SIPALI RICINUSOVO ULJE U PUPAK DA SMRŠAJU Da li ovaj TikTok trend zaista deluje?

Na društvenim mrežama pojavio se neobičan trend koji obećava da ćete smanjiti telesnu težinu jednostavnim nanošenjem ricinusovog ulja na pupak. Ova metoda, prema tvrdnjama korisnika, ne samo da pospešuje mršavljenje, već pomaže i u smanjenju nadutosti, ublažavanju menstrualnih bolova i poboljšanju probave.

Foto: Freepik.com

Šta kažu stručnjaci?

Iako zvuči primamljivo, stručnjaci upozoravaju da ne postoje naučni dokazi koji bi potkrepili ove tvrdnje. Prema rečima dr. Sare Dženkins, dermatologa i stručnjaka za prirodne terapije, ulje naneseno na pupak ne može prodrijeti kroz kožu do unutrašnjih organa i uticati na metabolizam ili probavu.

“Tvrdnja da ricinusovo ulje može izlečiti ove probleme neodgovorno je i štetno za ljude koji od njih pate. Zaista nema naučnih dokaza koji bi potvrdili da može biti rešenje tih problema”, rekla je dr. Sara za portal Healthline. 

Foto: Youtube PrintScreen/Pristyn Care Surgeries

Ona je takođe rekla da ricinusovo ulje jeste poznato po svojim laksativnim svojstvima kada se unosi oralno, ali njegova topikalna primena, naročito na pupku, ne može imati direktan uticaj na sagorevanje masti ili probavu, ističe dr. Dženkins.

Ricinusovo ulje i placebo efekat

Jedan od razloga zašto ljudi prijavljuju pozitivne efekte može biti placebo efekat. Oni koji veruju u delotvornost ove metode mogu se osećati bolje, što ne znači da postoji stvarni fiziološki efekat. Poboljšanje sna ili smanjenje stresa, koje neki korisnici navode, može biti rezultat opuštanja tokom ovog rituala, a ne samog ulja.

Šta zaista pomaže kod mršavljenja?

Nutricionisti podsećaju da je za gubitak kilograma najvažniji kalorijski deficit, postignut pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću. „Brzi trikovi, poput ovog s ricinusovim uljem, retko donose trajne rezultate. Umesto toga, fokusirajte se na zdrav način života,“ savetuju stručnjaci.

Foto: Unsplash.com

Iako je ricinusovo ulje korisno za negu kože, kose i kao prirodni laksativ, njegova upotreba na pupku u svrhu mršavljenja nije podržana naučnim dokazima. Ako razmišljate o primeni ovakvih metoda, obavezno se posavetujte sa lekarom kako biste osigurali bezbednost i efikasnost.

TikTok trendovi mogu biti zabavni, ali zdravlje i realni rezultati zahtevaju ozbiljniji pristup.

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar