Znate li šta je TROVANJE SUNCEM? Vodite računa - i kad je OBLAČNO mažite KREMU sa ZAŠTITNIM faktorom
Ovo stanje prati otok lica, crvenilo kože i plihovi, peckanje, glavobolja, groznica, mučnina, vrtoglavica i dehidratacija
30.06.2023
VestiLetnji period podrazumeva izlaganje dugotrajnim vrućinama, a to potencijalno dovodi do slabljenja imuniteta
podeli vest:
Leto je počelo, a briga o zdravlju je uvek aktuelna. Imunski sistem je veoma osetljiv na dejstvo različitih faktora spoljne sredine.
Letnji period podrazumeva izlaganje dugotrajnim vrućinama, a to potencijalno dovodi do slabljenja imuniteta. Dodatno, alergije su u globalnom porastu, a produžena sezona alergija je karakteristična za letnji period cvetanja i efekta staklene bašte, usled toplote i padavina.
Da bi topli letnji meseci zaista bili period opuštanja i regeneracije, iz farmaceutske kompanije Galenika ističu pet glavnih navika za očuvanje zdravlja.
Ovo stanje prati otok lica, crvenilo kože i plihovi, peckanje, glavobolja, groznica, mučnina, vrtoglavica i dehidratacija
30.06.2023
VestiJedan komad lubenice obezbeđuje čak 25 odsto dnevne potrebe za vitaminom C
04.07.2023
VestiTokom letnjeg perioda, velike vrućine su čest uzročnik povećanog zamora, iscrpljenosti i porasta krvnog pritiska. Dodatno, usled pojačane fizičke aktivnosti, mogu se javiti i grčevi u mišićima. Pad imuniteta izlaže organizam većem riziku.
Vitamini i minerali igraju važnu ulogu u prevenciji i očuvanju funkcije imunskog sistema. Kombinacija vitamina i minerala koja sadrži mineral magnezijum, vitamine B1, B6, K2 i folat, doprinosi pravilnom funcionisanju mišića, uključujući i srčani, kao i očuvanju zdravlja kardiovaskularnog sistema.
Vitamin D3 je saveznik u službi jačanja imuniteta, kostiju i utiče na bolje raspoloženje. Važan je i unos vitamina B12 koji doprinosi normalnom metabolizmu, smanjenju umora i iscrpljenosti, stvaranju crvenih krvnih zrnaca i optimalnom funkcionisanju nervnog sistema.
Ne zaboravimo unos dovoljne količine tečnosti, a stručnjaci preporučuju 2,2 do 3,7 litara dnevno, kao i unos hrane kao što su krastavac, lubenica i zelena salata.
Hidratacija je složen proces u organizmu i zahteva elektrolite, jer oni doprinose apsorpciji hranljivih materija, vitamina i minerala iz hrane koju unosimo. Korišćenje glukozno-elektrolitnog rastvora za rehidraciju pomaže apsorpciji vode koju unosimo u organizam.
Koliko su probiotici bitni za zdravlje govori i sama reč probiotik, izvedena iz reči „pro“ i „bios“, što znači „za život“. Nije novost da su probiotici porodični saveznici na letovanju. Oni pozitivno utiču na zdravlje creva, celokupnog organizma, a poželjno ih je i preventivno koristiti uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.
Kako se mikroplastika kreće unutar respiratornog sistema i njen uticaj na naše zdravlje do sada nije bio predmet većeg broja istraživanja
03.07.2023
VestiPažljivo s kofeinom. Ako preterujete, nuspojave nisu uopšte prijatne, a ni bezazlene
05.07.2023
VestiBilo zbog promene klime ili lakše kvarljivosti namirnica na visokim temperaturama, česti su povraćanje i dijareja, posebno na putu.
Na putu je takođe važno da imamo i analgetike i antipiretike, u slučaju bolova ili infekcija, a to su ujedno i proizvodi koje oko dve trećine građana svakako ima u svojim kućnim apotekama, na osnovu istraživanja koje je Galenika sprovela krajem 2022.godine.
