Ovih 6 namirnica su NAJGORE za mršavljenje, iako svi misle suprotno
Pojedine namirnice za koje možda mislite da su dobar izbor, u stvari su najgore za gubitak težine
16.06.2022
ZdravljeUkoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
podeli vest:
Nikome nije drago kada dobije nekoliko kilograma viška, prvenstveno zbog zdravlja, a pripadnicama lepšeg pola (uglavnom) i zbog izgleda.
Gojenja se svi više manje plašimo jer ne želimo da imamo nepotreban višak kilograma i probleme sa zdravljem, s druge strane ne bismo trebali da budemo toliko opterećeni time nego da uživamo u hrani i životu.
Postoje trikovi koje je dobro znati da se ne bismo nepotrebno gojili. U nastavku vam, otkrivamo tri vrlo zanimljive činjenice o debljanju za koje smo uvereni da ih niste znali.
Pojedine namirnice za koje možda mislite da su dobar izbor, u stvari su najgore za gubitak težine
16.06.2022
ZdravljePočnite dan zdravim obrokom koji će vašem telu dati enegriju za aktivnosti koje vas čekaju
09.08.2022
Zdravlje1. Ljudi koji brže jedu brže se i goje. Razlog tome je što mozak ne može da prihvati da ste siti jer mu treba 20 minuta da oseti sitost. Zato ljudi koji brže jedu pojedu i više hrane.
2, Nedostatak sna podiže rizik od gojenja za 55% kod odraslih osoba.
3. Stres i negativne emocije takođe mogu da utiču na debljanje zbog "emocionalnog prejedanja" jer osobe koje su tužne ili pod stresom jedu kako bi osetile sreću.
Uz ova tri jednostavna koraka - jedite sporije, spavajte dovoljno i klonite se stresa lakše ćete zadržati svoju trenutnu kilažu.
Pažljivo s pravljenjem jelovnika za duži period
08.08.2022
ZdravljeNišta ne popravlja raspoloženje kao ukusna hrana. Ali, da li mora da bude nezdrava?
18.09.2022
ZdravljeMozak je naš najvažniji organ i zato mu obezbedite dovoljno kvalitetnog "goriva"
14.10.2022
ZdravljeNije teško pripremiti ovaj napitak, a njegove blagodeti za organizam su velike
10.10.2022
MozaikU pitanju su grafenske nanoceve u Pazovi, rekao je predsednik
pre 1 sat
BiznisNa svom poslednjem takmičenju, u junu 2024. godine, osvojio je bronzanu medalju na turniru "Polyak Imre Memorial 'Ranking Series'"
04.07.2024
SudbineGradsko pozorište Podgorica se dirljivim rečima oprostilo od slavne glumice
03.07.2024
SudbineStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
03.07.2024
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
03.07.2024
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
03.07.2024
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
02.07.2024
BiznisKako je saopštio MUP, vozač je isključen iz saobraćaja
pre 7 minuta
HronikaPrevoz će biti realizovan uz pratnju patrole vojne policije
pre 21 minut
SrbijaDetaljnije informacije još uvek nisu poznate
pre 43 minuta
HronikaUvođenje e-recepta koji u potpunosti funkcioniše od 2019. godine, zapravo je ukinuo potrebu da se nose bilo kakvi papirni recepti
pre 1 sat
DruštvoU 12.00 časova kod centralnog spomen-krsta patrijarh će služiti parastos za 3.267 Srba ubijenih u srednjem Podrinju i Birču
pre 1 sat
RegionNova, jednokolosečna, elektrificirana obilazna pruga oko Niša u dužini od 22 kilometra biće osposobljena za brzinu vozova do 120 km na sat
pre 1 sat
SrbijaIzbori za predsednika Irana održani su godinu dana pre roka, pošto je iranski predsednik Ebrahim Raisi poginuo u helikopterskoj nesreći
pre 2 sata
SvetU celoj Srbiji danas je na snazi žuti meteo alarm zbog visokih temperatura, a to znači da je vreme potencijalno opasno
pre 2 sata
SrbijaU prve tri želje upisano je oko 82 odsto učenika
pre 3 sata
DruštvoAtentat na Fica izvršen je 15. maja, a napadač Juraj Cintula (71) je uhapšen
pre 4 sata
SvetOvaj duel na programu je u subotu, a organizatori vimbldona objavili su i satnicu
pre 14 sati
TenisPolicija je pretresom stana u kom su osumnjičeni uhapšeni, pronašla dva noža kojima je, kako se sumnja, izvršeno krivično delo
pre 15 sati
HronikaAdvokati Katarine Jovanović su tvrdili da je reč o ubistvu iz nehata jer je bebu slučajno ispustila iz ruku
pre 16 sati
SvetSjajna Anja Crevar plivaće i u Parizu
pre 16 sati
Ostali sportovi
Ostavite komentar