Šta je sad pa to? LETNJA DEPRESIJA može da pokvari ODMOR i UŽIVANJE, evo šta je najčešće IZAZIVA

Psiholog Snežana Mrvić iz Instituta za mentalno zdravlje ukazala je danas da letnji meseci, iako je to manje poznato, predstavljaju problem za pet odsto stanovništva koji imaju sezonski afektivni poremećaj - letnju depresiju, na čiji nastanak utiču brojni razlozi.

Mrvić je u izjavi za Tanjug navela da je sezonski afektivni poremećaj 1984. godine ušao u klasifikaciju mentalih poremećaja, a koji po najnovijem izdanju protokola za dijagnostiku i statistiku mentalnih poremećaja - DSM 5 (Diagnostic and statistical manual of mental disorders) nije poseban entitet već je zajedno u sklopu velikog depresivnog poremećaja.

- Simptomi depresije nastaju i prestaju sa promenom sezone, godišnjeg doba. Do sada je tipičnija bila zimska depresija, koja je bila više istraživana, kod koje se tegobe javljaju početkom jeseni i traju do početka proleća. U te simpotme spadaju pojačana potreba za snom, povišen apetiti, apatija, što ima veze sa manjkom svetlosti - rekla je Mrvić i podsetila da se tada ljudi osećaju povučeno uz sveopšte depresivno raspoloženje. 

Prema njenim rečima, u poslednje vreme, izražena je, iako to ljudi manje znaju da uopšte postoji - letnja depresija.

Foto: Unsplash.com

Simptomi se javalju na proleće, kasno proleće kada topli dugi dani čine da se ljudi osećaju povučeno, bezvoljno, napeto, objasnila je Mrvić i naglasila da su simptomi kod letnje depresije malo drugačiji od zimskog oblika.

- Ovde je izraženija insomnija, manji je apetit, mnogo manje se spava, pristuna je agitacija, iritabinost, stanje uznemirenosti, anksioznost - navela je psiholog.

Prema njenim rečima, razlozi su brojni, ali dodaje i da je na tu temu potrebno više istraživanja.

- Jedan od faktora rizika može biti višak slobodnog vremena, posebno kod dece, kada roditelji zbog toga teže izlaze na kraj. Problem može praviti i poremećena slika tela - selfimidž - kod pojedinih koji izgled percipiraju  neadekvatnim, a leto je doba godine kada se nosi manje garderobe i ta izloženost stvara osećaj nelagode - rekla je Mrvić.

Ona je objasnila da se mnogi ljudi druže na plažama, na bazenima, pa iz tog razloga oni koji se ne osećaju konforno zbog izgleda, izbegavaju takva druženja i postaju usamljeniji.

Foto: Unsplash.com

Tu je, kako podseća i planiranje godišnjeg odbora i aktivnosti za decu i finansijski momenat koji uz to ide.

- Svi ti faktori mogu da doprinesu javljanju nelagode tokom letnjeg perioda - rekla je Mrvić.

Posebno je teško kad neka osoba oseća da bi trebalo da se dobro zabavlja, kao drugi, a kod nje se ne dešava ništa. 

Psiholog navodi da nema preciznih podataka koliko ljudi u Srbiji se suočava sa letnjom depresijom, ali se procenjuje da ih je u svetu pet odsto:

- Sezonski afektivni poremećaj obuhvata 10 odsto populacije, žene su više suočene sa tim poremećajem. Za sada, pet odsto stanovništva ima letnji sezonski afektivni poremećaj", navela je Mrvić i dodala da je letnja depresija izraženija u zemljama koje su bliže ekvatoru, u Australiji, Indiji...
 

Ostavite komentar