Ovo je NAJZDRAVIJI jutarnji NAPITAK kada su velike VRUĆINE: Popijte ga na prazan stomak i PREPORODIĆETE SE

Napitak od limuna i vode je vitaminska bomba koja vraća u život. Da bismo uživali u dobrom zdravlju i pravilnom funkcionisanju vitalnih unutrašnjih organa, jako je važno da se pridržavamo zdravog načina života, koji uključuje pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i druge zdrave navike.

Popijte čašu tople vode sa limunom svakog jutra na prazan želudac i preporodite organizam.

Zašto je ovo zdravo?

Jača imunitet

Citrusi poput limuna bogati su vitaminom C i askorbinskom kiselinom. Vitamin C pomaže u prevenciji i lečenju prehlade, dok askorbinska kiselina pomaže apsorpciju gvožđa, koje takođe ima bitnu ulogu u jačanju imunološkog sistema.

Alkalizuje telo

Ukoliko je vaše telo u hroničnom pH disbalansu, podložno je različitim bolestima i infekcijama. Premda je limun kiseo, on ima izuzetno alkalizujući efekt i njegovom upotrebom osiguravate balans pH vrednosti tela, pogotovo ukoliko često konzumirate meso, sir i alkohol.

Daje vam energiju

I najveći ljubitelji jutarnje kafe su se odvikli od ove navike nakon nekoliko dana konzumiranja tople vode s limunom. Kombinacija limuna i tople vode pomaže hidrataciji i dotoku kiseonika u krv, zbog čega ćete se osećati odlično.

Čini vašu kožu divnom

Hronična dehidratacija isušuje vašu kožu i čini je ispucalom, dok je topla limunada idealan način da se pobrinete za njen zdrav izgled. Vitamin C igra ključnu ulogu u održavanju kože zdravom, dok antioksidanti deluju protiv starenja i pojave bora.

BONUS VIDEO:

 

 

Ostavite komentar