DOKTORKA OTKRILA KOLIKO ČESTO TREBA MENJATI DONJI VEŠ Pripremite se za ono što je struka rekla

Održavanje higijene donjeg veša ključno je za zdravlje kože i prevenciju infekcija. Međutim, koliko često bismo zapravo trebali menjati donji veš? Prema rečima dr Anju Methil, dermatologa iz indijske kompanije ClinicSpots, učestalost zamene donjeg veša zavisi od više faktora, uključujući fizičku aktivnost, klimatske uslove i individualne potrebe.

Shutterstock

Minimalna aktivnost i znojenje

Za osobe koje tokom dana nisu fizički aktivne i ne znoje se preterano, dr Methil navodi da je prihvatljivo menjati donji veš svaki drugi dan. Ovo se posebno odnosi na muškarce koji nose šire bokserice, jer takav tip veša omogućava bolju cirkulaciju vazduha i smanjuje rizik od iritacija.

Shutterstock

Rezultati ankete o navikama

Anketa sprovedena u junu prošle godine za Newsweek, sa 1.500 odraslih učesnika, pokazala je da 47% ispitanika nikada ne nosi donji veš duže od jednog dana. Međutim, 37% pripadnika generacije Z priznalo je da ponekad nose isti veš duže od 24 sata, što je najviši procenat među svim starosnim grupama.

Shutterstock

Rizici produženog nošenja istog veša

Stručnjaci upozoravaju da produženo nošenje istog donjeg veša može dovesti do različitih zdravstvenih problema. Sara Roberts, stručnjak za negu kože i osnivač A Beauty Edita, ističe da takva praksa može izazvati iritacije kože, osipe, gljivične infekcije i pogoršanje postojećih stanja poput psorijaze ili ekcema. Posebno su ugrožene osobe sa osetljivom kožom ili već postojećim dermatološkim problemima.

Shutterstock

Posebna pažnja za žene

Žene koje imaju obilan vaginalni sekret ili teške menstruacije trebale bi menjati donji veš i nekoliko puta dnevno kako bi sprečile bakterijske i gljivične infekcije. Vlažna i topla sredina idealna je za razvoj Candide i drugih patogenih mikroorganizama, pa je održavanje suve i čiste intimne zone od presudnog značaja.

Shutterstock

Uticaj klimatskih uslova

Učestalost menjanja donjeg veša takođe zavisi od klimatskih uslova:

Topla i vlažna klima: Preporučuje se menjanje veša više puta dnevno zbog pojačanog znojenja i bržeg razvoja bakterija.

Hladnija klima: Kada se manje znojimo, donji veš možemo menjati jednom dnevno, osim ako ne obavljamo intenzivne fizičke aktivnosti.

Praktični saveti za higijenu donjeg veša

Redovna zamena: Menjajte veš barem jednom dnevno, bez obzira na nivo aktivnosti.

Nakon znojenja: U toplim uslovima ili tokom intenzivnih treninga, menjajte veš čim osetite vlagu.

Pravilno pranje: Koristite blage deterdžente i izbegavajte omekšivače koji mogu iritirati kožu.

Prirodni materijali: Preferirajte pamučni veš koji omogućava prozračnost i smanjuje rizik od infekcija.

Obratite pažnju na kožu: Ako primetite crvenilo, svrab ili osip, konsultujte se sa lekarom.

Zaključak je jednostavan: čestom zamenom i pravilnim održavanjem donjeg veša doprinosimo očuvanju lične higijene i zdravlja kože. Slušajte svoje telo i prilagodite navike prema njegovim potrebama.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar