Nešto ste NERASPOLOŽENI? Glavu gore, ove STVARI instant PODIŽU raspoloženje
Kada vas sledeći put uhvati loše raspoloženje, spremno ga dočekajte i primenite neki od saveta iz teksta
15.02.2023
MozaikPrema istraživanju, jutarnje informativne emisije mogu biti loše za psihičko zdravlje pojedinca zbog količine negativnih vesti
podeli vest:
Ukoliko od ranog jutra "skupljate" negativne informacije koje možete da pratite na različitim programima, u novinama, na internet portalima... to smanjuje produktivnost na poslu i čini nas depresivnim.
U istraživanju koje su sproveli stručnjaci iz Amerike, 110 konzumenata jutarnjih vesti je podeljeno u dve grupe. Prva grupa je slušala 10 minuta deprimirajuće vesti, dok je druga tri minuta provela slušajući pozitivne informacije.
Svi učesnici su posle šest sati odgovarali na pitanja koja su im postavljena kako bi se utvrdilo koliko je ko uznemiren, pod stresom ili spokojan i miran.
Ispitanici koji su 10 minuta slušali samo negativne informacije imaju 27 posto više šansi da tokom dana budu deprimirani ili pod stresom, dok je njihova produktivnost na poslu smanjena.
Kada vas sledeći put uhvati loše raspoloženje, spremno ga dočekajte i primenite neki od saveta iz teksta
15.02.2023
MozaikPored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikIako su negativne vesti često veliki deo informativnih emisija tokom dana, stručnjaci ne kažu da ne bi trebalo da se informišemo nego da biramo kada ćemo se izložiti takvim informacijama.
Stručnjaci predlažu da ujutru prvo odaberemo pozitivne vesti, ukoliko odmah imamo potrebu za informisanjem, a da negativne vesti ostavimo za malo kasniji deo dana.
Posmatranje prica dobro utiče na raspoloženje čak i kod osoba kojima je klinički dokazana depresija
20.01.2023
VestiVerovali ili ne, postoje mirisi koji veoma pozitivno utiču na naše raspoloženje
03.01.2023
MozaikJutarnje vođenje ljubavi je dobro za zdravlje, ali to nije jedini razlog zbog kojeg ga treba upražnjavati
15.03.2023
LjubavNa Univerzitetu Misuri sprovedena je studija u kojoj su ispitanici mogli da biraju između 126 pesama iz poslednjih 50 godina
06.07.2022
VestiAleksandar Đurđev, predsednik Srpske lige, objasnio je gde leži izlaz iz krize u kojoj se naše društvo nalazi.
pre 15 sati
Kolumna
Ostavite komentar