Šta sve može MUZIKA? Mnogo, MNOGO VIŠE nego što se obično misli
Da li ste znali da je jeza koju osetite dok slušate muziku prouzrokovana time što mozak oslobađa dopamin, jer čeka vrhunac pesme
27.09.2022
MozaikKažu da je muzika neopevana junakinja mentalnog zdravlja
podeli vest:
Grupa naučnika odlučila je da istraži kako muzika, od aktivnih jam sessiona do pasivnog klimanja glavom, utiče na naše mentalno blagostanje. Studija objavljena u časopisu JAMA Network Open otkrila je da bi muzika mogla da bude neopevana junakinja mentalnog zdravlja.
Ovi istraživači nisu se samo fokusiralii na uobičajene muzičke terapije. Pogledali su sve, od horskog pevanja na koncertu do onih samotnih trenutaka sa slušalicama u ušima. Zaključak? Svi koji su redovino slušali muziku pokazali su značajno poboljšanje mentalnog zdravlja i veće zadovoljstvo životom.
Da li ste znali da je jeza koju osetite dok slušate muziku prouzrokovana time što mozak oslobađa dopamin, jer čeka vrhunac pesme
27.09.2022
MozaikOptimalan tempo "bezbedne" pesme mora da bude približan ritmu ljudskog srca - 60 do 80 otkucaja u minutu
07.07.2022
PutovanjaMuzika je jedan od najpristupačnijih oblika terapije. Dostupna vam je u kolima, imate je na telefonu, kompjuteru... Ovi istraživači sugerišu da bi usklađivanje s dobrom pesmom moglo da bude pravi pomoćnik redovnim tretmanima mentalnog zdravlja.
Oduvek smo znali da muzika nije samo pozadinska buka. To je vremeplov koji nas vraća našoj prvoj ljubavi, podizač raspoloženja kada nas život obeshrabri, i pokretač zabave kada smo spremni za opuštanje. Ali sada, zahvaljujući ovoj studiji, imamo naučne dokaze koji potvrđuju da je muzika legitimno sredstvo za mentalno blagostanje.
Naravno, ne tvrde da dobar jam session može zameniti stručnjaka za mentalno zdravlje, ali sigurno može da pomogne. Bilo da podiže vaš duh, umanjuje stres ili ublažava simptome anksioznosti i depresije, muzika ima mnogo više da ponudi od zaraznog refrena.
Muzika se kroz istoriju razvijala, a u zavisnosti od istorijski perioda imala je različite trendove i pravila – što se zadržalo do danas
15.11.2022
MuzikaNa Univerzitetu Misuri sprovedena je studija u kojoj su ispitanici mogli da biraju između 126 pesama iz poslednjih 50 godina
06.07.2022
VestiZato, sledeći put kada pritisnete play na svojoj omiljenoj pesmi, zapamtite da se ne gubite samo u ritmu nego i da poboljšavate svoje mentalno zdravlje.
U ovom ludom svetu koji je često glasniji od naše tuge, vaša omiljena plejlista mogla bi da bude najkorisniji psihijatar kojeg nećete morati ni da platite.
Svaki ritam, svaki stih, svaki trenutak klimanja glavom i tapkanja nogom nije samo dobra zabava - to je korak prema srećnijim i zdravijim vama. Dakle, pojačajte zvuk i pustite muziku da vas leči.
Bilo bi baš dobro da se i u našoj zemlji pokrene jedan ovakav projekat
23.02.2023
MozaikZemlja izlazećeg sunca poznata je po strogom sistemu poslovanja, dugo radno vreme se podrazumeva, kao i stresna hijerarhijska disciplina
02.02.2023
(Ne)potrebno znanjeUkoliko još uvek nemate ljubimca, nekoliko činjenica vas može olako ubediti da je život sa njima mnogo bolji nego bez njih
16.03.2023
MozaikSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
VestiUčestvovao u podmetanju eksplozivne naprave i aktiviranje iste ispod kola Lazara Vukićevića
pre 12 minuta
HronikaRuski lider je upozorio na opasnost od izbijanja nove krize u svetu zbog sve većeg poreskog opterećenja u razvijenim zemljama
pre 51 minut
SvetŠta ako ste pojeli pomenuti hamburger?
pre 1 sat
SvetSupruga Simonovića je kazala da zna da njen suprug nije kriv i da nije umešan u bilo šta nečasno.
pre 1 sat
HronikaGeneralni sekretar UN Antonio Gutereš prisustvuje samitu BRIKS u Rusiji
pre 1 sat
SvetPovređeno čak pet putnika
pre 2 sata
BeogradOsumnjičenom je određeno zadržavanje do 48 časova i on će, uz krivičnu prijavu, biti priveden nadležnom tužilaštvu
pre 2 sata
HronikaSledeće suđenje zakazano je za 26. novembar za kada su pozvani svedoci.
pre 2 sata
HronikaZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 15 sati
FudbalPetrušev je ove sezone za četiri meča u Olipijakosu skupio 43 minuta, a imao je prosek od 5.0 poena
pre 17 sati
KošarkaMnogi su se prethodnih dana, kada se saznalo da će ući u radnu komisiju, pitali zašto je to prihvatila
pre 18 sati
FudbalOvakav udarac se jednostavno ne brani
pre 18 sati
FudbalHladnokrvna realizacija Zvezdinog napadača
pre 19 sati
FudbalMorao je na startu meča trener crveno-belih da menja igrača
pre 19 sati
FudbalPeđa je tokom karijere zaradio dovoljno novca da svojoj porodici omogući luksuzan život
pre 19 sati
FudbalCrveno beli gostuju Monaku u Ligi šampiona...
pre 20 sati
FudbalVisoka inflacija mogla bi da naškodi Kamali Haris širom SAD gde ankete sugerišu da birači imaju nepovoljno mišljenje o ekonomiji
pre 3 sata
SvetPovređeno čak pet putnika
pre 2 sata
BeogradMnogi su se prethodnih dana, kada se saznalo da će ući u radnu komisiju, pitali zašto je to prihvatila
pre 18 sati
Fudbal„Je**m ti majku srpsku, sad ću zvati policiju! “, navodi se u presudi koja je nedavno doneta
pre 17 sati
RegionBDP Indije raste neverovatnom stopom, Kina, Brazil, Arabija, Emirati beleže konstantni rast, a ekonomska moć Rusije nije poljuljana
pre 7 sati
VestiZdravstveni zvaničnici izrazili su zabrinutost zbog širenja novog koktela droge koji je povezan sa smrću pop zvezde Lijama Pejna
pre 7 sati
Vesti
Ostavite komentar