate sito i potencijalno vam mogu pomoći da jedete manje, a to je dobar put da izgubite na težini.
Ove piroške se tope u ustima i ne oseti se da nema belog brašna
04.06.2024
GurmanlookAko je osoba sa umerenom prekomernom težinom metabolički zdrava, oseća se dobro - onda nema smisla da se trudi da smrša po svaku cenu
28.05.2024
ZdravljePreviše jogurta sa visokim sadržajem šećera i masti u jednoj porciji zapravo može biti loše za vaš struk. Vodite računa o kontroli porcija kada uživate u ovoj ukusnoj užini.
Na kraju, ali ne i najmanje važno, zasladite jogurt svežim voćem i izbacite dodatne izvore šećera, jer umesto zaslađivača, voće može pomoći da se šećer u krvi drži pod kontrolom, zahvaljujući vlaknima koje sadrže ove namirnice, one mogu podržati ciljani gubitak kilograma.
Prvi pokazatelj gojaznosti jeste salo oko stomaka ili stručnim rečnikom rečeno: povećanje viscelarne maste, a evo kako da ih se rešite
15.04.2024
ZdravljeKeto dijeta podrazumeva visok unos masti i minimalan unos ugljenih hidrata. Privlači sve više pažnje zbog zdravstvenih benefita
07.04.2024
ZdravljePostoje trikovi da ubrzate metabolizam potrebno je da samo budete disciplinovani i pratite ove savete poznatih stručnjaka
07.04.2024
ZdravljeSagorevanje više masnoća što je jedan od efekata autofagije dobro za zdravlje mozga, a tu su i drugi pozitivni efekti
28.03.2024
ZdravljeČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineOvaj dobrovoljac je časno poginuo za svoje ideale
pre 17 minuta
BeogradOdbornici su usvojili i odluke o komunalnom redu i upravljanju grobljima
pre 42 minuta
BeogradDiplomata je uspeo da se odbrani s obzirom na to da je znao borilačke vestine
pre 1 sat
HronikaU ostalim predelima Srbije je i dalje veoma hladno i vreme je pravo jesenje
pre 1 sat
SrbijaNa pres konferenciji šerif Vilijam Snajder rekao je da je Rout uhapšen na autoputu broj 95
pre 2 sata
SvetČeška je u ponedeljak potvrdila prvi smrtni slučaj zbog poplava i je objavila da je sedmoro ljudi nestalo
pre 3 sata
SvetOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 3 sata
SvetSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradSmatra i da nekim ljudima treba da se zabrani da se bave pevanjem.
pre 1 sat
BalkanOn je dodao da sada treba prebaciti pritisak na Karija, a izneo je i svoja nadanja
pre 2 sata
KošarkaSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 3 sata
SvetPortparol kineskog Ministarstva spoljnih poslova je naglasio da Kina poštuje suverenitet i teritorijalni integritet Srbije
pre 4 sata
PolitikaU toku je uviđaj i stvaraju se zastoji
pre 4 sata
Srbija
Ostavite komentar