"NE PITAJ ME NIŠTA, SESTRO SLATKA, NE ZNAM GDE UDARAM" Zašto praznici za mnoge žene nisu radost već stres?

Veša puna korpa, deci niste još kupili a kamoli zamotali paketiće, muž vas svaki dan podseća da treba da se dogovorite oko dočeka Nove godine sa Petrovićima, na poslu sve stislo, gužva u saobraćaju, a tu je i prehlada koja se "šunja" i napada vam telo i nerve. Baš vam je do praznika, ma sve vam je...

Foto: Freepik.com

Ovako se nekako može ukratko opisati novogodišnja euforija i depresija ujedno.

Praznični period često se opisuje kao vreme radosti, okupljanja i darivanja, ali za mnoge žene to je i sezona stresa. Trke sa rokovima, kuvanje, kupovina poklona i dekoracija doma mogu stvoriti pritisak koji umanjuje radost praznika. Zašto je to tako i kako vratiti pravu čaroliju praznicima?

Razlozi za praznični stres

Perfekcionizam u organizaciji
Žene često preuzimaju ulogu glavnih organizatora porodičnih okupljanja. Želja da sve bude savršeno – od dekoracije stola do idealnog poklona za svakog člana porodice – može dovesti do iscrpljenosti.

Previše obaveza
Kućni poslovi, priprema hrane, planiranje putovanja i usklađivanje različitih rasporeda mogu izgledati kao maraton koji traje nedeljama.

Pritisak očekivanja
Osećaj da moraju da ispune tuđa očekivanja, bilo da je reč o porodici ili prijateljima, dodatno povećava stres. Očekivanje da praznici moraju biti savršeni često vodi ka razočaranju.

Finansijski pritisak
Kupovina poklona, luksuznih namirnica i praznične dekoracije može opteretiti budžet. Žene često osećaju odgovornost da sve obezbede, što ih može dodatno opteretiti.

Foto: Freepik.com

Kako smanjiti stres i uživati u praznicima?

Postavite realna očekivanja
Ne mora svaki detalj biti savršen. Praznici su prilika za uživanje sa porodicom, a ne takmičenje u dekoraciji ili kuvarskim veštinama.

Delegirajte zadatke
Ne morate sve raditi sami! Deca mogu ukrasiti jelku, partner može pomoći u kuhinji, a prijatelji mogu doneti deo hrane. Zajednički rad čini praznike toplijim i zabavnijim.

Organizujte budžet unapred
Napravite listu prioriteta i držite se nje. Poklon ne mora biti skup da bi bio vredan – često su ručno izrađeni pokloni najdraži.

Odmor je prioritet
Uzmite vreme za sebe – popijte kafu u tišini, pročitajte knjigu ili odgledajte omiljeni film. Punjenje baterija čini vas boljim sagovornikom i organizatorom.

Fokusirajte se na trenutke, a ne stvari
Umesto brige o poklonima i dekoraciji, usmerite pažnju na razgovore, smeh i zajedničko vreme s najbližima.

Foto: Freepik.com

Radost u malim stvarima

Praznici ne moraju biti spektakl. Mala, spontana okupljanja, pevanje pesama uz ukrašavanje doma ili zajedničko pravljenje kolača donose više radosti nego skupoceni pokloni i glamurozne večere.

Život se ne meri savršenim detaljima, već trenucima koje pamtimo s osmehom. Zato, žene, ovog praznika budite blage prema sebi. Radost počinje tamo gde završava stres – u ljubavi, smehu i zagrljaju voljenih.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar