Ovo nam NIKO nije REKAO: Korišćenje ANTIBIOTIKA zahteva POSEBAN režim ISHRANE
Postoje pravila šta smemo da jedemo kada smo pod terapijom, jer na antimikrobne lekove hrana utiče u velikoj meri
08.10.2022
ZdravljeOvo je 10 razloga za što više osmeha
podeli vest:
Jedno od najčešćih pitanja na koje stranci vekovima traže odgovor je zašto se Rusi tako retko smeše? Naučnici sprovode mnogobrojna istraživanja da bi došli do istine. Međutim, sami Rusi uopšte ne smatraju sebe previše rezervisanim narodom. Štaviše, oni su svesni da osmeh znatno produžava život i često ga koriste kao „lek” u borbi protiv mnogih bolesti.
Osmeh produžava život za 10 minuta i to je naučna činjenica, koja je u Rusiji poznata svakom čoveku, čak i detetu. Međutim, kada stranci šetaju ulicama ruskih gradova, prolaznici im deluju hladno, pa čak i neprijateljski, jer skoro niko se ne smeje.
I naprotiv, kada Rusi putuju u Ameriku, njima izgledaju čudno besmisleni osmesi nepoznatih ljudi. Postoji čuvena ruska poslovica: „Smeh bez pričin priznak duračin”, što znači „Osmeh bez razloga je znak gluposti”. Ozbiljan izraz lica Rusi smatraju neutralnim, dok im je za osmeh potreban neki razlog.
Postoje pravila šta smemo da jedemo kada smo pod terapijom, jer na antimikrobne lekove hrana utiče u velikoj meri
08.10.2022
ZdravljePored lekova i inhalatora, mogu vam pomoći i šoljica kafe ili čaja, sauna, beli luk i đumbir
07.10.2022
ZdravljeAko se Rus već smeje, on se smeje iskreno, punog srca, iz dubine duše. Zato Rusi ne vole takozvani „lažni” ili „komercijalni” osmeh po kojem su poznati Amerikanci. Ruse nervira formalnost i neiskrenost, oni smatraju takav osmeh sredstvom manipulacije.
Iako imaju reputaciju previše ozbiljne nacije, Rusi su svesni blagotvornog uticaja osmeha na ljudski organizam. Osmeh na fiziološkom nivou povezan je sa našim zdravljem i psihičkim i fizičkim.
1. Poznato je da osmeh aktivira prednju zonu hipotalamusa. Zatim, nervni impulsi se prenose u limbički sistem, koji je zadužen za kontrolu emocionalnog ponašanja i igra važnu ulogu u mnogim procesima u organizmu. Osmeh podstiče rad hipotalamusa i na taj način potpomaže normalizaciju funkcionisanja mnoguh organa u organizmu.
za kontrolu celog endokrinog sistema
za aktivnost kardiovaskularnog sistema
za proces varenja
za seksualne reakcije
za osećaj žeđi
za san
za disanje
za osećaj gladi
2. Osmeh stimuliše centar zadovoljstva u mozgu, izazivajući oslobađanje hormona radosti serotonina. Naučnici su otkrili da je jedan osmeh po jačini pozitivne moždane reakcije jednak 20 kockica čokolade.
3. Osmeh je prirodno sredstvo protiv bolova. Naučnici kažu: kada rastegnete usne u osmeh (čak i bez razloga) mozak automatski počinje da proizvodi endorfine, hormone sreće. Endorfini su odgovorni za dobro raspoloženje, a osim toga, mogu zameniti blagi analgetik.
4. Osmeh smanjuje nivo hormona stresa kortizola i adrenalina.
Foto: Unsplash.com
5. Osmeh normalizuje srčani ritam.
6. Osmeh jača mišice lica i na takav način ga podmlađuje. Sto osmeha dnevno zamenjuju bilo koju od najskupljih masaža u kozmetičkom salonu.
7. Osmeh poboljšava vid. Prema naučnim studijama, osmeh stimuliše očne mišiće i šalje signal u taj deo mozga koji je odgovoran za vid.
Gorica Nešović preminula je od posledica dijabetesa koji je otkrila kasno! Doktor Macut za K1 otkriva koje simptome ne smete da ignorišete
07.10.2022
ZdravljeO tome ko je u rizičnoj grupi i koji su simptomi ove teške bolesti na televiziji K1 govorio je neurolog Dragan Pavlović
29.09.2022
Zdravlje8. Osmeh povećava koncentraciju i brzinu reakcije. Kada se čovek smeši, cirkulacija krvi u mozgu se ubrzava, što poboljšava kognitivne funkcije.
9. Osmeh jača imunitet, jer pokreće hemijske reakcije koje povećavaju broj antitela zaduženih za borbu sa virusima i bakterijama.
10. Osmeh produžava život. Naučnici iz univerziteta Vejn su 2010. godine sproveli studiju o životnom veku bejzbol igrača i otkrili da su igrači koji su se često smešili doživeli u proseku 80 godina, dok su mračni i ozbiljni igrači doživeli manje od 72. godine.
Može da zarazi ljudske ćelije i već je u stanju da zaobiđe imunološku zaštitu koju daju vakcine protiv kovida
27.09.2022
ZdravljeEvo šta prvo da uradite ako vas muči glavobolja, nesanica, problemi sa varenjem, kašalj, ili vas možda ubode komarac
26.09.2022
ZdravljeSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
ZdravljePored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikPre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineNajviše uloga, preko četrdeset, odigrala je na scenama svoje kuće, u Jugoslovenskom dramskom pozorištu
04.09.2024
SudbineBora Čorba je umro u bolnici u Ljubljani
04.09.2024
SudbinePostoji grupa ljudi koja nas prati na svakom koncertu, oni su toliko verni..., govorio je legendarni Bora Đorđević
04.09.2024
SudbineBrnabić kaže da je odrasla uz pesme Riblje čorbe i da su Bora Đorđević i njegova grupa obeležili živote cele njene generacije
04.09.2024
SudbineOn je rekao da Ujedinjeno Kraljevstvo neće nastojati da se ponovo pridruži EU pod njegovim vođstvom
pre 3 sata
SvetSankcije protiv Rusije će prema njegovim rečima trajati zauvek, ili, "bolje rečeno, sve do sloma SAD tokom neizbežnog novog građanskog rata"
pre 4 sata
SvetHarijeva prabaka Elizabeta preminula je 2002. godine kada je imala 102 godine
pre 4 sata
SvetNa licu mesta su dve ekipe Hitne pomoći
pre 4 sata
BeogradRazgovor sa građanima trajao je danas više od 6 sati...
pre 11 sati
SrbijaBiološki fakultet po definiciji jeste fakultet koji brani biodiverzitet, kazala je Babićeva
pre 5 sati
SrbijaPrve demonstracije protiv imenovanja Barnijea počele su jutros u nekoliko gradova Francuske
pre 5 sati
SvetKako navodi Serbia live Novi Sad, pala je terasa za koju je 'JKP Stan' konstatovao da ne može ništa da učini
pre 5 sati
HronikaHarijeva prabaka Elizabeta preminula je 2002. godine kada je imala 102 godine
pre 4 sata
SvetGrupu "Riblja čorba" osnovao je 15. septembra 1978. godine, koja je postala vrlo popularna tokom sledećih nekoliko meseci
pre 7 sati
SudbineGlavne promene uključuju uvođenje Evropskog sistema ulaska/izlaska (EES) i Evropskog sistema informacija i autorizacije putovanja (ETIAS)
pre 6 sati
DruštvoČitavi "vrtovi" saksija na parking mestima i ispod drveća biće uklonjeni, navodi se u memorandumu gradskih vlasti
pre 7 sati
SvetEvo koje preglede možete da obavite
pre 9 sati
BeogradMožete je jesti za doručak ili večeru, a praktična je i za obrok za poneti
pre 18 sati
Gurmanlook
Ostavite komentar