TUSK STIGAO U SRBIJU na važan sastanak! Uskoro u četiri oka sa VUČIĆEM (VIDEO)
Premijera Poljske dočekao je Vučević, a sledi predsednik Vučić će ga ugostiti na večeri
VestiDr Marko Banović kaže dodaje da prevencijom od ove podmukle bolesti, možemo dosta sami da doprinesemo, promenom životnih navika
podeli vest:
Od kardio vaskularnih bolesti u Srbiji svake godine premine oko 60 hiljada ljudi. Statistika pokazuje da skoro polovina stanovništva na svetu, ima neku vrstu bolesti srca i krvnih sudova.
Zašto je arteroskleroza opasna, koji su njeni simptomi i može li se prevenirati, u emisiji Uranak na televiziji K1, objašnjava kardiolog doc. dr Marko Banović.
- Najčešći uzrok smrti su kardiovaskularne bolesti. Nažalost, mi smo kao zemlja u samom vrhu u Evropi po broju obolelih od bolesti srca i krvnih sudova. Devedesetih godina je naglo skočio broj obolelih. Tada je počeo da se događa stres, koji je postao regularan faktor rizika. U zapadnoj Evropi, odavno su prepoznali, koliko su česte kardiovaskularne bolesti, pa su počeli da preduzimaju značajne korake, kako bi se smanjila stopa obolelih, a jedna od tih mera je zabrana pušenja. Kod nas se to još nije dogodilo u tolikoj meri. U dobrom delu sveta i Evrope su shvatili da nije dobro jesti meso svaki dan, slatkiše u ogromnim količinama, brzu hranu. Kod nas je sve to prepoznato, pokušava se, kako bi se dovelo u neku normalu, ali to nije lak proces. On može da traje i decenijama, dok se promeni svest kod ljudi.
Jedna od najčešćih bolesti je arteroskleroza, koja je prema rečima kardiologa dr Marka Banovića, veoma podmukla bolest poput šećera, ali da se može preventiravnim, redovnim analizama krvi.
- Problem sa njom je slično kao sa šećernom bolesti. Nemamo nikakve simptome dok ne zaboli ili dok se ne dogodi nešto sa organom, koji ishranjuju bolesni krvni sudovi. Onda je već kasno. To je proces gde se na zidu krvnog suda nakupljaju loše supstance, holesterol, derivati holesterola, masne ćelije, ali i zapaljenske ćelije i drugo. Rezultat toga je da se zid krvnog suda postepeno zadebljava, a samim tim se sužava unutrašnja površina krvnog suda i smanjuje se protok krvi. Sve dok se protok krvi, kritično ne smanji, krvni sud, odnosno organ koji je na kraju tog krvnog suda, ne daje nikakve simptome. Da bi se taj zid krvnog suda zadebljao, postoje mnogi faktori rizika, a to su: povišena masnoća i šećer u krvi, gojaznost, loša ishrana, nedovoljna fizička aktivnost, stres i genetika - kazao je on i nastavio:
- Ono što je nepromenljivo od faktora rizika su pol i godine starosti. Muškarci nešto ranije obolevaju, nego žene, ali na to ne možemo da utičemo. Na sve druge faktore, možemo. Arteroskleroza spontano, odnosno prirodno počinje da se pojavljuje u našim krvnim sudovima, krajem treće i početkom četvrte decenije života. Kako bismo na vreme prepoznali da postoji, potrebne su kontrole. Počevši od obične laboratorijske analize, nivoa šećera i holesterola u krvi, koji su i glavni pokazatelji početka bolesti. Ukoliko ne postoji porodična anamneza ili neka hronična bolest, muškarci bi sa kontrolama jednom godišnje trebalo da počnu od 35 godine, a žene 10 godina kasnije.
On dodaje da prevencijom od ove podmukle bolesti, možemo dosta sami da doprinesemo, promenom životnih navika.
