U DEVET U KREVET - koliko je deci potrebno sna da bi za školu bila odmorna
Škola je počela, pa je dobro da se cela porodica vrati ustaljenim rutinama, a među kojima se nalaze i one koje se tiču odlaska u krevet
10.10.2022
MozaikPuštati školarce da ostanu duže budni tokom vikenda na prvi pogled zvuči bezopasno, ali…
podeli vest:
Rezultati studije rađene u Finskoj pokazali su da deca koja vokendom kasnije odlaze na spavanje imaju veću telesnu težinu.
Kako se navodi u studiji, to je verovatno zbog takozvanog "društvenog džetlega“, odnosno pomeranja nečijeg telesnog sata prouzrokovanog različitim vremenima spavanja, što takođe može da utiče na to koliko efikasno obrađuju hranu, prenosi Daily Mail.
Finski istraživači posmatrali su 10.245 dece uzrasta od devet do 12 godina koja su upitana u koje vreme idu na spavanje tokom nedelje i vikendom.
Rezultati su pokazali da je prosečno dete koje je odlazilo u krevet dva sata kasnije tokom vikenda imalo veći obim struka za oko 2,4 centimetra (ovo je zasnovano na detetu visine 148 centimetra).
Škola je počela, pa je dobro da se cela porodica vrati ustaljenim rutinama, a među kojima se nalaze i one koje se tiču odlaska u krevet
10.10.2022
MozaikStudija je pokazala da se deca osećaju ugodnije poveravajući se humanoidu čudnog izgleda nego kada o tome razgovaraju sa roditeljima
04.09.2022
Hi-TechIstraživanje je utvrdilo da prosečno dete čiji je odlazak na spavanje bio dva sata kasnije ima indeks telesne mase (BMI) koji je 0,32 veći od vršnjaka sa doslednim vremenom spavanja.
Dr Sohvi Lomi, koautor studije iz Folkhalsan istraživačkog centra u Finskoj, rekao je da "roditelji treba da obrate pažnju na vreme za spavanje i pokušaju da zadrže redovnu rutinu vikendom". Ovi rezultati ukazuju na to da deca mogu da dobiju na težini ako im se vreme za spavanje previše pomera.
- Promovisanje ranog odlaska na spavanje, posebno vikendom, treba uzeti u obzir u prevenciji gojaznosti kod dece školskog uzrasta – zaključili su autori studije.
Oni dodaju da se dosledno vreme za spavanje tokom nedelje i tokom vikenda može postići na dva načina: ili dozvoljavanjem kasnijih vremena polaska u školu ili težnjom za ranijim odlaskom na spavanje tokom vikenda. Takođe su dodali da se prvi čini izvodljivijim za adolescente i njihove porodice.
Dr Šafali Sabari ekspert za roditeljstvo i kliničku psihologiju u septembru u Beogradu predstavlja koncept svesnog roditeljstva
01.09.2022
MozaikDa li vaši klinci i klinceze doručkuju kod kuće ili van nje?
02.09.2022
VestiOd 10.245 posmatrane dece, koja su učestvovala u finskoj studiji o zdravlju tinejdžera, otprilike polovina je dala dodatne informacije dve i po godine kasnije, kada su im roditelji ponovo izmerili težinu, visinu i obim struka.
U ovom trenutku, odlazak na spavanje dva sata kasnije tokom vikenda u dobi od 11 godina bio je povezan sa obimom struka koji je bio skoro 0,6 centimetara veća nego kod dece sa doslednim vremenom spavanja.
Vremena za spavanje koja su pomerena bila su povezana sa većom težinom i većim obimom struka kod dece bez obzira na to koliko dugo su spavala. Prosečno dete u studiji odlazilo je u krevet u 21:30 radnim danom i u 22:30 vikendom.
Studiju, objavljenu u Journal of Sleep Research, preneo je časopis New Scientist.
Možda vam na prvi pogled izgleda bezopasno, ali kofeinski napici su veoma štetni za decu
30.10.2022
VestiPametni telefoni, tablet, televizor i računar sami po sebi nisu ni dobri ni loši. Sve zavisi od toga kako ih koristimo
25.11.2022
MozaikPrema najnovijim istraživanjima postoji sedam osobina koje deca nasleđuju isključivo od očeva
22.12.2022
MozaikTokom rasta dete uči i normalno je da povremeno ima problema u ponašanju, dok ne shvati gde pravi greške
19.12.2022
MozaikOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 15 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 16 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbineAktuelna epidemija potiče iz Demokratske Republike Kongo
pre 26 minuta
SvetSam kraj oktobra doneće postepeni pad temperatura, ali ostaće i dalje ugodno toplo
pre 39 minuta
SrbijaU Beogradu će biti pretežno sunčano i malo svežije vreme
pre 1 sat
SrbijaPočetkom oktobra policija je koncentrisala potragu na jezeru Hapurger
pre 7 sati
SvetVojska navodi da je više od 25 pripadnika Hezbolahove obaveštajne divizije bilo u štabu kada je napad izveden
pre 7 sati
SvetZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 8 sati
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 9 sati
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 9 sati
HronikaBDP Indije raste neverovatnom stopom, Kina, Brazil, Arabija, Emirati beleže konstantni rast, a ekonomska moć Rusije nije poljuljana
pre 38 minuta
VestiZdravstveni zvaničnici izrazili su zabrinutost zbog širenja novog koktela droge koji je povezan sa smrću pop zvezde Lijama Pejna
pre 42 minuta
VestiAktuelna epidemija potiče iz Demokratske Republike Kongo
pre 26 minuta
SvetBili su brat i sestra plemićkog porekla i danas se slave kao primeri najvećih hrišćanskih vrlina
pre 1 sat
TradicijaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 14 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 8 sati
Fudbal
Ostavite komentar