Napolju su PAKLENE VRUĆINE, a vi nemate KLIMA UREĐAJ! Uz pomoć ovih TRIKOVA se možete RASHLADITI i bez nje
Kada nemate klima uređaj, ventilatori i drugi rashladni uređaji mogu biti od velike pomoći
08.07.2024
MozaikPirinčana voda sadrži: ferulinsku kiselinu koja je moćan antioksidans, minerale: kalijum, natrijum, selen, magnezijum i silicijum
podeli vest:
Ljudi su ovih dana poludeli na mrežama za pirinčanom vodom. Kako kažu, ona je najbolji saveznik za mršavljenje. Puna je vitamina, minerala i antioksidanasa, ali i elektrolita i amino-kiselina.
Ukoliko držite dijetu, ovo je za vas. Voda od pirinča može vam pomoći da smršate. Nutricionisti tvrde da ima mnogo nutritivnih prednosti i malo kalorija, a stimuliše varenje, kažu stručnjaci. Priprema se jednostavno – skuvate pirinač i onda popijete vodu. Ali pirinčanu vodu treba integrisati u svakodnevnu ishranu jer poboljšava varenje, hidrira organizam, a odlična je i za kožu i kosu.
Stručnjaci preporučuju da se pirinač ostavi potopljen tokom noći, dobro ispere, pa tek onda kuva 20 - 30 minuta, dok voda ne postane mlečno bela. Ne dodaje se ništa. Procedite pirinač, vodu sipajte u neku posudu i ostavite da se ohladi, a najbolje je da je držite u tegli s poklopcem. U frižideru je možete držati do četiri dana.
Preporučuje se 1-2 šolje dnevno. Ali pre nego što ovo uradite, važno je da se konsultujete sa svojim lekarom specijalistom kako biste utvrdili da li je pirinčana voda pogodna za vašu ishranu.
Kada nemate klima uređaj, ventilatori i drugi rashladni uređaji mogu biti od velike pomoći
08.07.2024
MozaikTo će pomoći vašim muškatlama da se lepo razvijaju i imaju raskošne cvetove celo leto
08.07.2024
MozaikPirinčana voda puna je skroba koji ostaje u loncu nakon kluvanja pirinča. Osim skroba, ima i hranljive materije odlične za telo. Bogata je vitaminom E, magnezijumom, vlaknima i cinkom.
Pirinčana voda bogata sadrži: ferulinsku kiselinu koja je moćan antioksidans; minerale: kalijum, natrijum, selen, magnezijum, silicijum; vitamin B, tokoferol, biotin, askorbinsku kiselinu; alantoin - ima protivupalno dejstvo; skrob - oblaže zidove želuca štiteći ga od dejstva agresivnih materija. I ne sadrži gluten.
Pirinčana voda takođe sadrži zdrave ugljene hidrate i može vašem telu dati energiju koja mu je potrebna za dan. Pirinčana voda se takođe koristi za mršavljenje jer je odličan način da se oslobodite neželjenih kilograma.
Ako želite zdravo piće sa malo kalorija, onda možete da se odlučite za pirinčanu vodu. Ovo je niskokalorična alternativa slatkim pićima. Količina kalorija zavisi od vrste korišćenog pirinča, da li je kuvan ili ne, i koliko dugo se pirinač kuvao. U proseku, 100 ml pirinčane vode sadrži oko 40–50 kalorija, pod uslovom da se ne dodaje šećer.
Studija objavljena u Frontiers in Microbiology, pokazala je da skrob u pirinčanoj vodi pomaže u ublažavanju problema sa varenjem. Skrob pomaže u smanjenju akumulacije masti i podstiče metabolizam masti. Kada želite da poboljšate varenje, vaše telo može efikasnije da koristi hranljive materije iz hrane koju jedete.
Pirinčana voda takođe može pokrenuti rad creva. Studije sugerišu da probiotici prisutni u pirinčanoj vodi mogu imati blagotvorne i terapeutske efekte na gastrointestinalni trakt, te da obezbeđuje korisne enzime crevnoj flori.
Čaša pirinčane vode između obroka će vam pomoći da se duže osećate sito. To smanjuje mogućnost da jedete nezdrave grickalice između obroka. Takođe ima zdravu količinu ugljenih hidrata i pruža preko potreban podsticaj energije.