- Prvo i osnovno je da se trudimo da budemo fizički aktivni. Tu se podrazumeva šetnja, brzi hod, plivanje, trčanje. Druga stvar je da vodimo računa o ishrani. Poželjno je da se jede više mediteranske ishrane. To ne znači apsolutno odricanje svega, ali mora da postoji umerenost. Sasvim je dovoljno dva do tri puta nedeljno jesti meso. Strašno je važno da se jede povrće, da se jedu vlaknaste supstance, voće je takođe dobro. Najvažnije je ne preterivati. Čak ni u zdravoj ishrani ne treba preterivati. Važno je napraviti balans, to je za organizam veliki napredak. Kada se udruži sa fizičkom aktivnošću, to doprinosi boljoj kontroli faktora rizika. Ako ne mogu da se kontrolišu ovi faktori rizika, samom promenom životnih navika, onda postoje lekovi, kojima to sve može da se dovede u normalu, naravno uz dogovor sa vašim lekarom – zaključio je dr Marko Banović u emisiji Uranak na televiziji K1.
U posebnom riziku su deca, trudnice, stariji i ljudi koji imaju neku kardiovaskularnu bolest
07.06.2023
SrbijaAko se pitate da li imate predispozicije za kardiovaskularne bolesti, ili kancer, odgovor je na jedno "boc" od vas
12.05.2023
VestiSam način buđenja ukazuje da li ćete dan započeti stresom, a postoje i neki simptomi koji ukazuju da je vaš organizam napet, kaže dr Popović
02.06.2023
SrbijaTretman predstavlja "potencijalni novi standard nege" za pacijente sa ograničenim mogućnostima
06.06.2023
SvetPremijera Poljske dočekao je Vučević, a sledi predsednik Vučić će ga ugostiti na večeri
pre 11 minuta
PolitikaPripadnici kriminalnog klana slali su fotografiju ubijenog Gorana Veličkovića Goksija
pre 24 minuta
HronikaLociran je u jednom od napuštenih objekata u zaseoku Sušac
pre 35 minuta
HronikaVelike gužve stvorile su se na mostovima, ali i u centru grada
pre 51 minut
BeogradEksplozija i pucnji odzvanjali su kompleksom, a brza reakcija specijalaca uspela je mnoge da skloni na sigurno
pre 1 sat
SvetU saopštenju Mašinskog fakulteta se ističe da je profesor Simonović imao uredan nalog za službeni put, kao i da ne znaju da li je uhapšen
pre 1 sat
HronikaNovi krst postavljen je na crkvu Svetog Arhangela Mihaila
pre 1 sat
SrbijaSamit BRIKS-a u Kazanju održava se od 22. do 24. oktobra
pre 1 sat
SvetJoš jedna čudna, a moglo bi se reći i tužna slika dolazi sa srpskih terena.
pre 53 minuta
FudbalKošarkaški klub Partizan samoinicijativno je zatražio promenu termina.
pre 1 sat
KošarkaHuligani pohapšeni nakon žestokog okršaja na ulicama sa Žandarmerijom
pre 2 sata
Time OutJedan od najvećih i najpoznatijih derbija u svetu fudbala, duel između Real Madrida i Barselone je pred nama, ali povrede čine svoje.
pre 3 sata
FudbalZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 19 sati
FudbalPetrušev je ove sezone za četiri meča u Olipijakosu skupio 43 minuta, a imao je prosek od 5.0 poena
pre 21 sat
KošarkaMnogi su se prethodnih dana, kada se saznalo da će ući u radnu komisiju, pitali zašto je to prihvatila
pre 21 sat
FudbalOvakav udarac se jednostavno ne brani
pre 22 sata
FudbalVisoka inflacija mogla bi da naškodi Kamali Haris širom SAD gde ankete sugerišu da birači imaju nepovoljno mišljenje o ekonomiji
pre 7 sati
SvetPovređeno čak pet putnika
pre 5 sati
BeogradMnogi su se prethodnih dana, kada se saznalo da će ući u radnu komisiju, pitali zašto je to prihvatila
pre 21 sat
Fudbal„Je**m ti majku srpsku, sad ću zvati policiju! “, navodi se u presudi koja je nedavno doneta
pre 20 sati
RegionBDP Indije raste neverovatnom stopom, Kina, Brazil, Arabija, Emirati beleže konstantni rast, a ekonomska moć Rusije nije poljuljana
pre 11 sati
VestiZdravstveni zvaničnici izrazili su zabrinutost zbog širenja novog koktela droge koji je povezan sa smrću pop zvezde Lijama Pejna
pre 11 sati
Vesti
Ostavite komentar