Tri STVARI koje NUTRICIONISTI apsolutno NIKADA ne bi konzumirali

Ishrana ima velik uticaj na naše zdravlje. Ono što unosimo u svoj organizam oblikuje i našu spoljašnost kao i unutrašnjost. 

Ako unosimo u naš organizam dobre namirnice i naše telo će da bude dobro i po izgledu i zdravstveno, ali i obrnuto. 

Loše namirnice loše će da utiču na naše telo i zdravlje. To najbolje znaju nutricionisti, odnosno stručnjaci za ishranu koji su nam otkrili koje su to tri stvari koje oni apsolutno nikada ne konzumiraju.

1. Supa iz kesice

Supa iz kesice prepune su masti i veštačkih pojačivača ukusa.

2. Energetska pića

Energetska pića su prepuna šećera, kofeina i veštačkih aroma aroma što dugoročno može da ima štetne posledice na srce i zdravlje drugih organa.

3. Margarin

Margarin nastaje industrijskom preradom biljnih ulja prilikom koje nastaju vrlo štetne masne kiseline, a koje povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Ostavite komentar