Svest o prednostima fizičke aktivnosti raste: redovne šetnje ili rekreacija imaju značajne pristalice, za čak 60 odsto građana Srbije, prema istraživanju kompanije Galenika. Uvek ima prostora za napredak, a posebno u letnjem periodu.
Zato je savet stručnjaka da telo bude u dobroj fizičkoj kondiciji, jer se tako brže i lakše izbori protiv eventualnih virusnih i bakterijskih infekcija.
Alergije, opekotine od sunca, ujedi insekata, suva koža - samo su neke od situacija koje smo svi doživeli.
Koža je naš najveći organ koji je u velikoj meri pod uticajem spoljnih faktora, posebno leti. Koža je izložena dejstvu sunčevih zraka, kao i štetnom UV zračenju, toploti i znojenju, i zbog toga je potrebna povećana briga i prevencija, kao i blagovremeno reagovanje u slučaju potrebe.
Univerzalan saveznik za zaštitu i negu kože je poznati preparat na bazi pantenola. Pored toga, u slučaju opekotina kože, uvek pri ruci treba imati mast koja sadrži riblje ulje, bogato vitaminom A, za epitelizaciju i negu.
Etikete na proizvodimna često zbunjuju jer ne odaju utisak da li je potencijalni rizik velik ili minoran
01.07.2023
VestiUlcerozni kolitis je zapaljenska bolest debelog creva koja se manifestuje čestim krvavim stolicama
01.07.2023
VestiPogledajte deklaracije na Koka-kolinim dijetalnim gaziranim pićima ili Marsovim "Extra" žvakama...
29.06.2023
VestiPored "rešavanja" problema sa stomakom, nana pomaže i kod glavobolje, kostobolje, čisti jetru...
04.07.2023
VestiKada su u pitanju sve starosne grupe, mreža je imala 488.000, dok su rivali imali 1,46 miliona gledalaca
pre 7 minuta
SvetU nedelju ujutro biće vrlo hladno, tmurno, ponegde i maglovito, u većini predela uz mraz
pre 14 minuta
SrbijaVozač je izgubio kontrolu i automobil je skliznuo sa puta
pre 39 minuta
HronikaOgnjenu Petroviću (16) otkriven je težak oblik kancera - Juingov sarkom i leči se u Italiji
pre 40 minuta
SrbijaU napadu je više od 200 ljudi povređeno
pre 1 sat
SvetVatrogasne ekipe su na terenu i utvrđuje se identitet žrtve
pre 1 sat
HronikaSvet ulazi u mnogo dublju krizu iz koje, kako kaže predsednik, teško će nas izvući i Trampova dobra volja
pre 1 sat
PolitikaDodao je da nam ostaje samo još 47 kilometara od Vrnjačke Banje preko Adrana do Preljine
pre 1 sat
SrbijaGaboro je svetski poznat po hip hop numerama koje imaju milionske preglede na Spotifaju
pre 5 sati
SudbineRanije su postojala dva kotla od 200 kW koja su bila na ugalj, a sada imaju dva kotla na pelet po 250 kW.
19.12.2024
Green WorldJa sam borac i nastaviću da se borim, naglasila je majka nastradalog mladića
19.12.2024
SudbineVest o njenoj smrti rastužila je sve koji su imali priliku da sa njom sarađuju
19.12.2024
SudbineDve godine od Sinišine smrti, reči Arijane Mihajlović imaju posebnu težinu
18.12.2024
SudbineOvaj dobrodušni čovek priča svoju nevolju i nada se da će ipak naći srodnu dušu uskoro!
18.12.2024
SudbineUmro je osvajač srebrne medalje u hodanju na 50 kilometara
18.12.2024
SudbinePored njega su umrla braća, ali je Mikola u poslednjem trenutku okrenuo glavu i metak mu je prošao kroz obraz, ostavivši rupu
17.12.2024
Sudbine
Ostavite komentar