Kako da vam VEŠ što duže ostane CRN: 6 TRIKOVA za PRAVILNO pranje
Svi želimo da sacuvamo omiljeni komad garderobe, uz pravilno pranje i male trikove to je moguće
13.11.2022
MozaikKlinički psiholog Džena Karl objasnila je zašto je pojedincima potrebno da uvek čuju neki zvuk
podeli vest:
Postoje osobe koje ne mogu da sede u tišini. Potrebna im je muzika, upaljen TV ili radio, sluške u ušima. Zapravo, potrebna im je pozadinska buka, a psiholozi su otkrili da se razlog za to krije u čovečijoj psihi.
Na većinu pozadinska buka deluje smirujuće, a da o tome čak i ne razmišljaju.
- Pozadinski šum se može koristiti u pokušaju da se odvrate ili izbegnu neprijatne emocije i misli - rekla je Džena Karl, klinički psiholog.
Svi želimo da sacuvamo omiljeni komad garderobe, uz pravilno pranje i male trikove to je moguće
13.11.2022
MozaikČistoća i svežina, nažalost, ne idu bez hemikalija. Ali, koliko pažnje posvećujemo količini hemikalija koje potrošimo i da li preterujemo?
12.11.2022
MozaikNa ovaj način svoj kapacitet pažnje do maksimuma ispunjavamo drugim stimulansima kako bismo izbegli ono što nam je neprijatno i o čemu ne želimo da mislimo.
- Onog trenutka kada ometanje prestane, neprijatne emocije i misli se normalno ponovo pojavljuju u punoj snazi - rekla je psiholog.
U određenoj meri, reprodukcija pozadinske buke je savršeno dobar način da upravljate svojim emocijama. Na primer, ako se osećate preopterećeno ili depresivno na poslu, možda vam nije prijatno da plačete i možda će vam trebati nešto što će vam odvratiti pažnju.
Ipak, ne želite da izbegavate svoje emocije u potpunosti.
- Kasnije želite da nađete vremena da se vratite svojim mislima da ih procenite i osetite osećanja koja izazivaju. Ako uvek odvlačite pažnju ili izbegavate neprijatne misli, to može da pojača anksioznost koja se krije iza misli - rekla je Džena.
- Odvlačenje pažnje treba koristiti sa namerom. Dobro je zadržati razmišljanje i brigu, ali takođe želite da priznate da li postoje negativne emocije u pozadini i da ih rešite zdravim putevima - rekla je ona.
Da li znate da postoje ljudi koji tvrde da mogu da kontrolišu snove ili da su ideje o nekim od najvećih izuma čovečanstva rođene u snovima
10.11.2022
MozaikKada se gojimo, tih nekoliko kilograma se odmah primeti na licu, a podbradak koji se stvori dugo se skida. Srećom, postoji rešenje i za to
10.11.2022
MozaikAko želite da proverite kakav vam je karakter uzmite olovku u ruke i crtajte
30.10.2022
MozaikNije neuspeh biti bez muža i dece. Postoje brojne predrasude po tom pitanju, kaže Labkovski
28.10.2022
MozaikU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 4 sata
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineU toku sutrašnjeg dana, u saradnji sa pripadnicima Policijske brigade, izvršiće se snimanje granate rendgenom...
pre 3 sata
DruštvoKina visoko ceni pridržavanje principa jedne Kine od srpske strane, kazao je ambasador
pre 5 sati
PolitikaPomenuta sankcija se ne odnosi na EU
pre 5 sati
RegionSve je objavljeno u Službenom glasniku Mađarske
pre 5 sati
SrbijaIstakao je da je uveren da je ukidanje lista čekanja u zdravstvenim ustanovama prioritet.
pre 6 sati
DruštvoPredsednik Vučić govori o razgovorima u Briselu i drugim aktuelnim temama
pre 8 sati
PolitikaNasipi u Vojvodini su dobro utvrđeni
pre 7 sati
DruštvoOn je rekao da "utamničenje" nije praksa Hrvatske i da sudovi te države sude po zakonu bez obzira na to o kome se radi.
pre 8 sati
RegionU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 4 sata
ReportažaBranka Katić je istakla da ostaje zahvalna Markoviću na predstavi "Smrak bogova", kojom se nakon mnogo godina vratila na beogradsku scenu
pre 6 sati
PozorišteBulajić je rekao da su u protekle tri godine potpisana tri velika ugovora u vrednosti oko 250 miliona evra
pre 11 sati
SrbijaDelije dođite ranije na utakmicu Crvena zvezda - Benfika...
pre 9 sati
FudbalĐoković je očigledno odlučio da se potpuno opusti
pre 17 sati
TenisUputila se u Sarajevo i imala je jednu molbu
pre 10 sati
Balkan
Ostavite komentar