Danas SUNČANO i još toplije vreme! Vraćaju se LETNJE TEMPERATURE
U Srbiji sledećih sedam dana pretežno sunčano uz dalji porast i jutarnjih i dnevnih temperatura
Vesti![Danas SUNČANO i još toplije vreme! Vraćaju se LETNJE TEMPERATURE](/data/images/2024-07-01/96279_tan2024-07-0111133359-0_f.jpg?t=1720243306)
Pritisak koji položaj s prekrštenim nogama pravi može da ošteti vene
podeli vest:
Prekrštanje nogu je za mnoge ljude prirodan položaj tokom sedenja, ali kanadski osteopat, Brendon Talbot upozorio je na štetu koju to može da pričini vašem kardiovaskularnom sistemu. On upozorava da pritisak koji položaj sa prekrštenim nogama pravi može da ošteti vene, prenosi Danas.
- Dok sedite izbegavajte da prekrštate noge. Sva krv iz donjih udova tada otiče u venu koja ide ispod područja prepona - objašnjava Talbot.
Ustaljeno mišljenje je da prekrštene noge mogu da dovedu do proširenih vena, ali malo je dokaza koji sugerišu da je to istina.
Kako upozorava stručnjak, ovaj način sedenja takođe je povezan sa povišenim krvnim pritiskom. Talbot preporučuje neke promene načina života kako bi poboljšali zdravlje vena, kao što je redovna fizička aktivnost.
- Redovno vežbajte kako bi vam krv tekla kroz vene. To ne mora biti naporan trening, to može biti nešto jednostavno poput hodanja. Sve u telu se oslanja na kretanje, sve do ćelijskog nivoa - pojasnio je on.
Kako keže Talbot, kada vodite računa o telesnoj težini, smanjujete rizik od visokog krvnog pritiska. Visoki krvni pritisak može vremenom oslabiti zidove krvnih sudova.
- Unutrašnje salo takođe može da optereti obližnje krvne sudove, ograničavajući protok krvi i povećavajući pritisak na vene - upozorava stručnjak.
Aktivnost i kretanje, umesto dugog stajanja ili sedenja, poboljšavaju opšte stanje organizma.
U svojoj reportaži prestižni list navodi da je Beograd ispred Njujorka jer je "Dinamičan i primamljiv grad"
24.08.2022
Putovanja & HedonizamLekar iz Ujedinjenog Kraljevstva otkrio šta se nalazi u mlevenoj kafi i zgrozio mnoge
22.08.2022
MozaikGlumac Bane Trifunović stao na ludi kamen
21.08.2022
LjubavEfekte retrogradnog Merkura pogotovo će osetiti tri horoskopska znaka
21.08.2022
HoroskopNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisU Srbiji sledećih sedam dana pretežno sunčano uz dalji porast i jutarnjih i dnevnih temperatura
pre 16 minuta
SrbijaZa dvojicom mladića se i dalje traga
pre 7 sati
BeogradBivši italijanski premijer, Silvio Berluskoni, preminuo je prošle godine u 86. godini
pre 8 sati
SvetTri policijska čamca su u aktivnoj potrazi
pre 8 sati
BeogradIzmeđu Pagonisa i njegove bivše supruge je prekjuče oko 18.30 sati došlo najpre do rasprave
pre 8 sati
HronikaJoš se zvaničnici nisu oglasili
pre 8 sati
SvetTačan broj pogođenih vatrometom i stepen njihovih povreda za sada nije poznat
pre 9 sati
SvetSrbiju će od sutra zahvatiti novi toplotni talas
pre 9 sati
SrbijaOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 10 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 10 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 11 sati
SvetMađarsko predsedavanje Savetom EU dolazi u periodu konstituisanja novog rukovodstva u evropskim institucijama
pre 11 sati
PolitikaSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 12 sati
Ostali sportoviMenadžment klubova traže da se cene pevanja snize, jer kako kažu, finansijska situacije je neizdrživa
pre 11 sati
Celebrity
Ostavite komentar