ŽENE, ovo morate da znate: Zašto anti-bebi PILULE ne treba uzimati na svoju ruku? Evo koje ANALIZE su OBAVEZNE
Donja granica uzimanja pilula je od neke 16 godine, ukoliko su devojke seksualno aktivne
22.11.2023
ZdravljeKako biste vratili prvobitnu snagu, važno je da unosite elektrolite
podeli vest:
Posle preležane prehlade ili stomačnog virusa, organizmu je potrebno još vremena da se oporavi i povrati energiju.
Kako biste vratili prvobitnu snagu, važno je da unosite elektrolite, o čemu je detaljnije govorila nutricionistkinja Ivana Mišić.
- Ako ste preležali stomačni virus - mučnina, povraćanje i dijareja su bili vaši verni saputnici, sada se verovatno osećate iscrpljeno i dehidrirano. To su znaci da vam elektroliti mogu nedostajati - navodi nutricionistkinja Mišić.
Inače, elektroliti su minerali u telu, koji su neophodni za normalno funkcionisanje. Natrijum, kalijum, kalcijum i magnezijum su neki od glavnih elektrolita. Ovi minerali igraju ključnu ulogu u ravnoteži tečnosti, funkciji mišića i nervima. Neophodni su za normalno funkcionisanje organizma.
Grčevi mišića
Nutricionistkinja preporučuje dosta vode kako biste se hidrirali. Oralne rehidracione solucije (poput oralnih elektrolita) mogu brzo nadoknaditi elektrolite, kao i prirodni izvori elektrolita - voće poput banane (bogate kalijumom) i narandže (bogate kalijumom i natrijumom) mogu biti izvrsni prirodni izvori elektrolita.
Takođe i biljni čajevi poput đumbira, mogu biti korisni za smirivanje stomaka i nadoknadu elektrolita.
Donja granica uzimanja pilula je od neke 16 godine, ukoliko su devojke seksualno aktivne
22.11.2023
ZdravljeOperisani su muškarac iz Beograda i žena iz okoline Paraćina
21.11.2023
ZdravljeUmereno dodavanje soli u obroke, može pomoći u nadoknađivanju natrijuma.
Prirodno bogata kalijumom i natrijumom, kokosova voda je, takođe, odlična opcija za nadoknadu elektrolita.
Reč je o genetskom gelu uz koji se većina rana zatvori u roku od par meseci
20.11.2023
DruštvoGlavni faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti su nezdrav život, duvan, neaktivnost...
20.11.2023
ZdravljeIstraživanje je sprovedeno u 30 teretana i fitnes centara na teritoriji Beograda, a u njemu je učestvovalo 631 rekrativnih sportista
21.11.2023
ZdravljePazite šta pijete, ali i dajete deci, nisu svi sokovi dobri za organizam
19.11.2023
ZdravljeMirjana tvrdi da je vojno vozilo juče išlo pravo na njih.
pre 10 sati
SudbineMediji navode da je porodica Lazović juče krenula put Studenice!
pre 11 sati
SudbineKnjigovođe su prvi koji su usvojili nove procese rada
21.09.2024
BiznisNaša pozorišna i tv glumica preminula je u 72. godini
21.09.2024
SudbineGlumica Radmila Živković preminula je danas u Beogradu u 72. godini života. Tu vest potvrdilo je Narodno pozorište u Beogradu.
20.09.2024
SudbinePotvrđena je vest da je glumica Radmila Živković preminula u 72. godini života u Beogradu.
20.09.2024
SudbineFebruara 2023. dodeljen joj je Sretenjski orden drugog stepena...
20.09.2024
SudbineRadmila Živković (Kruševac, 14. januar 1953.) bila je filmska, pozorišna i televizijska glumica.
20.09.2024
SudbineBarnije je, takođe, obećao pragmatične mere za ograničavanje imigracije.
pre 4 sata
SvetDiplomata iz BIH nije životno ugrožen, saopšteno je u međuvremenu
pre 4 sata
SvetUbijeno je četvoro ljudi, a u ovom trenutku nije poznat motiv napada
pre 5 sati
SvetEvo šta su meštani kazali o nastradalom...
pre 5 sati
HronikaDunav je juče u zoru dostigao vrhunac u Budimpešti, ali je sada u opadanju, preneo je portal Blik.
pre 6 sati
SvetSvih 236 putnika evakuisano je na pistu za nekoliko minuta.
pre 6 sati
SvetKako se vidi na snimku objavljenom na Instagram stranici 192, zadnji deo vozila bukti u požaru.
pre 7 sati
HronikaEvo šta kažu tamošnji mediji kako je izgledala
pre 7 sati
SvetMišel je ocenio da bi utakmice zbog toga bile privlačnije za gledaoce
pre 5 sati
FudbalIskorišćeni potancijali kanala DTD
pre 11 sati
SrbijaMediji navode da je porodica Lazović juče krenula put Studenice!
pre 11 sati
SudbineAleksandar Stanojević pred večiti derbi između Partizana i Crvene zvezde
pre 11 sati
FudbalEvo šta kažu tamošnji mediji kako je izgledala
pre 7 sati
SvetSvih 236 putnika evakuisano je na pistu za nekoliko minuta.
pre 6 sati
Svet
Ostavite komentar