Kako PREKIDI SNA utiču na RASPOLOŽENJE
Pored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikNije uvek stres krivac za nesanicu
podeli vest:
Najnovija istraživanja kažu da glavni krivac za nesanicu nije stres, nismo ni mi sami jer ne nalazimo dovoljno vremena za odmor, nego, prema tvrdnjama stručnjaka, određena boja.
I pored brojnih tema, podataka i informacija o štetnosti veštačkog svetla i prekomerene upotrebe mobilnih i drugih uređaja - ljudi ne odustaju.
Pored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikAko spavate sedam ili osam sati noću, nemate razloga za brigu
30.03.2023
MozaikNedavna statistika, samo jedna u nizu, koja obuhvata ovakvu tematiku, pokazala je da bi pre odlaska u krevet trebalo izbegavati upotrebu pametnih uređaja, odnosno mobilnih telefona. Naime, ekrani ovih pametnih uređaja, emituju boju cijan koja uzrokuje nesanicu.
Tim naučnika sa Univerziteta u Mančesteru otrkrio je da je za video ekrane karakterističan visok nivo cijan boje. Cijan utiče tako što smanjuje proizvodnju melatonina, odnosno hormona sna.
Ispitanici koji su bili izloženi ovoj boji, imali su dosta manje melatonina, pokazali su rezultati istraživanja.
Boja cijan dobija se kombinacijom plave i zelene boje, u standardnim ekranima. Kod verzija koje poseduju podešavanja, smanjenje nivoa ove boje naglo bi uticalo na kvalitet sna.
Hrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu
30.12.2022
ZdravljeMnogo je ljudi koji pate od nesanice, a da bi spavali mirno i bezbrižno poslušajte savet naučnika
15.10.2022
ZdravljeAko patite od nesanice obavezno pročitajte ovih 14 jednostavnih saveta koji mogu da vam pomognu
04.07.2022
ZdravljeAko ne možete noću da spavate od vrućine tokom leta, možda će vam pomoći neki od ovih saveta
08.07.2023
MozaikU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
pre 1 sat
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisMladić je otišao da se kupa na Šaličanko jezero, ali nije izronio
pre 6 minuta
HronikaBajden je svoj nastup na debati održanoj 27. juna sa republikanskim kandidatom Donaldom Trampom, nazvao "lošom epizodom"
pre 17 minuta
SvetIstragu vodi Osnovno javno tužilaštvo u Obrenovcu
pre 32 minuta
HronikaKako je saopštio MUP, vozač je isključen iz saobraćaja
pre 40 minuta
HronikaPrevoz će biti realizovan uz pratnju patrole vojne policije
pre 54 minuta
SrbijaUvođenje e-recepta koji u potpunosti funkcioniše od 2019. godine, zapravo je ukinuo potrebu da se nose bilo kakvi papirni recepti
pre 1 sat
DruštvoU 12.00 časova kod centralnog spomen-krsta patrijarh će služiti parastos za 3.267 Srba ubijenih u srednjem Podrinju i Birču
pre 2 sata
RegionNova, jednokolosečna, elektrificirana obilazna pruga oko Niša u dužini od 22 kilometra biće osposobljena za brzinu vozova do 120 km na sat
pre 2 sata
SrbijaU prve tri želje upisano je oko 82 odsto učenika
pre 3 sata
DruštvoAtentat na Fica izvršen je 15. maja, a napadač Juraj Cintula (71) je uhapšen
pre 4 sata
SvetOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 15 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 16 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 17 sati
SvetSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 17 sati
Ostali sportovi
Ostavite komentar