Da li znate šta je ZLATNO MLEKO i zašto je odlično za ZDRAVLJE?
Zdravo i osvežavajuće, a sprema se brzo i lako
04.08.2022
ZdravljeVerovali, ili ne cvekla se koristi u narodnoj medicini već 2.000 godina
podeli vest:
Za cveklu kažu da je u stanju da popravi većinu ono što u organizmu ne funkcioniše. Ova lekovita biljka je prirodni antianemik, antibakterik, antipiretik, antioksidant, antisklerotik, detoksikant, diuretik, antipiretik i ima antikancerogena svojstva.
Stari Grci su je koristili za snižavanje temperature, a u srednjem veku preporučivana je ljudima koji nisu mogli da jedu čvrstu hranu.
Rimljani su verovali da će cvekla "naterati" da se muškarac i žena zaljube, ako je podele.
Zdravo i osvežavajuće, a sprema se brzo i lako
04.08.2022
ZdravljeNutricionista Rob Hobson otkrio je kombinacije namirnica koje mogu da imaju povoljan uticaj na naše zdravlje
27.08.2022
ZdravljeDanas je potvrđeno brojnim naučnim studijama da zbog svojih nutritivnih svojstava cvekla reguliše krvni pritisak, koristi se za prevenciju raka, pročišćava jetru, leči anemiju, poboljšava otpornost organizma i jača libido. Pomaže u prevenciji mišićne degeneracije, poboljšava cirkulaciju, ojačava kolagen kože, dobra je za prevenciju katarakte, izgrađuje imunitet i leči respiratorne probleme.
U svežoj cvekli ima gvožđa, kalijuma, kalcijuma, natrijuma, fosfora, magnezijuma, mangana, joda, bakra, fluora, sumpora, broma, litujuma i stroncijuma. Od vitamina: vitamin C, vitamin B1 i B2, i izuzetno redak u biljnim namirnicama – B12. Bogata je ugljenim hidratima, naročito saharozom, folatima, vlaknima, antioksidansima i sadrži visok stepen najznačajnijih aminokiselina.
Nedavna studija pokazala je da je sok od cvekle poboljšao protok krvi u čeonom režnju mozga, koji je zadužen za fokusiranje, organizaciju i pažnju, dok je betain, aminokiselina, koja se nalazi u cvekli, sprečila i smanjila nakupljanje masti u jetri.
Da rezimiramo lekovita svojstva cvekle:
- Izvor folne kiseline: sigurna za decu i preporučuje se trudnicama zato što može spriječiti mnoge bolesti novorođenčeta
- Lek za anemiju
- Popravlja krvnu sliku i čisti organizam od toksina
- Sprečava nastanak proširenih vena
- Smanjuje holesterol u krvi i do 40%
- Podstiče rad jetre i normalizuje varenje
- Odličan lek za bubrege, giht i žučnu kesu, a u kombinaciji sa šargarepom delotvornost je dvostruko veća.
Mnogo je biljaka koje imaju pozitivan uticaj na naš organizam, ali retko koja ima toliko dobrih svojstava kao đumbir
04.09.2022
ZdravljeMed je zdrav, ali nije baš univerzalni lek za sve
22.09.2022
ZdravljeDakle, ako želite da budete zdraviji jedite cveklu. U nastavku vam donosimo recept za sok i salatu od ove lekovite biljke.
Cvekla za krvnu sliku
Sastojci: 200 ml soka od cvekle, 200 ml meda, 200 ml soka od šargarepe, 200 g suvog grožđa, 200 g oraha, i 2 limuna.
Priprema: Limun oprati, podeliti na dva dela i ukloniti semenke, a zatim ga samleti sa korom. Oprati i pripremiti staklenu teglu i slagati - limun, med, pa sok od cvekle i šargarepe. Sve to izmešati i na kraju dodati seckane orahe i suvo grožđe, pa opet promešati.
Salata od cvekle
Jedan od najrasprostranjenih oblika konzumacije ove biljke jeste u vidu salate. Pravi se na dva načina od sveže cvekle i kuvane.
Ako se koristi u svežem obliku potrebno su dve cvekle, kašika sitno seckanog svežeg peršuna, kašika seckanog belog luka, 2 kašičice senfa, 1/4 kašičice morske soli, malo bibera, a može se dodati i malo feta sira.
U kuvanoj verziji potrebna je jedna kuvana cvekla, 1 kašika balzamiko sirćeta, 1 seckani čen belog luka, seckani listovi bosiljka, 1 kašika sitno seckane žalfije, 2 kašike feta sira.
Mitovo i postoje da bismo ih rušili
01.10.2022
ZdravljeIako se vekovima koristi za lečenje mnogih bolesti, današnji lekari savetuju oprez
25.09.2022
ZdravljeMozak je naš najvažniji organ i zato mu obezbedite dovoljno kvalitetnog "goriva"
14.10.2022
ZdravljeNije teško pripremiti ovaj napitak, a njegove blagodeti za organizam su velike
10.10.2022
MozaikČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineDiplomata je uspeo da se odbrani s obzirom na to da je znao borilačke vestine
pre 59 minuta
HronikaU ostalim predelima Srbije je i dalje veoma hladno i vreme je pravo jesenje
pre 1 sat
SrbijaNa pres konferenciji šerif Vilijam Snajder rekao je da je Rout uhapšen na autoputu broj 95
pre 1 sat
SvetČeška je u ponedeljak potvrdila prvi smrtni slučaj zbog poplava i je objavila da je sedmoro ljudi nestalo
pre 2 sata
SvetOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 2 sata
SvetSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradPortparol kineskog Ministarstva spoljnih poslova je naglasio da Kina poštuje suverenitet i teritorijalni integritet Srbije
pre 3 sata
PolitikaU toku je uviđaj i stvaraju se zastoji
pre 3 sata
SrbijaSmatra i da nekim ljudima treba da se zabrani da se bave pevanjem.
pre 1 sat
BalkanOn je dodao da sada treba prebaciti pritisak na Karija, a izneo je i svoja nadanja
pre 1 sat
KošarkaSve se odigralo kdo Studenjaka na Novom Beogradu.
pre 3 sata
BeogradOd 2019. godine, Raut je demokratskim kandidatima 19 puta donirao novac
pre 2 sata
SvetPortparol kineskog Ministarstva spoljnih poslova je naglasio da Kina poštuje suverenitet i teritorijalni integritet Srbije
pre 3 sata
PolitikaU toku je uviđaj i stvaraju se zastoji
pre 3 sata
Srbija
Ostavite komentar