Pirinčana voda ima važne elektrolite kao što su kalijum i magnezijum. Ovo čini pirinčanu vodu prirodnim hidratantnim sredstvom. Održavanje hidratacije pomaže u suzbijanju apetita, kao i jačanju metabolizma, kažu stručnjaci na Healthline.com.
Pirinčana voda je bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima koji mogu učiniti čuda za kožu i kosu. Koristi se je kao tradicionalni tretman lepote u mnogim azijskim zemljama. Možete da je koristite kao tonik, nežno je utrljate u lice vatom ili da je koristite kao umirujuću kupku, ali i za iritiranu kožu od sunčanja.
Tretman kose pirinčanom vodom može da poboljša njenu snagu, volumen i izgled. Amino-kiseline u pirinčanoj vodi imaju svojstva koja su blagotvorna za popravljanje oštećenih folikula kose i sprečavanje lomljenja. Nakon što je operete šamponom isperite kosu pirinčanom vodom kako biste joj vratili sjaj.
Nemački profesor Martin Hale napominje da na nivo holesterola negativno utiče ne samo ishrana, već i nedovoljna fizička aktivnost
07.07.2024
VestiHortenzija (Hydrangea sp.) je popularna biljka koja se često uzgaja za ukrašavanje domova
06.07.2024
MozaikAko ste zabrinuti da vaš klima uređaj previše troši dragoceno gorivo, postoje neki načini na koje možete smanjiti njegovu potrošnju
05.07.2024
AutomobilizamTo je nekada bilo sveto pravilo u patrijarhalnoj porodici, da su davičanski čisti, i nevesta i i mladoženja, stupali u svetu tajnu braka
05.07.2024
LjubavOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 12 sati
SudbineOperaciju je izveo tim spinalnog hirurga Slaviše Zagorca
pre 13 sati
SudbinePoznati funkcioner je odnedavno uplivao u strastvenu tajnu vezu sa znatno mlađom koleginicom iz druge stranke
21.10.2024
SudbineImao sam mnogo obaveza tog dana i nisam otišao u bolnicu da ga vidim gde se oporavljao od moždanog udara
20.10.2024
SudbineMlada je izgledala fantastično u beloj venčanici sa škljokicama dok se mladoženja odlučio za klasično odelo
20.10.2024
SudbineOn je dva puta imao srčani zastoj u 2023. godini
19.10.2024
SudbineStarinu Petra Ćirovića iz novovaroškog sela Negbina Srbija je upoznala pre nekoliko godina, kao jednog vitalnog planinca
18.10.2024
SudbineNa društvenim mrežama masovno se deli Minina objava koja nosi snažnu poruku
18.10.2024
SudbinePočetkom oktobra policija je koncentrisala potragu na jezeru Hapurger
pre 4 sata
SvetVojska navodi da je više od 25 pripadnika Hezbolahove obaveštajne divizije bilo u štabu kada je napad izveden
pre 5 sati
SvetZa bivšeg hrvatskog predsjednika udala se 1961. godine
pre 5 sati
RegionUhapšeni G.N. je trenutno u pritvoru, a tužilaštvo će uskoro odlučiti o daljim koracima u ovom slučaju
pre 6 sati
HronikaZa sada nema informacija o stanju učesnika ove saobraćajne nesreće
pre 6 sati
HronikaPosebno upozorenje za vozače
pre 6 sati
SrbijaMajka je danima unazad dolazila u bolnicu!
pre 6 sati
HronikaČlanovi delegacija dve zemlje, tokom posete, razmenili su memorandume o saradnji u različitim oblastima
pre 7 sati
SrbijaAgencija za bezbednost hrane BiH koju je kompanija Atlantik Argeta Sarajevo obavestila j potrošače o povlačenju ovih proizvoda
pre 11 sati
VestiZanimljivi rezultati u Ligi šampiona
pre 5 sati
FudbalPosebno upozorenje za vozače
pre 6 sati
SrbijaUz više oblačnosti, kratkotrajna kiša moguća je tek ponegde na severozapadu Srbije u sredu uveče
pre 10 sati
SrbijaPolicija ga je ubrzo pronašla i uhapsila
pre 7 sati
HronikaOn se 18 godina borio Parkinsonovom bolešću
pre 12 sati
Sudbine
Ostavite komentar