Da li znate šta je SEROTONIN SINDROM? Višak hormona sreće PRAVI PAKAO od života
Ovaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeZagrljaj ima isceljujuće moći za dušu i telo i čini nas zdravijim i srećnijim
podeli vest:
Grlimo druge kada smo uzbuđeni, srećni, tužni ili pokušavamo da utešimo nekoga ili sebe. Izgleda da je zagrljaj univerzalno utešan. Ali to nije sve. Ispostavilo se da nas grljenje čini zdravijim i srećnijim.
Prema rečima naučnika, prednosti zagrljaja prevazilaze taj topli osećaj koji dobijete kada nekoga držite u naručju.
Ovaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeAko imate probleme s cirkulacijom, bolove u listovima i osećaj "teških nogu", ovo je pravo rešenje za vas
03.12.2022
ZdravljeKada prijatelj ili član porodice prolazi kroz nešto bolno ili neprijatno u životu, zagrlite ga. Naučnici kažu da davanje podrške drugoj osobi kroz dodir može da smanj njen stres. Može čak i da smanji stres osobe koja teši.
U jednoj studiji od dvadeset heteroseksualnih parova, muškarcima su davani neprijatni električni šokovi. Tokom potresa, svaka žena je držala ruku svog partnera. Istraživači su otkrili da su delovi mozga svake žene povezani sa stresom pokazali smanjenu aktivnost. Kada zagrlimo nekoga da ga utešimo, ovi delovi našeg mozga mogu da pokažu sličan odgovor.
Efekti zagrljaja koji smanjuju stres takođe mogu da vam pomognu da ostanete zdraviji. U studiji koja je obuhvatila više od 400 odraslih, istraživači su otkrili da grljenje može smanjiti šansu da se osoba razboli.
Učesnici sa većim sistemom podrške manje su se razbolevali. A oni sa većim sistemom podrške koji su se razboleli imali su manje ozbiljne simptome od onih sa malo ili nimalo sistema podrške.
Zagrljaj može biti dobar za vaše srce. U jednoj studiji, naučnici su podelili grupu od oko 200 odraslih u dve manje grupe: jedna grupa je imala romantične partnere i držali su se za ruke 10 minuta, a zatim i zagrlili 20 sekundi. Druga grupa je imala romantične partnere koji su sedeli u tišini 10 minuta i 20 sekundi.
Ljudi u prvoj grupi pokazali su veće smanjenje nivoa krvnog pritiska i otkucaja srca od druge grupe. Prema ovim nalazima, nežna veza može biti dobra za zdravlje srca.
Oksitocin je hemikalija u našim telima koju naučnici ponekad nazivaju "hormonom maženja". To je zato što se njegovi nivoi povećavaju kada se zagrlimo, dodirnemo ili sedimo blizu nekog drugog. Oksitocin je povezan sa srećom i manjom količinom stresa. Naučnici su otkrili da ovaj hormon ima jak efekat kod žena.
Oksitocin uzrokuje smanjenje krvnog pritiska i hormona stresa norepinefrina. Jedna studija je pokazala da su pozitivne koristi oksitocina najjače kod žena koje su imale bolje odnose i češće zagrljaje sa svojim romantičnim partnerom. Žene su takođe videle pozitivne efekte oksitocina kada su pažljivo držale svoju decu.
Važno je prepoznati simptome na vreme i pronaći rešenje
28.11.2022
ZdravljeUmivanje je deo svakodnevne jutarnje rutine, pa hajde onda da bude i što zdravije za kožu lica
15.11.2022
ZdravljeNaučnici su otkrili da dodir može smanjiti anksioznost kod ljudi sa niskim samopoštovanjem. Dodir može takođe sprečiti ljude da se izoluju kada pate od neke vrste egzistencijalne krize.
Istraživanja pokazuju da neki oblici dodira mogu da smanje bol. U jednoj studiji, ljudi sa fibromijalgijom imali su šest terapijskih tretmana. Svaki tretman je uključivao lagano dodirivanje kože. Učesnici su prijavili povećanje kvaliteta života i smanjen bol. Zagrljaj je još jedan oblik dodira koji može pomoći da se smanji bol.
Alkohol mnogima pomaže da se opuste i na kratko osete bolje, ali definitivno loše utiče na organizam i zdravlje
09.11.2022
ZdravljeKoliko je dobro ne nositi veš noću, toliko je važno nositi ga danju. Tange prenose Ešerihiju Koli, a neki praškovi izazivaju dermatitis
05.11.2022
ZdravljePostoji nekoliko razloga zašto je čuvanje badema u vodi preko noći dobro i preporučljivo
06.11.2022
MozaikMožda vam na prvi pogled izgleda bezopasno, ali kofeinski napici su veoma štetni za decu
30.10.2022
ZdravljeČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineOd Bore se i danas opraštaju brojne kolege, prijatelji, fanovi širom Srbije
05.09.2024
SudbineTalas eksplozija trajao je oko sat vremena nakon prvih detonacija, koje su se dogodile oko 15.45 časova po lokalnom vremenu
pre 55 minuta
SvetVeliki požar izbio je večeras na Novom Beogradu
pre 1 sat
BeogradFBI je pokrenuo istragu zbog bezbednosnog incidenta na Floridi
pre 2 sata
SvetNajviša temperatura od 23 do 27 stepeni
pre 2 sata
SrbijaVolonteri su tokom noći pomogli spasiocima da postave vreće sa peskom kako bi sanirali oštećeni nasip u Nisi
pre 3 sata
SvetPetković je nakon sastanka izjavio da nije došlo do trojnog sastanka sa Prištinom jer je to odbio njihov pregovarač Besnik Bisljimi c
pre 3 sata
PolitikaSvi korisnici mlađi od 18 godina, uključujući i kreatore sadržaja, će biti stavljeni na tinejdžerske naloge
pre 4 sata
SrbijaŽelim vam još mnogo uspešnih godina i nastavak rada u službi zajednice i vere, poručio je Vučić
pre 4 sata
PolitikaU prvom poluvremenu tim iz Birmingema postigao je dva pogotka
pre 4 sata
FudbalIako su ovi objekti klasifikovani kao ''potencijalno opasni” zbog svoje veličine i blizine, nijedan nije na putu sudara sa Zemljom
pre 4 sata
SrbijaZavršio u sudu zbog objava na Instagramu.
pre 8 sati
BalkanVoditeljka dobila ulogu o kojoj je uvke maštala.
pre 7 sati
BalkanEvidentno je da je povećanje broja utakmica donelo potencijalno veliki finansijski profit, ali nisu svi zadovoljni tom odlukom.
pre 5 sati
FudbalDačić je ukazao da možda ima sudskih postupaka, ali da nema nijednog protiv onih koji su počinili zločin nad Srbima
pre 7 sati
Politika
Ostavite komentar