Da li ste čuli za BEN FRENKLINOV EFEKAT? Otkriće vam jednu važnu stvar
Prema studiji psihologa Ji Nije, osobi ćete se više svideti ako vam učini uslugu
16.06.2023
MozaikKad budete pročitali ovu priču, shvatićete koliko štete sebi svakodnevno nanosite
podeli vest:
Svojevremeno se na društvenim mrežama, povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, pojavila jedna interesantna i poučna priča.
Biće vam potreban samo jedan minut da je pročitate, a pouka koju ćete izvući, ostaće vam za ceo život.
Prema studiji psihologa Ji Nije, osobi ćete se više svideti ako vam učini uslugu
16.06.2023
MozaikNikada nemojte da potcenjujete moć reči...
24.06.2023
MozaikProfesor je započe čas tako što je uzeo u ruku čašu punu vode. Podigao je u vis tako da svi mogu da je vide i upitao:
– Šta mislite koliko je teška ova caša?
– 50 g... 100 g... 125 g... – nagađali su studenti.
– Istina je u stvari da ni ja ne znam, i dok je ne izmerimo ne možemo biti sigurni – rekao je profesor i dodao:
– Ništa! – odgovorili su studenti.
– Dobro. A šta će se desiti ako držim ovako podignutu čašu ceo sat? –upitao je profesor.
– Počeće da vas boli ruka – brzo je odgovorio jedan student.
– Tačno. A sada, šta će se desiti ako je držim ovako ceo jedan dan?
– Ruka će od takvog napora početi jako da vas boli, a moguće je da će vam se ukoćiti mišići, možda će vam se ruka čak i paralizovati. I vrlo je verovatno da ćete osetiti potrebu da hitno odete kod lekara.
– Vrlo dobro – nastavio je smireno profesor.
– A dok se sve to dešava, šta mislite da li se promenila težina čaše?
– Ne! – odgovorili su svi u glas.
– Pa šta je onda uzrok bolu u ruci i grčenju mišića?
Studenti su bili zbunjeni. Situacija je ličila na zagonetku i svi zdušno počeše da traže odgovor.
– Šta ja treba da uradim da bih se oslobodio bola i tereta u ovoj situaciji? – nastavio je profesor.
– Pustite čašu! – čuo se odjednom odgovor iz amfiteatra.
– Daaaa, to je to. To je odgovor. Pustite čašu! – rekao je profesor i dodao:
– To isto se dešava i sa vašim problemima u životu i sa vašim teškim mislima. Misliti o njima nekoliko minuta je normalna stvar, i u tome nema ničeg neispravnog ili pogrešnog. Ali ako ih zadržavate u vašem umu neko duže vreme osetićete bol. A ako to radite jako dugo, previše dugo – osetićete se paralizovano, nećete biti u stanju da radite bilo šta drugo.
Čak i kada mislite da imate dovoljno samopouzdanja, zapitajte se da li je baš tako ili treba da poradite na tome...
06.06.2023
MozaikMnogi mešaju samoću i usamljenost, iako to su dva potpuno različita pojma. Samoća nam svima ponekad treba...
04.06.2023
MozaikVrlo je važno da razmišljate o određenim događajima ili doživljajima u vašim životima i da izvodite zaključke iz njih, ali još je važnije znati kako osloboditi um od tih problema na kraju svakog dana… Da ih “pustite da padnu” pre nego što utonete u san.
Tako ćete sebi uštediti veliki stres i napor i svako jutro ćete se buditi sveži, vedri i odmorni. Osećaćete da ste ispunjeni novom snagom i da s lakoćom prevazilazite sve životne izazove bez obzira u kakvoj se situaciji našli - I zato: Ispustite čašu na kraju svakog dana.
Kada vas "spopadnu" negativne misli imate dva izbora: da im dozvolite da borave u vašoj glavi ili da ih kontrolišete i odbacite
01.04.2023
MozaikDa li nedelju ne volimo zbog vikenda koji prolazi ili zbog ponedeljka koji dolazi?
19.02.2023
MozaikKada vam život i ljudi pokažu svoje zube, pokažite i vi njima
16.02.2023
MozaikIstraživanja kažu da ljudi koji ne umeju da kažu “ne” imaju problem s manjkom samopouzdanja i po svaku cenu teže ka društvenoj afirmaciji
12.02.2023
MozaikČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineTalas eksplozija trajao je oko sat vremena nakon prvih detonacija, koje su se dogodile oko 15.45 časova po lokalnom vremenu
pre 55 minuta
SvetVeliki požar izbio je večeras na Novom Beogradu
pre 1 sat
BeogradFBI je pokrenuo istragu zbog bezbednosnog incidenta na Floridi
pre 2 sata
SvetNajviša temperatura od 23 do 27 stepeni
pre 2 sata
SrbijaVolonteri su tokom noći pomogli spasiocima da postave vreće sa peskom kako bi sanirali oštećeni nasip u Nisi
pre 3 sata
SvetPetković je nakon sastanka izjavio da nije došlo do trojnog sastanka sa Prištinom jer je to odbio njihov pregovarač Besnik Bisljimi c
pre 3 sata
PolitikaSvi korisnici mlađi od 18 godina, uključujući i kreatore sadržaja, će biti stavljeni na tinejdžerske naloge
pre 4 sata
SrbijaŽelim vam još mnogo uspešnih godina i nastavak rada u službi zajednice i vere, poručio je Vučić
pre 4 sata
PolitikaU prvom poluvremenu tim iz Birmingema postigao je dva pogotka
pre 4 sata
FudbalIako su ovi objekti klasifikovani kao ''potencijalno opasni” zbog svoje veličine i blizine, nijedan nije na putu sudara sa Zemljom
pre 4 sata
SrbijaZavršio u sudu zbog objava na Instagramu.
pre 8 sati
BalkanVoditeljka dobila ulogu o kojoj je uvke maštala.
pre 7 sati
BalkanEvidentno je da je povećanje broja utakmica donelo potencijalno veliki finansijski profit, ali nisu svi zadovoljni tom odlukom.
pre 5 sati
FudbalDačić je ukazao da možda ima sudskih postupaka, ali da nema nijednog protiv onih koji su počinili zločin nad Srbima
pre 7 sati
Politika
Ostavite komentar