Šta nam sve radi MANJAK SNA? Kad smo neispavani, postajemo - SEBIČNI
Pored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikDa li znate da postoje ljudi koji tvrde da mogu da kontrolišu snove ili da su ideje o nekim od najvećih izuma čovečanstva rođene u snovima
podeli vest:
Svi sanjamo. Neki ljudi tome pridaju veći, a neki manji značaj. Ali i pored toga što svi sanjamo, oni su i dalje jedan od najmisterioznijih i najzanimljivjih aspekata u životu čoveka.
Ipak, postoje zanimljivosti koje je nauka uspela da utvrdi...
Pored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikSir može da uzrokuje čudne i loše snove?
20.10.2022
MozaikSvima se dogodilo da slike vide toliko realistično da nisu sigurni da li sanjaju ili se ono što im je pred očima zaista događa. Ako se ponovo osetite tako, pokušajte da čitate. Naime, većina ljudi nije u stanju da čita u snovima, a isto važi i za satove: svaki put kada pogledate na sat vreme će biti drugačije.
Ovakav je svaki san u kojem je osoba koja spava svesna da sanja. Mnogi koji tvrde da imaju lucidne snove navodno čak uspostavljaju kontrolu nad svojim snovima.
Iako ovo više zvuči kao neki motiv u filmu naučne fantastike, teoriju o lucidnim snovima prvi je istakao kao moguću profesor Stiven Laberž s Univerziteta Stanford osamdesetih godina prošlog veka, a on je, između ostalog, utvrdio da se ovakav san razlikuje od spavanja u tipičnoj REM fazi.
Snovi velikih umova su odgovorni za neke od najvećih izuma čovečanstva. Na primer: Google - Lari Pejdž, Generator naizmenične struje - Tesla, Struktura dvostrukog heliksa nukleinske kiseline - Džejms Votson, Mašina za šivenje - Elias Hau, Periodni sistem - Dimitrij Mendeljejev
Ukoliko vam se ikad dogodilo da vam se mozak "probudi“ tokom REM faze, odnosno da se naglo probudite i osećate da ne možete da pomerite nijedan deo tela, ne brinite. Stručnjaci smatraju da je to sasvim normalno, a obično traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Takođe, oni ističu da je veća verovatnoća da će doći do paralize sna ukoliko osoba ima neredovan san, spava na leđima, pod stresom je, ima lucidne snove...
Foto: Pixabay.com
Drugačije poznat i kao REM faza sna, ovaj stadijum sna je faza koju karakterišu brzi i nasumični pokreti očiju. Ona počinje ubrzanim, plitkim i nepravilnim disanjem, pri čemu su mišići nepokretni, a oči počinju da se okreću u različitim smerovima. Upravo u REM fazi sanjamo...
Mnogi se ne sećaju snova, pa veruju da oni ne sanjaju, ali to nije istina: svi sanjamo, ali se čak 60 odsto ljudi ne seća svojih snova.
Profesor emeritus Odeljenja za psihologiju Univerziteta Britanske Kolumbije dr Stenli Koren ističe, da ukoliko primetite da vaš pas u snu pomera noge, dodiruje njušku šapom ili reži, moguće je d baš tog trenutka nešto sanja. On objašnjava da bi bilo veoma neobično da psi nisu u stanju da spavaju jer su i mnogo manje inteligentna bića sposobna za to.
Ljudi uglavnom misle da se mozak tokom sna se odmara u miru i tišini, ali je ovaj organ, zapravo, tada mnogo aktivniji nego tokom dana.
Škola je počela, pa je dobro da se cela porodica vrati ustaljenim rutinama, a među kojima se nalaze i one koje se tiču odlaska u krevet
10.10.2022
MozaikKoliko je dobro ne nositi veš noću, toliko je važno nositi ga danju. Tange prenose Ešerihiju Koli, a neki praškovi izazivaju dermatitis
05.11.2022
VestiIznenađujuće, više sanjamo negativne situacije nego pozitivne. Naučnim istraživanjima je zaključeno da su tri najčešće emocije tokom spavanja: bes, tuga i strah.
Čak 12 posto ljudi sanja samo crno-bele snove.
Kada smo mrzovoljni, besni, neraspoloženi, trapavi... često kažemo da smo "ustali na levu nogu". Zašto?
06.11.2022
MozaikRedovno pranje jorgana je važno, jer osim što uživate u čistoći i mirisu, produžavate njihov vek trajanja
02.11.2022
MozaikPromenite navike i počnite da sanjate lepe snove, a ne noćne more
13.10.2022
VestiHoteli za ljubitelje spavanja ili one koji imaju preblema sa istim uključuju specijalno osmišljene programe sa posebnim ugođajem
08.10.2022
PutovanjaAleksandar Đurđev, predsednik Srpske lige, objasnio je gde leži izlaz iz krize u kojoj se naše društvo nalazi.
pre 14 sati
Kolumna
Ostavite komentar