live
K1TV Live Tanjug Live

Zdravlje

DVOGLED u ruke: Posmatranje PTICA sprečava DEPRESIJU

Posmatranje prica dobro utiče na raspoloženje čak i kod osoba kojima je klinički dokazana depresija

Izvor: K1info/b92.net

20/01/2023 > 18:41

podeli vest:

DVOGLED u ruke: Posmatranje PTICA sprečava DEPRESIJU
Foto: Freepik.com


Posmatranje ptica poboljšava mentalno zdravlje, pokazalo je nedavno istraživanje. Najnovije otkriće upotpunjuje teoriju o tome kako približavanje prirodi, istraživanjem ruralnih područja, ali i bilo kakva interakcija sa životinjama može da spreči depresiju kod ljudi.

- Prvi put smo pokazali direktnu vezu između gledanja ili slušanja ptica i pozitivnog raspoloženja. Nadamo se da će ovo istaći važnost zaštite prirode i obezbeđivanja adekvatnog okruženja za ptice – rekao je doktor Rajan Hamud, sa Kraljevskog koledža u Londonu.

pročitajte još

Učesnici su redovno popunjavali upitnike o svom raspoloženju koristeći aplikaciju za pametne telefone. Oni koji su mogli da vide ili čuju ptice u to vreme ili u poslednjih nekoliko sati, imali su ocene koje sugerišu da su bili, čak 70 posto srećniji.

Poboljšanje raspoloženja primećeno je čak i kod ljudi sa kliničkom dijagnozom duboke depresije.

Doktor Hamud je istakao da su sada, svakodnevni susreti sa pticama povezani sa dugotrajnim poboljšanjima mentalnog zdravlja i dobrog raspoloženja.

 

Tagovi:

lifestyle zdravlje Depresija raspoloženje dvogled ptice posmatranje ptica mentalno zdravlje

Ostavite komentar

najnovije
vremenska prognoza

Beograd

Jaka kiša

3°C

Min temp: 2 °C

Max temp: 6 °C

Vetar: 5 m/s

Vlažnost: 77 %

Novi Sad

Slaba kiša

2°C

Min temp: 2 °C

Max temp: 5 °C

Vetar: 2 m/s

Vlažnost: 70 %

Niš

Mestimično oblačno

2°C

Min temp: 2 °C

Max temp: 3 °C

Vetar: 5 m/s

Vlažnost: 93 %

povezane vesti
Vesti
Priče