Kako da izbegnete SAMODESTRUKTIVNO ponašanje
Svaki dan ponavljajte sebi da nemogući ciljevi uvek dovode do neuspeha
02.03.2023
MozaikPrva vest o razaranju i smrti izazvanih ratom ili zemljotresom je strašna, ali 100. više i nije toliko. Zašto?
podeli vest:
Kada ljudi zbog konstantnog "bobmbardovanja" informacijama o ratovima, pandemijama i prirodnim katastrofama otupe na loše vesti to može da bude opasno, preneo je nemački portal Deutsce Welle i objavio jedno istraživanje sprovedeno u SAD.
Fenomen, poznat kao zamor od empatije dovodi do toga da se izgubi sposobnost da se saoseća, reaguje i pomogne onima kojima je to potrebno.
Svaki dan ponavljajte sebi da nemogući ciljevi uvek dovode do neuspeha
02.03.2023
MozaikKada vam život i ljudi pokažu svoje zube, pokažite i vi njima
16.02.2023
MozaikBred Bušman, psiholog sa Državnog univerziteta Ohajo u SAD, sproveo je eksperimente koji ilustruju kako nasilje u digitalnim medijskim formatima kao što su video-igrice i filmovi, može da smanji osetljivost ljudi na patnju ili nasilje u stvarnom životu.
U jednoj studiji, 320 učenika je igralo nasilnu ili nenasilnu video-igricu 20 minuta. Posle igranja, učesnici su dobili instrukcije da odgovore na anketu, ali su za to vreme čuli kako je izbila tuča napolju u hodniku.
- U stvari, to je bio snimak tuče profesionalnih glumaca, a jedan naš asistent je ispred prostorije šutnuo kantu za smeće i počeo da stenje – objasnio je Bušman za DW.
Zatim su izmerili koliko je vremena bilo potrebno učenicima da pomognu čoveku koji stenje. Onima koji su igrali nenasilnu igru, u proseku je trebalo 16 sekundi, a onima koji su igrali nasilnu igru 73 sekunde.
- Štaviše, oni koji su igrali nasilnu video-igru prijavili su da je tuča manje ozbiljna od onih koji su igrali nenasilnu – izjavio je Bušman i dodao:
- Posledica gledanja nasilnih slika je ta da otupite i mislite da nasilje i nije nešto tako strašno. Posledice u stvarnom svetu su da je manje verovatno da ćete pomoći nekome ko je žrtva nasilja.
Anksioznost je jedna od najučestalijih oboljenja modernog doba, a najčešće nastaje zbog stresa
12.02.2023
VestiIstraživanja kažu da ljudi koji ne umeju da kažu “ne” imaju problem s manjkom samopouzdanja i po svaku cenu teže ka društvenoj afirmaciji
12.02.2023
MozaikPrema Bušmanu, osnovni psihološki mehanizam iza umora od saosećanja je desenzibilizacija.
- To je neka vrsta filtriranja emocija ili pažnje koja nas štiti od toga da patnja postane previše stresna. Ako merite srčane i moždane reakcije na slike nasilja videćete da su one prigušene kod ljudi koji su upravo igrali nasilnu video igricu.
Ali, kako dodaje, desenzibilizacija na nasilje može biti važna strategija prilagođavanja za ljude čiji rad uključuje čestu izloženost traumatskim događajima, kao što su vojnici, humanitarni radnici i lekari. Problem nastaje kada se ta desenzibilizacija otkrije u običnoj populaciji.
- Ta adaptacija je jedan od mehanizama koji pokreće dalju agresiju i nasilje u društvu - rekao je Bušman i dodao da je taj zamor privremen i da se empatija može obnoviti vremenom.
Prepoznavanjem i menjanjem loših misli, osećanja, ali i načina ponašanja ključni su u izgradnji mentalne snage
16.02.2023
MozaikUspeh i sreća, sreća i uspeh. Ljudi često mešaju ta dva pojma pa ih čak i poistovećuju, ali... postoji razlika
14.12.2022
MozaikVredi pokušati - ove magične reči promeniće vaš život na bolje
17.10.2022
Mozaik
Ostavite komentar