Znate li šta su INDŽIR UJUTMASI i SOMATA? U Beogradu počela NEDELJA TURSKE KUHINJE (FOTO+VIDEO)
Ona traje do 27. maja moći će da se probaju i delicije kao što su sarma, dolma, baklava, čorba, burek
18.05.2024
GurmanlookNaučna istraživanja su pokazala da određene namirnice mogu biti od izuzetne koristi za smanjenje steriliteta
podeli vest:
Problem steriliteta je jedan od najčešćih sa kojim se susreću parovi današnjice. Postoji više faktora koji utuču na sterilitet, na prvom mestu na to utiču godine, kako žene tako muškarca, s obzirom na to da se reproduktivna moć umanjuje sa godinama. Kod žena veća nakon 35. godine, a kod muškaraca znatno kasnije, nakon 45. godine života.
Razni hormonski poremećaji, takođe, često utiču na pojavu steriliteta, a među njima prednjače hipotireoza kao što je usporen rad štitne žlezde, insulinska rezistencija koja je zastupljena kod gotovo svake 2 druge ženske osobe koja se susreće sa ovim problemom.
Sve više slučajeva ukazuje na važnost pravilne ishrane na smanjenje steriliteta i određena naučna istraživanja su pokazala da određene namirnice mogu biti od izuzetne koristi.
Pitali smo nutricionistkinju Anu Todorović Banduku da preporuči namirnice koje pozitvno utiču na plodnost.
- Na prvom mestu jako je važna potpuna promena stila života koja podrazumeva prestanak pušenja, uspostavljanje dobrog bioritma, uvođenje redovne fizičke aktivnosti i kontrolisaje biohemijskih krvnih parametara - važno je da budu u referentnom opsegu. Alkohol bi trebalo potpuno izostaviti, ali i namirnice poput mesnih prerađevina, sve vidove fast fooda i hrane koja je termički procesuirana u dubokoj masnoći. Savetuje se potpuno isključivanje koncetrovanih slatkiša, belog brašna, slatkih sokova, gaziranih i energetskih pića, previše kofeina, uživanje bilo kojih vrsta opijata - objašnjava Ana na početku našeg razgovara.
Postoji i određena suplementacija koja se preporučuje u dogovoru sa stručnim licem, a to je folna kiselina kod ženske populacije, a vitamin E, cink, L karnitin kod muške, omega 3 kod oba pola.
- Od pomoći mogu biti i čajevi i čajne mešavine : crvena detelina, očajnica, a jako poznata ja borovaja matka - brdska materica – prirodni ruski lek koji se koristi za lečenje steriliteta uz naravno sve ostale predložene mere - ističe nutricionistkinja Todorović za K1info.rs.
Ona traje do 27. maja moći će da se probaju i delicije kao što su sarma, dolma, baklava, čorba, burek
18.05.2024
GurmanlookBranka i Bekim su se venčali u Rimu i to dva puta
18.05.2024
LjubavOsim svega navedenog, jako je važno redovno primenjivati tehnike relaksacije, boravak u prirodi, opuštaje i usmeravanje na dobre partnerske odnose kroz kvalitetne sadržaje sa akcentom na rasterećenje od teme nemogućnosti začeća, zato što to u velikoj meri može biti opterećujuće i takođe jadan od faktora koji utiče na stvaranje blokada psihološke prirode.
Desanka Maksimović svojim đacima nikad nije davala jedinice
16.05.2024
MozaikNeke namirnice su dobre za štitnu žlezdu, a neke mogu otežati njen rad, a naša sagovornica otrkiva jelovnike koji pomažu boljem radu iste
15.05.2024
VestiKada prihvatiš sebe, onda zavoliš sebe..., kazala je, između ostalog, naša glumica
15.05.2024
Film/SerijaPogledajte ovaj genijalan trik
30.06.2024
MozaikOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 5 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 6 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbineNikola Vušović je uhapšen u petak u Barseloni
pre 2 minuta
HronikaPored značaja za članice i zemlje koje žele da im budu partneri, grupa BRIKS ima posebno simboličko značenje za Rusiju
pre 34 minuta
SvetPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 40 minuta
HronikaNaglašava se da je Crkva uvek imala, sada ima i ubuduće će imati otvoren i krajnje dobronameran stav po tom pitanju
pre 1 sat
SrbijaDirektorka je potvrdila da se u školi zaista dogodio incident
pre 2 sata
RegionOn i njegov partner jutros su lišeni slobode
pre 2 sata
SvetTužilačko osoblje je u toku radnog vremena uočilo PVC kesicu u kojoj se nalazila zeljasta zelena materija
pre 2 sata
HronikaOsumnjičeni je uhapšen
pre 2 sata
HronikaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 4 sata
VestiUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 3 sata
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 40 minuta
HronikaHladnokrvna realizacija Zvezdinog napadača
pre 2 sata
FudbalPodnela je krivičnu prijavu.
pre 4 sata
BalkanOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 5 sati
Sudbine
Ostavite komentar