Kako da vam VEŠ što duže ostane CRN: 6 TRIKOVA za PRAVILNO pranje
Svi želimo da sacuvamo omiljeni komad garderobe, uz pravilno pranje i male trikove to je moguće
13.11.2022
MozaikKlinički psiholog Džena Karl objasnila je zašto je pojedincima potrebno da uvek čuju neki zvuk
podeli vest:
Postoje osobe koje ne mogu da sede u tišini. Potrebna im je muzika, upaljen TV ili radio, sluške u ušima. Zapravo, potrebna im je pozadinska buka, a psiholozi su otkrili da se razlog za to krije u čovečijoj psihi.
Na većinu pozadinska buka deluje smirujuće, a da o tome čak i ne razmišljaju.
- Pozadinski šum se može koristiti u pokušaju da se odvrate ili izbegnu neprijatne emocije i misli - rekla je Džena Karl, klinički psiholog.
Svi želimo da sacuvamo omiljeni komad garderobe, uz pravilno pranje i male trikove to je moguće
13.11.2022
MozaikČistoća i svežina, nažalost, ne idu bez hemikalija. Ali, koliko pažnje posvećujemo količini hemikalija koje potrošimo i da li preterujemo?
12.11.2022
MozaikNa ovaj način svoj kapacitet pažnje do maksimuma ispunjavamo drugim stimulansima kako bismo izbegli ono što nam je neprijatno i o čemu ne želimo da mislimo.
- Onog trenutka kada ometanje prestane, neprijatne emocije i misli se normalno ponovo pojavljuju u punoj snazi - rekla je psiholog.
U određenoj meri, reprodukcija pozadinske buke je savršeno dobar način da upravljate svojim emocijama. Na primer, ako se osećate preopterećeno ili depresivno na poslu, možda vam nije prijatno da plačete i možda će vam trebati nešto što će vam odvratiti pažnju.
Ipak, ne želite da izbegavate svoje emocije u potpunosti.
- Kasnije želite da nađete vremena da se vratite svojim mislima da ih procenite i osetite osećanja koja izazivaju. Ako uvek odvlačite pažnju ili izbegavate neprijatne misli, to može da pojača anksioznost koja se krije iza misli - rekla je Džena.
- Odvlačenje pažnje treba koristiti sa namerom. Dobro je zadržati razmišljanje i brigu, ali takođe želite da priznate da li postoje negativne emocije u pozadini i da ih rešite zdravim putevima - rekla je ona.
Da li znate da postoje ljudi koji tvrde da mogu da kontrolišu snove ili da su ideje o nekim od najvećih izuma čovečanstva rođene u snovima
10.11.2022
MozaikKada se gojimo, tih nekoliko kilograma se odmah primeti na licu, a podbradak koji se stvori dugo se skida. Srećom, postoji rešenje i za to
10.11.2022
MozaikAko želite da proverite kakav vam je karakter uzmite olovku u ruke i crtajte
30.10.2022
MozaikNije neuspeh biti bez muža i dece. Postoje brojne predrasude po tom pitanju, kaže Labkovski
29.10.2022
MozaikSukob u Ukrajini je posle ovih napada dobio elemente globalne prirode
pre 44 minuta
SvetAjli je ugrađen dren preko kojeg izlazi gnoj
pre 1 sat
RegionReč je o još jednom svesnom i planiranom pokušaju izazivanja incidenta
pre 1 sat
PolitikaBalijagića otkrili tragovi u snegu
pre 1 sat
HronikaPredsednik je na RTS govorio o svim aktuelnim temama.
pre 2 sata
PolitikaNaredba Aljbina Kurtija da pripadnici takozvane Kosovske policije pređu Administrativnu liniju predstavlja opasnu provokaciju
pre 3 sata
PolitikaPotpuni haos na ulicama
pre 3 sata
BeogradJedno lice je trenutno nedostupno organima gonjenja
pre 3 sata
HronikaBio je PR za umetnike poput: Doli Parton, Džonija Keša, Pink Floyd, Brusa Springstina, The Clash, Barbre Strejsend...
20.11.2024
SudbineAnja je danas sahranjena u svom rodnom Bošnjanu kod Paraćina
20.11.2024
SudbineNa roze umrlici potpisani su roditelji, braća sa devojkama, momak, bake, tetke, rodbina i prijatelji...
20.11.2024
SudbineMitrović je nad majčinim grobom održao potresni govor u kojem je obećao da će joj ispuniti poslednju želju
20.11.2024
SudbineNakon sahrane Željko se oglasio snimkom i porukom
19.11.2024
SudbineNajveću podršku Željko je danas imao od dece
19.11.2024
SudbineMajka Milenija preminula je na porodičnu krsnu slavu Đurđic
19.11.2024
SudbineDugo nije bila u kontaktu sa njom.
19.11.2024
Sudbine
Ostavite komentar