SUPA iz kesice OŠTEĆUJE ĆELIJE - pokazalo novo ISTRAŽIVANJE
Supa iz kesice ili domaća, izaberite sami...
24.12.2022
VestiAko ste pristalica donošenja novogodišnjih odluka, onda bi trebalo da obećate sebi da ćete jesti više "zeleniša" u narednih 12 meseci
podeli vest:
Voće, povrće i druga biljna hrana je ne samo ukusna, već može i da vam spase život.
Donosimo vam pet razloga zašto.
Supa iz kesice ili domaća, izaberite sami...
24.12.2022
VestiAko imate kratak dah ili povremeno osećate da vam srce jače lupa, verovatno imate manjak gvožđa u krvi
20.12.2022
VestiNekoliko studija otkrilo je da biljna hrana može poboljšati zdravlje srca i smanjiti rizik od kardiovaskularne smrti.
Prava ishrana zasnovana na biljkama je bogata vlaknima, minimizira zasićene masti i trans masti, smanjuje upalu i rizik od svih hroničnih bolesti, od kojih se većina pogoršava ishranom bogatom životinjskim proteinima.
Baš kao i za bolesti srca, studije su pokazale da ishrana zasnovana na biljkama može pomoći u prevenciji moždanog udara.
Nalazi objavljeni u Neurology 2021. godine pokazali su da zdrava ishrana može da smanji rizik od svih vrsta moždanog udara, dok su istraživači sa Harvard T.H. Chan School of Public Health primetili da je konzumiranje hrane koja uključuje lisnato povrće, cela zrna i pasulj, dovelo do smanjenja rizika od moždanog udara za 10 posto.
Kada jedete hranu koja izaziva zapaljenje (kao što su proizvodi životinjskog porekla i prerađena hrana), pokrećete insulinski odgovor i inflamatorni odgovor tela. Upala i visok nivo šećera u krvi mogu da povećaju rizik od dijabetesa tipa 2.
Biljna ishrana preokreće ovo i snižava upalu i šećer u krvi u jednom potezu.
Dijabetes i visok krvni pritisak povećavaju rizik od bolesti bubrega, ali ovo je još jedan zdravstveni problem koji se može sprečiti ili kontrolisati ishranom na bazi biljaka.
Analiza objavljena u Current Opinion in Nephrology and Hipertension zaključila je da je ishrana zasnovana na biljkama idealna za prevenciju hronične bolesti bubrega. Dodatno istraživanje objavljeno u Nature Reviews Nephrology primetilo je da ishrana koja daje prednost biljkama može pomoći u smanjenju rizika od problematičnih simptoma povezanih sa bolešću bubrega, kao i njenom progresijom.
Zovu ga "eliksir života". Ublažava prehladu, infekcije, a dobar je za one koji pate od povišenog holesterola, pritiska, triglicerida
21.12.2022
MozaikOhrabrujuće vesti iz američkih laboratorija...
16.12.2022
VestiNedavno istraživanje koje je sproveo Univerzitet Paris-Saclai otkrilo je da bi zdrava ishrana zasnovana na biljkama mogla da smanji rizik od raka dojke za 14 posto prema Medical News Today.
Uopšte nije toliko teško promeniti loše navike koliko mislite
16.12.2022
VestiTežnju za mladolikim, jedrim i što zdravijim izgledom može prilično da pokvari izbor pića
19.12.2022
MozaikVećina ljudi ima probleme s bolovima u donjem delu leđa ili vratu zbog višečasovnog sedenja tokom dana. Ove vežbe mogu da vam olakšaju život
19.12.2022
VestiPrema podacima SZO, više od 90% svetske populacije živi u područjima gde zagađenje vazduha prelazi dozvoljene granice
15.12.2022
VestiOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 7 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 8 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbineVojska navodi da je više od 25 pripadnika Hezbolahove obaveštajne divizije bilo u štabu kada je napad izveden
pre 4 minuta
SvetZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 49 minuta
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 1 sat
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 1 sat
HronikaPosebno upozorenje za vozače
pre 1 sat
SrbijaMajka je danima unazad dolazila u bolnicu!
pre 1 sat
HronikaČlanovi delegacija dve zemlje, tokom posete, razmenili su memorandume o saradnji u različitim oblastima
pre 2 sata
SrbijaNikola Vušović je uhapšen u petak u Barseloni
pre 2 sata
HronikaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 6 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 25 minuta
FudbalPosebno upozorenje za vozače
pre 1 sat
SrbijaUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 5 sati
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 2 sata
HronikaOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 7 sati
Sudbine
Ostavite komentar