NAVIKE koje će da vam pomognu u SAGOREVANJU masnih naslaga TOKOM SNA
Nedostatak sna može da uspori ili čak spreči gubitak kilograma, bez obzira na režim ishrane
05.06.2023
MozaikKako UBRZATI "uspavani" METABOLIZAM? Lako. Izbegavajte OVE NAMIRNICE
Nemaju svi brz metabolizam. Ako vam je cilj gubitak težine, potrebno je da ubrzate svoj metabolizam
podeli vest:
Pored prirodnih čajeva i napitaka za ubrzavanje metabolizma, postoje određene namirnice i pića koje bi trebalo da ograničimo ili izbegavamo u svojoj ishrani ako želimo da izbegnemo usporeni ili da probudimo uspavani metabolizam.
Slatka pića mogu dovesti do gojenja i metaboličkih problema. Zato umesto njih treba da se odlučite za vodu, nezaslađeni čaj ili crnu kafu.
Rafinisani ugljeni hidrati – beli hleb, beli pirinač, testenina i peciva – mogu da izazovu brze skokove nivoa šećera u krvi i doprinesu povećanju telesne težine i metaboličkim problemima.
pročitajte još
GLADNI ste čim ujutru OTVORITE OČI? Ovo može da bude uzrok...
Verovatno ste primetili da neki ljudi moraju da jedu čim ustanu, dok neki doručak ostavljaju za kasnije ili ga preskaču?
07.06.2023
VestiTrans masti koje se često nalaze u prerađenoj hrani kao što su pržena hrana i pečeni proizvodi, mogu da imaju negativne efekte na metabolizam.
Visoko obrađena hrana poput čipsa, kolačića, brze hrane i upakovanih grickalica obično je bogata kalorijama, nezdravim mastima, dodatim šećerima i natrijumom, a sve to može negativno da utiče na metabolizam.
Prekomerno konzumiranje alkohola može ometati normalne metaboličke procese i doprineti povećanju telesne težine.
najnovije
vremenska prognoza
Novi Sad
Vedro nebo
22°C
Min temp: 13 °C
Max temp: 27 °C
Vetar: 2 m/s
Vlažnost: 59 %
Niš
Vedro nebo
16°C
Min temp: 10 °C
Max temp: 28 °C
Vetar: 1 m/s
Vlažnost: 67 %
Beograd
Vedro nebo
19°C
Min temp: 13 °C
Max temp: 27 °C
Vetar: 3 m/s
Vlažnost: 62 %
Novi Sad
Vedro nebo
22°C
Min temp: 13 °C
Max temp: 27 °C
Vetar: 2 m/s
Vlažnost: 59 %
Niš
Vedro nebo
16°C
Min temp: 10 °C
Max temp: 28 °C
Vetar: 1 m/s
Vlažnost: 67 %
Beograd
Vedro nebo
19°C
Min temp: 13 °C
Max temp: 27 °C
Vetar: 3 m/s
Vlažnost: 62 %
Novi Sad
Vedro nebo
22°C
Min temp: 13 °C
Max temp: 27 °C
Vetar: 2 m/s
Vlažnost: 59 %
povezane vesti
DIJETA IZ SNOVA: Unosite samo negativne kalorije
Nikome dijeta ne pada lako, a često se od nje odustaje zbog teškog navikavanja na drugačiji način ishrane
11.01.2023
Mozaik
PLANIRANJE ISHRANE mesecima UNAPRED ima svoje prednosti, ali i mnoge MANE
Možda baš i nije pametno pravljenje jelovnika na duži period
21.09.2023
Vesti
Koliko je opasan NEDOSTATAK SELENA u organizmu i zašto ZANEMARUJEMO SIMPTOME
Znakove manjka ovog važnog minerala najčešće ne prepoznajemo, a simptome pripisujemo drugim uzrocima
13.09.2023
Vesti
LEKARI tvrde: Ova vrsta RIBE iz konzerve je NAJZDRAVIJA i pravi je SPAS za SRCE
Struka preporučuje dve do tri porcije konzervirane ribe nedeljno
03.09.2023
Vesti
Ostavite komentar