PRIRODNE MASKE za čišćenje i SMANJIVANJE proširenih PORA NA LICU
Pore vam smetaju, a kozmetički preparati su skupi. Pa, napravite sami masku za lice
03.11.2022
MozaikKada se gojimo, tih nekoliko kilograma se odmah primeti na licu, a podbradak koji se stvori dugo se skida. Srećom, postoji rešenje i za to
podeli vest:
Podbradak je izraz koji se koristi za dodatni sloj masti ispod lica, obično je izražen kod osoba koje imaju višak kilograma. Ali i drugi faktori kao što su genetike i starenja mogu da dovedu do njegovog pojavljivanja.
Estetski hirurzi širom sveta tokom godina su isprobavali razne nove metode uklanjanja podbratka kod svojih pacijenata, međutim, postoje i drugi načini kako ga se rešite.
Kako prenosi "The Power od Positivity" za ljude koji ne žele da se podvrgnu hirurškim zahvatima, postoje i vežbe koje mogu da pomognu u tome.
Zato probajte neku od ove četiri i na najjednostavniji način dovedite svoj vrat do savršenstva.
Pore vam smetaju, a kozmetički preparati su skupi. Pa, napravite sami masku za lice
03.11.2022
MozaikPreterano vežbanje tokom hladnijih meseci nije dobro za naš imunitet
26.10.2022
ZdravljeČašica je prva vežba koju ćete morati da ponavljate kako bi se rešili dodatnog sloja masti ispod brade.
Neophodno je da otvorite usta, zatim donju usnu zakrenite preko donjih zuba. Zamislite da pokušavate da zadržate gutljaj vode u ustima pomoću donje vilice. Zatim zatvorite usta i pokušajte da podignete glavu pazeći da su vam usne opuštene.
Ova vežba će da vam pomogne u stvaranju zategnutije, elastičnije i izdržljivije brade, a ponavljanjem iste pet do sedam puta pomoći će vam da se rešite masti na ovom delu vrata.
Ova vežba je jednostavna i zavisi od vaših sposobnosti da jezikom dodirnete nos. Treba da isplazite jezik sve dok ne dođete do vrha nosa. Vežba je jednostavna, a pomoći će vam da razvijete mišiće ispod brade.
Ponavljanje ove vežbe više puta dnevno osiguraće vam da se masnoća ispod brade smanji. Osobe koje su radile samo ovu vežbu nekoliko nedelja primetile su značajan pomak.
Kako bi pravilno izveli ovu vežbu, treba da okrenete glavu u levo, a zatim da povučete donju vilicu rukom napred. Sledeća stvar koju treba da učinite je da napregnete mišiće vrata i trebalo bi da počnete da osećate porast pritiska.
Zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi, a onda se oslobodite pritiska i oslobodite mišiće napetosti na vratu. Okrenite glavu udesno i izvedite istu vežbu. Neophodno je da se vežba ponovi više od pet puta kako bi se videli rezultati.
Ova vežba zahteva da zamislite da ljubite nekog ko je veoma visok. Tako da morate da napućite usne i da ispružite vrat prema gore kako bi osetili zatezanje.
Trebalo bi da zadržite ovaj položaj pet do osam sekundi. Kad osetite jače zatezanje, spustite glavu i opustite usne.
Jako zatezanje u vratu pomoći će vam da efikasnije uklonite podbradak.
Za skidanje viška kilograma prvenstveno vam je potreban dobar plan
23.10.2022
MozaikPriuštite svom telu život bez bola, makar s vremena na vreme
23.10.2022
ZdravljeNovi način vežbanja ima sve više poklonika i u Srbiji
22.10.2022
ZdravljeUkoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
19.10.2022
ZdravljeGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
pre 8 sati
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineNajviše uloga, preko četrdeset, odigrala je na scenama svoje kuće, u Jugoslovenskom dramskom pozorištu
04.09.2024
SudbineSvetski mediji pišu o novim pritiscima sa kojima se suočava predsednik Bajden
pre 8 minuta
SvetSve se dogodilo oko 17 časova u Bulevaru oslobođenja, u pravcu ka Autokomandi.
pre 29 minuta
HronikaRuske trupe su za dva dana oslobodile 10 naselja u Kurskoj oblasti
pre 56 minuta
SvetKancelarija za KIM je, tim povodom, ocenila da Kurtijevi saradnici ne odustaju od etničkog čišćenja u pokrajini
pre 1 sat
PolitikaU pojedinim delovima Istre potop!
pre 2 sata
RegionZemljotres je bio na dubini od tri kilometara blizu Tauzend Ouksa.
pre 2 sata
SvetGužve su u pravcu ka centru Beograda
pre 2 sata
BeogradTraka u smeru ka Šidu biće zatvorena...
pre 3 sata
BeogradU svetu filma se rade razne podvale, koje nisu samo nama svojstvene, kazao je Cvetković
pre 1 sat
Film/SerijaReč je o specijalnom koncertu za jednu osobu.
pre 1 sat
CelebrityKako izgleda bezbedna vožnja motora
pre 6 sati
DruštvoEvo na koji način je obeležen vek školovanja srpskog civilnog i vojnog vazduhoplovnog kadra
pre 3 sata
SrbijaPevačeva fondacija JBJ Soul nudi podršku beskućnicima i gladnima
pre 10 sati
SvetKošarkaški klub Olimpijakos zvanično je saopštio danas koliko će srpski centar Nikola Milutinov biti van terena.
pre 23 sata
Košarka
Ostavite komentar