Umorne noge, otečeni članaci, proširene vene i osećaj težine – sve su to problemi koji muče veliki broj ljudi, naročito žene koje dugo stoje, sede ili nose neudobnu obuću.
Ali pre nego što posegnete za jakim lekovima, možda bi vredelo da probate neke od starih ruskih recepata koji se prenose s kolena na koleno.
Jednostavni su, prirodni i često vrlo efikasni.
Shutterstock
1. Oblog od paradajza – crveni saveznik protiv vena
Paradajz, posebno zeleni ili poluzreli, sadrži supstance koje deluju kao prirodni aspirin – smanjuju upalu i poboljšavaju cirkulaciju.
Kako se koristi:
Isecite paradajz na kolutove i stavite ih direktno na vene.
Zamotajte pamučnom krpom ili gazom i ostavite da deluje 2–3 sata.
Ponavljajte svakodnevno.
Shutterstock
2. Kombinacija jabukovog sirćeta i meda
Ovaj napitak poboljšava cirkulaciju iznutra i jača zidove krvnih sudova.
Recept:
U čašu mlake vode stavite kašiku jabukovog sirćeta i kašičicu meda.
Pijte svako jutro na prazan stomak.
Takođe, možete sirće koristiti i spolja – laganim masiranjem bolnih mesta dva puta dnevno.
Tanjug/Vladimir Sporčić
3. Mast od kestena – ruski klasik
Kesten je poznat u prirodnoj medicini po svom snažnom dejstvu na vene.
Kako napraviti mast:
Skuvajte 10 očišćenih kestena sa 2 dl maslinovog ulja i malo pčelinjeg voska dok se ne dobije gusta krema.
Kad se ohladi, mažite problematična mesta svako veče.
4. Kupke za noge sa solju i kamilicom
Ako imate umorne, otečene noge, tople kupke su pravo rešenje.
Recept:
U lavor tople vode dodajte šaku morske soli i 2 kašike sušene kamilice.
Noge potopite na 15–20 minuta. Osim što smanjuje otok, deluje i relaksirajuće.
Freepik.com
Savet za kraj
Narodni recepti ne zamenjuju lekarski savet, ali mogu biti odlična dopuna i preventiva.
Kombinujte ih sa zdravom ishranom, laganom fizičkom aktivnošću i izbegavajte dugo sedenje ili stajanje u mestu.
Jer vene su kao korenje – ako ih negujete, sve drugo će lakše da „cveta“.
BONUS VIDEO:
Ostavite komentar