Kako da što lakše PODNESETE česte PROMENE VREMENA

Ovih dana vreme je dosta promenjivo. Red kiše, pa red sunca, pa malo vetra i tako u krug. Pored toga što su vrlo iritantne, jer ne možete ništa da planirate, a ne znate ni kako da se obučete, česte promene vremena utiču na raspoloženje.

Za utehu, postoje mali trikovi koji će da vam pomognu da meteorološki uslovi ipak ne utiču toliko na vas.

Kako da smanjite uticaj vremena na vaše raspoloženje?

1. Konzumirajte dovoljne količine vode.

2. Zdrava i uravnotežena ishrana.

3. Cigaretama i alkoholu kažite ne.

4. Budite aktivni i bavite se sportom.

5. Spavajte od 6 do 8 sati i trudite se da zadržite taj bioritam.

6. Okružite se ljudima koji zrače pozitivnom energijom.

Ostavite komentar