SINDI KRAFORD reciklirala legendarnu REKLAMU za Pepsi iz '92. - a ova je JOŠ BOLJA
Reklama koja je proslavila jednu od najlepših žena sveta, sada u malo drugačijem stilu, umesto Pepsija - margarita
15.08.2023
DisplayOna je dokaz da se uz pravilnu ishranu i redovno vežbanje može izgledati sjajno i sa skoro 60 godina
podeli vest:
Ako želite da imate izvajano telo kao Sindi Kraford - verujte moguće je. Ona svoju vitku figuru duguje meniju koji se sastoji od šest obroka tako izbalansiranih da telo u svakom dobu dana dobije baš ono što mu je potrebno.
Kako ne voli rigorozne dijete, već zdrav način života, ona je dokaz da se uz pravilnu ishranu i redovno vežbanje može izgledati sjajno i sa skoro 60 godina.
Reklama koja je proslavila jednu od najlepših žena sveta, sada u malo drugačijem stilu, umesto Pepsija - margarita
15.08.2023
DisplayAko ste se pitali kako slavnoj manekenki polazi za rukom da u pedesetim izgleda sjajno, sada će vam biti jasno
18.06.2023
CelebrityKraford ima vrlo specifičnu ishranu. Jede pet do šest obroka dnevno. Pravilo je da su obroci manji, ali da se sastoje od 30 odsto proteina, 40 odsto ugljenih hidrata i 30 odsto zdravih masti.
Doručak: pržena jaja, komad tvrdog sira (30 g) i komad ražanog hleba
Užina: zelena jabuka, grožđe ili voćna salata (150 grama)
Ručak: riba ili pileće meso (150 grama) sa zamrznutim povrćem, mali komad ražanog hleba
Užina: narandža ili 30 grama sira
Večera: kuvana govedina (150 grama), salata od povrća (100 grama) sa kašikom maslinovog ulja, četvrtina čaše kuvanog pasulja
Pre odlaska u krevet: čaša jogurta ili kefir sa niskim sadržajem masti
Ponekad ne može sebi da zabrani hamburger. Pošto "pogreši", model počinje naporno da trenira i primenjuje dijetu dve nedelje. Tokom ovog perioda, ona se oslobodi dodatnih kilograma (za nedelju dana možete izgubiti do 5 kg).
Glavno jelo ove dijete je nisko-kalorična supa napravljena od belog kupusa. Ovo jelo možete i trebalo bi da konzumirate 5 puta dnevno.
Supa se priprema na vodi uz dodatak šargarepe, paradajza, paprike, celera, zelenog pasulja, zelenog luka i peršuna. Peršun normalizuje varenje i dobar je diuretik.
Foto: YouTube screenshot
Supa ne sme da sadrži krompir i drugo povrće koje je bogato ugljenim hidratima. Pored supe, možete dodati i sveže voće i povrće, mleko (jednom nedeljno, ne više od 250 ml), jogurt (jednom nedeljno ne više od 150 ml), smeđi pirinač.
Takođe, možete jesti meso (piletina ili ćuretina ne više od 150 grama) ili ribu (200 g), kuvanu za pari.
Inače, Sindi Kraford, Naomi Kembel, Linda Evanđelista i Kristi Tarlington krase septembarsku naslovnu stranu časopisa Vogue.
Svog prvog sina par je nazvao RZA, a još nije poznato da li će i novi član porodice dobiti čudno ime od tri slova
21.08.2023
CelebrityPosle navoda da je princ u vezi bivšom najboljom drugaricom svoje žene, došlo je do preokreta u priči
21.08.2023
CelebrityDžejms Plaza je bodibilder koji je zbog jednog trenutka na koncertu Bijonse postao poznat pred ženskom publikom
20.08.2023
CelebrityU 65-toj godini glumia izgleda prelepo, iako je objavila fotografiju u sasvim prirodnom izdanju
21.08.2023
CelebrityNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisAtentat na Fica izvršen je 15. maja, a napadač Juraj Cintula (71) je uhapšen
pre 9 minuta
SvetIzjavio je da on podršku EU traži za celu našu zemlju, a ne za vlast, već za svakog građanina ove zemlje
pre 25 minuta
PolitikaJedan muškarac i dalje se vodi kao nestao
pre 48 minuta
HronikaU Srbiji sledećih sedam dana pretežno sunčano uz dalji porast i jutarnjih i dnevnih temperatura
pre 1 sat
SrbijaZa dvojicom mladića se i dalje traga
pre 8 sati
BeogradBivši italijanski premijer, Silvio Berluskoni, preminuo je prošle godine u 86. godini
pre 8 sati
SvetTri policijska čamca su u aktivnoj potrazi
pre 9 sati
BeogradIzmeđu Pagonisa i njegove bivše supruge je prekjuče oko 18.30 sati došlo najpre do rasprave
pre 9 sati
HronikaOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 11 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 11 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 12 sati
SvetMađarsko predsedavanje Savetom EU dolazi u periodu konstituisanja novog rukovodstva u evropskim institucijama
pre 11 sati
PolitikaSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 12 sati
Ostali sportoviMenadžment klubova traže da se cene pevanja snize, jer kako kažu, finansijska situacije je neizdrživa
pre 12 sati
Celebrity
Ostavite komentar