Da budete lepe i zdrave: VITAMINI I MINERALI koji su potrebni ŽENAMA
Za zdravlje i izgled žena posebno su važni određeni minerali i vitamini, evo i koji...
03.04.2023
VestiKada kupujete ovo voće birajte čvrste, zdrave plodove bez tamnih mrlja...
podeli vest:
Kumkvat je izuzetno zdravo voće koje izgleda kao mala, duguljasta pomorandža, pomaže u prevenciji oboljenja očiju i tumora, podiže imunitet i utiče na lepotu kože.
Ovo voće ima za nijansu kiseliji ukus nego pomorandža i mandarina, a njegova kora (sa kojom se jede) prepuna je hranljivih sastojaka.
Kumkvat spada u porodicu citrusa i može da se gaji u saksiji.
Za zdravlje i izgled žena posebno su važni određeni minerali i vitamini, evo i koji...
03.04.2023
VestiOsvežava, leči i ne goji. Otkrivamo vam sve prednosti konzumiranja kivija i njegova lekovita svojstva
05.04.2023
VestiOvo voće sadrži veliku količinu vitamina A, C i E kao i fitonutrijenata koji potpomažu procer razgradnje slobodnih radikala u organizmu. Kumkvat sadrži 43,9 miligrama vitamina C na 100 grama što predstavlja više od 79 odsto preporučene dnevne doze ovog važnog vitamina. Zbog ovog svojstva, veliki je borac za imunitet kao i protiv gripa, prehlade i virusa. Ima i jako antioksidansno dejstvo pa je zvog toga izuzetno važan za lepšu kožu. Pomaže otpornijem epidermu i zato je dobro da ga konzumirate pre i u toku izlaganja sunčevim zracima – doprineće zaštiti od UV zraka.
Utiče na lepotu kože a dobar je i za sprečavanje pojave staračkih pega. Takođe, izuzetno je dobar i koristan ako želite da izgubite kilograme i preporučuje se njegova konzumacija u raznim režimima ishrane. Ako ga redovno konzumirate, pospešićete izbacivanje viška soli, masnoća i vode. Najbolje rezultate ćete postići u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću.
Kumkvat sadrži veliki količinu beta karotena koji u kombinaciji sa vitaminom A i C popravlja i čuva vid, i pridružuje se blagotvornim dejstvima na kožu. Što se tiče zdravlja očiju, pomaže generalno boljem vidu ali i prevenciji katarakte.
Lutein, karotenoidi i tianin su važni antioksidansi, kumkvat ih je pun a to znači i da je veliki borac protiv razvoja tumora. Flavonoidi sprečavaju mutacije malignih ćelija koje dovode do pojave karcinoma a u slučaju oboljenja, pomoći ći u borbi za imunitet.
Citrusna kiselina pomaže razgradnju peska i kamenja koji se pojavljuju u urinarnim kanalima i bubrezima. Svakodnevno unošenje soka od kumkvata obezbediće cirkulisanje tečnosti koja će štititi urinarni trakt i podsticati ga na ispiranje, unošenjem vitamina i minerala.
S obzirom na to da utiče na sniženje krvnog pritiska i regulaciju nivoa triglicerida i holesterola, pomaže u sprečavanju kardioloških oboljenja (moždanog i srčanog udara).
Ova voćka kalijumom pomaže i u regulaciji nivoa tečnosti u organizmu, što takođe pomaže srcu i kardiovaskularnom sistemu. Sadrži i omega 3 i omega 6 masne kiseline.
Kombinacija antioksidanata, zdravih vlakana, omega 3 i omega 6 masnih kiselina obezbeđuje učešće i u prevenciji dijabetesa 2.
Sadržaj fitonutrijenata, antioksidanata i tanina pomaže u borbi protiv upalnih procesa u našem organizmu. Riboflavin ubrzava metabolizam, osećaćete se lakšim i sa više energije ukoliko ga konzumirate.
Rezultati predstavljaju podatke studije koja je pratila skoro 4.000 ljudi tokom četiri godine ispitivanja
11.08.2022
VestiZabluda je da se kora određenih plodova ne može jesti. Uz prave recepte one će se pretvoriti u nešto vrlo ukusno
20.08.2022
ČuvarkućaOdaberite čvrste plodove narandžaste boje koji po sebi nemaju tačkice. Ako ćete ga konzumirati u naredna dva ili tri dana, može da bude na sobnoj temperaturi.
Uvek dobra preporuka je držanje u frižideru u zatvorenoj posudi. Dobro ga operite da na njemu ne bi bilo ostataka pesticida jer se jede sa korom.
Da li ste znali koliko je ovo voće zdravo?
10.01.2023
MozaikSvi znamo da je redovan unos vitamina C u organizam od velike važnosti za zdravlje
05.12.2022
VestiNije teško pripremiti ovaj napitak, a njegove blagodeti za organizam su velike
10.10.2022
MozaikSvi znamo koliko je voće zdravo i da bi ga trebalo jesti, naročito u drugoj polovini života
12.01.2023
MozaikRazgovor su obavili putem telefona
pre 12 minuta
Politikarpskoj listi je ostavljeno 48 sati da se žale na ovu odluku
pre 25 minuta
PolitikaOna je uhapšena, određeno joj je zadržavanje do 48 sati i uz krivičnu prijavu, biće privedena tužiocu
pre 30 minuta
HronikaNajmanje snega pašće na severnom obodu Beograda
pre 37 minuta
SrbijaUskoro će biti dva meseca kako su oni u ovom stanju
pre 46 minuta
HronikaOsumnjičenima je određeno zadržavanje i oni će, uz krivičnu prijavu, biti privedeni osnovnom javnom tužiocu u Velikoj Plani
pre 1 sat
HronikaPredsednik je dodao da očekuje u narednih sedam dana, američke sankcije protiv NIS-a budu obelodanjene
pre 1 sat
PolitikaNa terenu su i pojačane ekipe saobraćajne policije
pre 1 sat
SrbijaNakon svoje igračke karijere, Diter Lindner je postao i predsednik kluba
pre 4 sata
SudbineUvažavani producent RTS-a preminuo je za vikend Beogradu
pre 7 sati
SudbinePojavio se i u svetski popularnim serijama poput "Dosije Iks" i "Monk"
pre 7 sati
SudbineKako je tačno do ovoga došlo - ne zna niko.
21.12.2024
SudbineOn je bio pokrajinski sekretar za poljoprivredu, vodoprivredu i šumarstvo
21.12.2024
SudbineGaboro je svetski poznat po hip hop numerama koje imaju milionske preglede na Spotifaju
21.12.2024
SudbineRanije su postojala dva kotla od 200 kW koja su bila na ugalj, a sada imaju dva kotla na pelet po 250 kW.
19.12.2024
Green WorldJa sam borac i nastaviću da se borim, naglasila je majka nastradalog mladića
19.12.2024
Sudbine
Ostavite komentar