I GLUPI I OPASNI - najgori trendovi u svetu fitnesa koji su obeležili 2022.
Obećajte sebi da u godini koja dolazi nećete ni da razmišljate o ovakvom "zdravom" životu
29.12.2022
ZdravljeŠto je brzo, to je i kuso - poslušajte naše stare... ili bar stručnjake koji se u neke stvari bolje razumeju
podeli vest:
Usled ubrzanog način života, danas je pored brze hrane, s druge strane, sve više popularna i instant dijeta koja za kratko vreme može da skine i po nekoliko kilograma. Ljudi koji žele da smršaju odlučuju se na različite metode ishrane, među kojima je i svakodnevno ispijanje ceđenih sokova od voća.
Međutim, koliko je brzi način mršavljenja zapravo zdrav? O tome je je govorio Saša Plećević, poznatiji kao dr Filgud.
Obećajte sebi da u godini koja dolazi nećete ni da razmišljate o ovakvom "zdravom" životu
29.12.2022
ZdravljeSupa iz kesice ili domaća, izaberite sami...
24.12.2022
ZdravljeKako je i sam dr Filgud napomenuo, pomorandže, koje je uzeo za primer, bogate su vlakanima, vitaminima i mineralima, a onda je objasnio šta se dešava sa organizmom kada se svaki dan piju ceđeni sokovi, kao neki vid dijete.
- Kada unesete četiri pomorandže vi ste siti. One se u želucu zadržavaju 45 minuta, a vlakna koja sadrže su odlična za probavu. Zatim odlaze u creva, dok fruktoza odlazi u krv i iz pankreasa se luči insulin koji posle taj šećer odvodi u ćelije - objasnio je doktor, a zatim dodao da isti taj sok samo prođe kroz želudac što nekima nije dovoljno ni za bazalni metabolizam.
- To je količina energije koji organizam troši da ništa ne radi. Kada spavate, dišete, sedite ili ste mirni, organizam troši neophodne kalorije za život i upravo je to bazalni metabolizam - objasnio je doktor i dodao da prečesto unošenje ovih sokova dovodi do naglog povećanja šećera u krvi i dalje do disbalansa u organizmu.
On je napomenuo da ne treba preterivati u tome i da je za organizam mnogo bolje i zdravije da pojedete voće ili povrće, nego da ih cedite.
Bolest počinje iznenada, ali su simptomi dugotrajni
28.12.2022
ZdravljeVakcina se primenjuje isključivo kao buster doza, kod prethodno vakcinisanih, bez obzira na to koju su vrstu vakcine prethodno primili
23.12.2022
DruštvoVećina ljudi se, u proseku, tušira jednom dnevno, a u letnjim mesecima i češće. Međutim, da li je to zdravo?
20.12.2022
ZdravljeAko imate kratak dah ili povremeno osećate da vam srce jače lupa, verovatno imate manjak gvožđa u krvi
20.12.2022
ZdravljeOn je naveo da u ovom rebalansu ima nastavka ili početka obnove i opremanja 65 objekta širom Srbije
27.09.2024
BiznisGlumica ostavlja dva sina i petoro unučadi koji su shrvani gubitkom svoje izuzetne majke i bake
27.09.2024
SudbineOpelo je počelo u 13.30 časova, a sahrana je sat vremena kasnije, u Aleji zaslužnih građana
24.09.2024
SudbineMeđu prisutnima su ministar odbrane Bratislav Gašić i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.
24.09.2024
SudbineRadmila Živković je preminula 20. septembra u Beogradu u 72. godini
23.09.2024
SudbineNekadašnji bubnjar švedske grupe ABBA Rodžer Palm preminuo u 75. godini
23.09.2024
SudbineInformaciju o njegovoj smrti javnosti je podelio Srpska asocijacija američkog fudbala (SAAF)
23.09.2024
SudbineMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
22.09.2024
SudbineKisić je objasnila da je Institut Torlak proizveo za ovu sezonu vakcinu identičnog sastava, kao onaj što preporučuje SZO
pre 1 sat
DruštvoIz 30 gradova Srbije danas je poslata jasna poruka
pre 1 sat
DruštvoMUP će po nalogu predsednika Vučića i prmijera Vučevića poslati 36 pripadnika
pre 1 sat
SrbijaStrahovito nevreme dogodilo se 27. oktobra 1937. godine
pre 2 sata
RegionPlastificirani drveni brod dug 5,5 metara, star više od sto godina, koji je bio dekoracija na farmi, nestao je
pre 2 sata
RegionNetanjahu je rekao da je Izrael uništio "veliki deo" Hezbolahovih zaliha raketa
pre 3 sata
SvetSupruga predsednika Republike još jednom je pokazala gracioznost i eleganciju u haljini čiji je dezen prilagodila tradiciji zemlje domaćina
pre 3 sata
SrbijaBond je otkrila da Megan nije popularna i da ne želi da se vrati u Britaniju.
pre 3 sata
SvetSrpski as je u sjajnoj formi pred mečeve reprezentacije
pre 2 sata
FudbalSavo Milošević vodio je prvi put tim nakon povratka u Humsku
pre 4 sata
FudbalVozači se savetuju da voze pažljivo i prilagode brzinu uslovima na putu
pre 5 sati
SrbijaOva promena nam nudi priliku da redefinišemo svoj odnos sa svojim verovanjima, našim umovima i našim ideologijama
pre 6 sati
HoroskopNjih dvojica govorili su o tome šta je tada petnaestogodišnji Biber radio sa starijim reperom čak 48 sati u vili
pre 5 sati
SvetJutjuber ponudio novčanu nagradu osobi koja izdrži 24 sata zakopana u grobu
pre 7 sati
Svet
Ostavite komentar